Conclusion<\/strong><\/h2>\n\n\n\nL’alignement est un \u00e9l\u00e9ment fondamental du golf qui influence directement la pr\u00e9cision et la puissance de vos coups. <\/p>\n\n\n\n
En comprenant les principes de l’alignement et en pratiquant r\u00e9guli\u00e8rement les exercices propos\u00e9s, vous am\u00e9liorerez votre technique et votre performance sur le parcours. <\/p>\n\n\n\n
N’oubliez pas qu’un bon alignement est la base d’un swing efficace et d’un jeu de golf r\u00e9ussi!<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_def":"{\"bref\": \"L'alignement au golf, c'est l'orientation de la face du club et du corps (pieds, hanches, \u00e9paules) par rapport \u00e0 la cible : la face vise la cible, le corps reste parall\u00e8le \u00e0 la ligne de jeu, l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 gauche pour un droitier.\", \"html\": \"
Qu'est-ce que l'alignement au golf ?<\/h2>\\n
L'alignement d\u00e9signe la fa\u00e7on dont le joueur oriente son club et son corps avant de jouer. Il se r\u00e8gle \u00e0 l'adresse et d\u00e9termine en grande partie la direction de d\u00e9part de la balle. Un swing parfait, mal orient\u00e9, envoie la balle ailleurs que sur la cible.<\/p>\\n
On parle de ligne de jeu<\/strong> (ou ligne de vis\u00e9e) pour la ligne imaginaire qui va de la balle \u00e0 la cible.<\/p>\\nQuels sont les \u00e9l\u00e9ments de l'alignement ?<\/h2>\\n\\n- La face du club<\/strong> : elle doit \u00eatre perpendiculaire \u00e0 la ligne de jeu, c'est-\u00e0-dire viser la cible. C'est l'\u00e9l\u00e9ment le plus important, car c'est surtout elle qui d\u00e9cide de la direction de d\u00e9part de la balle.<\/li>\\n
- Les pieds<\/strong> : la ligne qui passe par la pointe des chaussures est parall\u00e8le \u00e0 la ligne de jeu.<\/li>\\n
- Les hanches et les \u00e9paules<\/strong> : elles suivent la m\u00eame direction que les pieds. Les \u00e9paules sont la ligne la plus souvent d\u00e9cal\u00e9e, et l'une des plus influentes sur la trajectoire du club.<\/li>\\n
- Les avant-bras et les yeux<\/strong> : moins visibles, ils comptent aussi ; des \u00e9paules et des avant-bras ouverts entra\u00eenent souvent un mouvement de l'ext\u00e9rieur vers l'int\u00e9rieur.<\/li>\\n<\/ul>\\n
Pourquoi le corps ne vise-t-il pas directement la cible ?<\/h2>\\n
C'est la notion qui surprend le plus les d\u00e9butants. La balle et le corps ne sont pas sur la m\u00eame ligne : le joueur se tient \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de la balle. Si la face vise le drapeau, le corps doit \u00eatre align\u00e9 parall\u00e8lement<\/strong> \u00e0 cette ligne, donc un peu \u00e0 gauche du drapeau pour un droitier (\u00e0 droite pour un gaucher). L'image habituelle est celle d'une voie ferr\u00e9e : la balle et la cible sont sur le rail ext\u00e9rieur, les pieds sur le rail int\u00e9rieur.<\/p>\\nLe joueur qui aligne ses pieds directement sur le drapeau se retrouve en r\u00e9alit\u00e9 orient\u00e9 \u00e0 droite de la cible.<\/p>\\n
Alignement ouvert, ferm\u00e9 ou square : qu'est-ce que cela veut dire ?<\/h2>\\n
\\n| Alignement<\/th> | Pour un droitier<\/th> | Effet fr\u00e9quent<\/th><\/tr>\\n |
|---|
| Square (neutre)<\/td> | Corps parall\u00e8le \u00e0 la ligne de jeu<\/td> | Trajectoire de r\u00e9f\u00e9rence<\/td><\/tr>\\n |
| Ouvert<\/td> | Corps orient\u00e9 \u00e0 gauche de la ligne de jeu<\/td> | Favorise un mouvement de l'ext\u00e9rieur vers l'int\u00e9rieur et une balle qui tourne vers la droite (fade, slice)<\/td><\/tr>\\n |
