{"id":6,"count":424,"description":"","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/level\/intermediate\/","name":"Intermediate","slug":"intermediate","taxonomy":"niveau","parent":0,"meta":{"bgt_niveau":"{\"eyebrow\": \"Niveau interm\u00e9diaire \u00b7 index de 36 \u00e0 15 environ\", \"h1\": \"Golfeur interm\u00e9diaire : les le\u00e7ons vid\u00e9o pour baisser son index\", \"chapo\": \"Votre index se situe entre 36 et 15 environ ? Vous savez jouer, mais vos coups perdus viennent encore de quelques d\u00e9fauts qui reviennent. Voici les le\u00e7ons vid\u00e9o gratuites des pros pour gagner en r\u00e9gularit\u00e9 : un meilleur contact aux fers, le drive dans le fairway, un petit jeu plus pr\u00e9cis et de meilleurs choix sur le parcours.\", \"resume_titre\": \"Progresser : l\u2019essentiel en 30 secondes\", \"resume\": \"

\u00c0 ce niveau, il ne s\u2019agit plus d\u2019apprendre le swing mais de le rendre r\u00e9gulier<\/strong> : m\u00eame rythme, m\u00eame contact, m\u00eame routine.<\/p>

Beaucoup de coups se gagnent autour du green<\/strong> et dans les choix : quel club, quelle cible, quand jouer la s\u00e9curit\u00e9.<\/p>

