Alignment<\/a>, votre chemin de club et votre putting, et ainsi progresser vers un jeu plus performant.<\/p>","protected":false},"featured_media":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_def":"{\"bref\": \"Les baguettes d'alignement sont des tiges fines et l\u00e9g\u00e8res, g\u00e9n\u00e9ralement en fibre de verre, que l'on pose au sol ou que l'on plante au practice pour v\u00e9rifier son alignement, sa position de balle et le chemin du club.\", \"html\": \"Que sont les baguettes d'alignement au golf ?<\/h2>\\n
Les baguettes d'alignement<\/strong> (en anglais alignment sticks<\/em>, parfois appel\u00e9es tiges ou b\u00e2tons d'alignement) sont des accessoires d'entra\u00eenement tr\u00e8s simples : des tiges droites, souples et l\u00e9g\u00e8res, le plus souvent en fibre de verre, d'environ un m\u00e8tre \u00e0 un m\u00e8tre vingt. Elles sont souvent de couleur vive pour bien se voir au sol, et se vendent en g\u00e9n\u00e9ral par paire.<\/p>\\nLeur int\u00e9r\u00eat tient en une id\u00e9e : rendre visible ce que l'on ne voit pas quand on est install\u00e9 devant la balle. Le corps trompe facilement les sensations ; une ligne pos\u00e9e au sol, elle, ne ment pas.<\/p>\\n
\u00c0 quoi servent les baguettes d'alignement ?<\/h2>\\n\\n- V\u00e9rifier l'alignement du corps<\/strong> : pieds, hanches et \u00e9paules parall\u00e8les \u00e0 la ligne de jeu.<\/li>\\n
- Contr\u00f4ler la vis\u00e9e de la face du club<\/strong>, perpendiculaire \u00e0 la ligne de jeu.<\/li>\\n
- Rep\u00e9rer la position de balle<\/strong> : une baguette perpendiculaire aux pieds montre o\u00f9 se trouve la balle dans le stance, selon le club.<\/li>\\n
- Travailler le chemin du club<\/strong> et le plan de swing, en servant de rep\u00e8re au d\u00e9part du club ou de \u00ab porte \u00bb \u00e0 ne pas toucher.<\/li>\\n
- S'entra\u00eener au putting<\/strong> : alignement du putter, des yeux et de la ligne de d\u00e9part de la balle.<\/li>\\n<\/ul>\\n
Comment utiliser des baguettes d'alignement ?<\/h2>\\nLe montage de base : les rails<\/h3>\\n
C'est l'exercice le plus courant. Posez une premi\u00e8re baguette au sol juste au-del\u00e0 de la balle, point\u00e9e vers la cible : c'est la ligne de jeu. Posez la seconde parall\u00e8le \u00e0 la premi\u00e8re, le long de la pointe de vos pieds. Vous obtenez deux rails, comme une voie ferr\u00e9e : la face vise la cible, le corps reste parall\u00e8le \u00e0 la ligne de jeu.<\/p>\\n
La position de balle<\/h3>\\n
Ajoutez une baguette perpendiculaire \u00e0 la ligne des pieds, qui pointe vers la balle. Vous voyez imm\u00e9diatement si la balle est au centre du stance, vers le pied avant ou vers le pied arri\u00e8re, et vous pouvez la placer de fa\u00e7on identique d'un coup \u00e0 l'autre.<\/p>\\n
Le plan de swing<\/h3>\\n
Une baguette plant\u00e9e dans le sol, inclin\u00e9e selon l'angle du manche \u00e0 l'adresse, mat\u00e9rialise le plan. D'autres exercices consistent \u00e0 glisser une baguette dans le trou du grip pour prolonger le manche et voir o\u00f9 il pointe pendant la mont\u00e9e et la descente.<\/p>\\n
Le putting<\/h3>\\n
Deux baguettes pos\u00e9es parall\u00e8lement de part et d'autre de la t\u00eate du putter forment un couloir : le putter doit aller et revenir sans les toucher. Une seule baguette pos\u00e9e sur la ligne de putt aide aussi \u00e0 v\u00e9rifier o\u00f9 la balle d\u00e9marre.<\/p>\\n
Baguettes d'alignement ou clubs au sol ?<\/h2>\\n