| Ferm\u00e9<\/td> | Corps orient\u00e9 \u00e0 droite de la ligne de jeu<\/td> | Favorise un mouvement de l'int\u00e9rieur vers l'ext\u00e9rieur et une balle qui tourne vers la gauche (draw, hook)<\/td><\/tr>\\n<\/table>\\n Ouvrir ou fermer son stance n'est pas toujours une erreur : on le fait volontairement pour travailler un effet, ou autour du green, o\u00f9 un stance l\u00e9g\u00e8rement ouvert est courant au chipping et en sortie de bunker.<\/p>\\n Comment bien s'aligner sur le parcours ?<\/h2>\\n\\n- Placez-vous derri\u00e8re la balle, dans le prolongement de la ligne de jeu, et choisissez la cible.<\/li>\\n
- Rep\u00e9rez une cible interm\u00e9diaire<\/strong> : une feuille, une marque dans l'herbe, \u00e0 un ou deux m\u00e8tres devant la balle, sur la ligne de jeu.<\/li>\\n
- Posez d'abord la face du club perpendiculaire \u00e0 cette cible interm\u00e9diaire.<\/li>\\n
- Installez ensuite les pieds, puis les hanches et les \u00e9paules, parall\u00e8les \u00e0 la ligne entre la balle et ce rep\u00e8re.<\/li>\\n<\/ol>\\n
Viser un point proche est beaucoup plus pr\u00e9cis que viser un drapeau situ\u00e9 \u00e0 150 m\u00e8tres.<\/p>\\n Comment travailler son alignement \u00e0 l'entra\u00eenement ?<\/h2>\\n\\n- Posez au sol deux baguettes d'alignement<\/strong> ou deux clubs : l'un sur la ligne de jeu, l'autre parall\u00e8le, le long des pieds.<\/li>\\n
- Faites-vous filmer de derri\u00e8re, dans l'axe de la cible, pour v\u00e9rifier la ligne des \u00e9paules.<\/li>\\n
- Apr\u00e8s vous \u00eatre install\u00e9, posez un club contre vos cuisses ou vos \u00e9paules pour voir o\u00f9 il pointe r\u00e9ellement.<\/li>\\n<\/ul>\\n
Que disent les r\u00e8gles ?<\/h2>\\nSur le parcours, ces aides sont interdites pendant le coup. La r\u00e8gle 10.2b interdit de poser un objet (club, baguette) au sol pour s'aider \u00e0 viser ou \u00e0 prendre son stance, et le cadet ne peut pas rester derri\u00e8re le joueur, dans le prolongement de la ligne de jeu, au moment du coup. La cible interm\u00e9diaire choisie \u00e0 l'\u0153il reste donc la m\u00e9thode \u00e0 privil\u00e9gier en partie.<\/p>\", \"videos\": [2072, 2173, 2524, 2324, 2391], \"topics\": [\"alignement\", \"intention-cible\", \"posture-position-a-ladresse\"], \"voisins\": [\"baguettes-dalignement-au-golf\", \"adresse-au-golf\", \"cible-au-golf\", \"effet-fade-au-golf\", \"effet-draw-au-golf\", \"quest-ce-quun-swing-de-golf\"], \"guides\": [619], \"faq\": [[\"Faut-il aligner ses pieds sur le drapeau ?\", \"Non. La face du club vise le drapeau, mais les pieds, les hanches et les \u00e9paules sont parall\u00e8les \u00e0 la ligne de jeu, donc l\u00e9g\u00e8rement \u00e0 gauche de la cible pour un droitier. Aligner les pieds sur le drapeau oriente le corps \u00e0 droite.\"], [\"Qu'est-ce qu'un stance ouvert ?\", \"Pour un droitier, c'est un corps orient\u00e9 \u00e0 gauche de la ligne de jeu. Il favorise une balle qui tourne vers la droite et s'utilise volontairement autour du green ou pour jouer un fade.\"], [\"Peut-on poser un club au sol pour s'aligner en partie ?\", \"Non pendant le coup : la r\u00e8gle 10.2b interdit de poser un objet pour s'aider \u00e0 viser ou \u00e0 prendre son stance. On peut s'en servir librement au practice.\"], [\"Comment viser plus pr\u00e9cis\u00e9ment ?\", \"Choisissez une cible interm\u00e9diaire, une marque dans l'herbe un ou deux m\u00e8tres devant la balle sur la ligne de jeu, et alignez d'abord la face du club sur ce rep\u00e8re avant d'installer le corps.\"]], \"terme_en\": \"Alignment\", \"requete_en\": \"golf alignment\"}"},"lettre":[57],"class_list":["post-695","definition","type-definition","status-publish","hentry","lettre-a"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/definition\/695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/definition"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/definition"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"lettre","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lettre?post=695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}} |
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