Choisissez un th\u00e8me \u00e0 la fois<\/strong>, travaillez-le au practice, puis testez-le sur le parcours avant de passer au suivant.<\/p>\", \"etapes_intro\": \"Trouvez d\u2019abord votre priorit\u00e9, puis suivez le programme qui correspond.\", \"etapes\": [{\"k\": \"Diagnostic gratuit\", \"t\": \"Trouver sa priorit\u00e9 en 60 secondes\", \"d\": \"Trois questions pour savoir quoi travailler en premier, et les le\u00e7ons qui vont avec.\", \"u\": \"\/diagnostic-golf\/\"}, {\"k\": \"Programme gratuit\", \"t\": \"Bien frapper ses fers en 7 \u00e9tapes\", \"d\": \"Plus de gratte ni de top, puis compresser la balle.\", \"u\": \"\/programmes\/bien-frapper-ses-fers\/\"}, {\"k\": \"Programme gratuit\", \"t\": \"R\u00e9ussir ses approches en 7 \u00e9tapes\", \"d\": \"Chip, chip roul\u00e9, pitch, approche lev\u00e9e et lies difficiles.\", \"u\": \"\/programmes\/reussir-ses-approches\/\"}, {\"k\": \"Programme gratuit\", \"t\": \"Mieux driver en 7 \u00e9tapes\", \"d\": \"Un swing large et rythm\u00e9, la vitesse, puis le drive de s\u00e9curit\u00e9.\", \"u\": \"\/programmes\/mieux-driver\/\"}, {\"k\": \"Programme gratuit\", \"t\": \"Jouer avec sa t\u00eate en 7 \u00e9tapes\", \"d\": \"\u00c9chauffement, routine, attention \u00e0 la cible et strat\u00e9gie.\", \"u\": \"\/programmes\/jouer-avec-sa-tete\/\"}], \"guides_titre\": \"Les guides utiles \u00e0 ce niveau :\", \"guides\": [{\"t\": \"L\u2019index\", \"u\": \"\/guides\/index-golf-calcul\/\"}, {\"t\": \"Le pitch\", \"u\": \"\/guides\/pitch-golf\/\"}, {\"t\": \"Wedges et sand wedge\", \"u\": \"\/guides\/wedges-golf-sand-wedge\/\"}, {\"t\": \"Distances par club\", \"u\": \"\/guides\/quelles-sont-les-distances-moyennes-par-club-de-golf\/\"}, {\"t\": \"Le stableford\", \"u\": \"\/guides\/stableford-golf\/\"}, {\"t\": \"Le match-play\", \"u\": \"\/guides\/match-play-golf\/\"}, {\"t\": \"Le scramble\", \"u\": \"\/guides\/scramble-golf\/\"}], \"lecons_titre\": \"Les le\u00e7ons du niveau interm\u00e9diaire, par th\u00e8me\", \"groupes\": [{\"id\": \"long\", \"court\": \"Fers et driver\", \"titre\": \"Fers et driver : un meilleur contact, une trajectoire ma\u00eetris\u00e9e\", \"texte\": \"Compresser la balle aux fers, garder le drive en jeu, commencer \u00e0 travailler le draw et le fade.\", \"max\": 9}, {\"id\": \"petit\", \"court\": \"Approches et bunker\", \"titre\": \"Approches, chips et bunker : se rapprocher du drapeau\", \"texte\": \"Choisir le bon coup autour du green, doser ses wedges et sortir du bunker du premier coup.\", \"max\": 9}, {\"id\": \"putting\", \"court\": \"Putting\", \"titre\": \"Putting : lire les greens et doser\", \"texte\": \"La lecture des pentes, la vitesse et la routine des pros pour supprimer les trois-putts.\", \"max\": 6}, {\"id\": \"swing\", \"court\": \"Swing\", \"titre\": \"Swing : rotation, plan et rythme\", \"texte\": \"Affiner la m\u00e9canique : rotation des hanches, plan de swing, tempo, posture.\", \"max\": 6}, {\"id\": \"problemes\", \"court\": \"Slice, gratte, pentes\", \"titre\": \"Slice, gratte, pentes : les d\u00e9fauts qui reviennent\", \"texte\": \"Les erreurs qui co\u00fbtent encore des coups \u00e0 ce niveau, et comment les corriger pour de bon.\", \"max\": 6}, {\"id\": \"mental\", \"court\": \"Strat\u00e9gie\", \"titre\": \"Strat\u00e9gie, routine et mental\", \"texte\": \"G\u00e9rer le parcours, choisir ses cibles, rester calme apr\u00e8s un mauvais coup.\", \"max\": 6}, {\"id\": \"bases\", \"court\": \"Practice\", \"titre\": \"Practice et \u00e9chauffement : s\u2019entra\u00eener utile\", \"texte\": \"Les routines d\u2019\u00e9chauffement des pros et des s\u00e9ances de practice qui servent vraiment sur le parcours.\", \"max\": 6}], \"faq\": [{\"q\": \"Qu\u2019est-ce qu\u2019un golfeur de niveau interm\u00e9diaire ?\", \"r\": \"Il n\u2019existe pas de d\u00e9finition officielle. Sur Best Golf Tips, on parle de niveau interm\u00e9diaire pour un index compris environ entre 36 et 15 : vous jouez r\u00e9guli\u00e8rement et la balle avance, mais votre score varie encore beaucoup d\u2019une partie \u00e0 l\u2019autre. Pour comprendre ce chiffre, lisez notre guide index et handicap au golf<\/a>.\"}, {\"q\": \"Comment faire baisser son index ?\", \"r\": \"Votre index est la moyenne de vos 8 meilleurs diff\u00e9rentiels sur vos 20 derni\u00e8res cartes : ce sont donc vos bonnes parties qui comptent. Cherchez la r\u00e9gularit\u00e9 plut\u00f4t que le coup parfait, et enregistrez vos cartes. La formule exacte, avec un exemple chiffr\u00e9, est dans notre guide de calcul de l\u2019index<\/a>.\"}, {\"q\": \"Faut-il travailler le petit jeu ou le long jeu ?\", \"r\": \"Les deux, mais pas de la m\u00eame fa\u00e7on : le long jeu demande des s\u00e9ances au practice, le petit jeu se travaille souvent, m\u00eame peu de temps. Pour vous organiser, suivez le programme R\u00e9ussir ses approches<\/a> et lisez notre guide du pitch<\/a>, qui explique la diff\u00e9rence avec le chip.\"}, {\"q\": \"Quel wedge choisir autour du green ?\", \"r\": \"Tout d\u00e9pend du coup : un chip roul\u00e9, un pitch lev\u00e9 ou une sortie de bunker ne demandent pas le m\u00eame loft. Notre guide wedges et sand wedge<\/a> explique lequel choisir, et Adam Scott<\/a> montre dans une le\u00e7on<\/a> pourquoi il prend d\u2019abord son 54\u00b0.\"}, {\"q\": \"Comment apprendre \u00e0 faire un draw ou un fade ?\", \"r\": \"Une fois le contact r\u00e9gulier, savoir courber la balle aide \u00e0 viser plus s\u00fbr. Commencez par comprendre l\u2019effet draw<\/a> et l\u2019effet fade<\/a>, puis regardez le fade de s\u00e9curit\u00e9 de Jordan Spieth<\/a> et le fade au driver de Collin Morikawa<\/a>.\"}, {\"q\": \"Quelles formules de jeu aident \u00e0 progresser ?\", \"r\": \"Le stableford pardonne les trous rat\u00e9s, le match-play apprend \u00e0 jouer trou par trou, et le scramble en \u00e9quipe permet de jouer lib\u00e9r\u00e9. Nos guides expliquent chacune : le stableford<\/a>, le match-play<\/a> et le scramble<\/a>.\"}]}"},"acf":{"lien_video":"","le_pro":"","niveaux":false,"flag":"","avant":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/niveau"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video?niveau=6"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}