Deux clubs pos\u00e9s au sol rendent le m\u00eame service et d\u00e9pannent bien. Les baguettes ont quelques avantages : elles sont plus longues, donc plus faciles \u00e0 lire, elles ne s'ab\u00eement pas si on marche dessus, elles peuvent \u00eatre plant\u00e9es dans le sol et elles laissent tous les clubs disponibles dans le sac.<\/p>\\n
Peut-on les utiliser sur le parcours ?<\/h2>\\n
Pas pendant un coup. La r\u00e8gle 10.2b des R\u00e8gles de golf interdit de poser un objet au sol pour s'aider \u00e0 viser ou \u00e0 prendre son stance ; un joueur qui joue avec une baguette pos\u00e9e pour l'aligner est p\u00e9nalis\u00e9. Les baguettes restent donc un outil de practice et de putting green, \u00e0 ranger avant de partir jouer.<\/p>\\n
Quelques conseils d'utilisation<\/h2>\\n\\n- Ne visez pas seulement la cible du practice<\/strong> : changez r\u00e9guli\u00e8rement d'orientation, puisque sur le parcours, la cible change \u00e0 chaque coup.<\/li>\\n
- Alternez coups avec et sans baguettes<\/strong>, pour v\u00e9rifier que le bon alignement tient quand le rep\u00e8re dispara\u00eet.<\/li>\\n
- Un exercice \u00e0 la fois<\/strong> : multiplier les baguettes au sol finit par brouiller la lecture.<\/li>\\n
- V\u00e9rifiez la baguette elle-m\u00eame<\/strong> : une baguette pos\u00e9e de travers vous entra\u00eene \u00e0 mal vous aligner. Contr\u00f4lez-la depuis l'arri\u00e8re, dans l'axe de la cible.<\/li>\\n<\/ul>\", \"videos\": [2151, 1216, 1122, 839, 220, 1059], \"topics\": [\"alignement\", \"practice\", \"swing-et-plan-de-swing\"], \"voisins\": [\"alignement\", \"adresse-au-golf\", \"cible-au-golf\", \"quest-ce-quun-swing-de-golf\", \"waggle-au-golf\"], \"guides\": [619], \"faq\": [[\"\u00c0 quoi sert une baguette d'alignement au golf ?\", \"\u00c0 v\u00e9rifier au practice l'orientation de la face et du corps par rapport \u00e0 la cible, la position de la balle dans le stance et le chemin du club. Elle rend visible un d\u00e9faut d'alignement que l'on ne sent pas.\"], [\"Comment poser ses baguettes d'alignement ?\", \"Le montage de base consiste \u00e0 poser une baguette sur la ligne de jeu, juste au-del\u00e0 de la balle, point\u00e9e vers la cible, et une seconde parall\u00e8le le long des pieds. Une troisi\u00e8me, perpendiculaire, peut indiquer la position de balle.\"], [\"Peut-on utiliser une baguette d'alignement en comp\u00e9tition ?\", \"Non pendant le coup : la r\u00e8gle 10.2b interdit de poser un objet au sol pour s'aider \u00e0 viser ou \u00e0 prendre son stance. Les baguettes sont r\u00e9serv\u00e9es \u00e0 l'entra\u00eenement.\"], [\"Peut-on remplacer les baguettes par des clubs ?\", \"Oui, deux clubs pos\u00e9s au sol remplissent la m\u00eame fonction. Les baguettes sont plus longues, plus lisibles, peuvent \u00eatre plant\u00e9es dans le sol et laissent les clubs disponibles.\"]], \"terme_en\": \"Alignment sticks\", \"requete_en\": \"alignment sticks golf drills\"}"},"lettre":[58],"class_list":["post-700","definition","type-definition","status-publish","hentry","lettre-b"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/definition\/700","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/definition"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/definition"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=700"}],"wp:term":[{"taxonomy":"lettre","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/lettre?post=700"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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