{"id":1101,"date":"2025-07-30T15:54:44","date_gmt":"2025-07-30T13:54:44","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&p=1101"},"modified":"2026-11-05T15:26:13","modified_gmt":"2026-11-05T14:26:13","slug":"les-etapes-cles-de-la-routine-dun-pro","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/les-etapes-cles-de-la-routine-dun-pro\/","title":{"rendered":"The Key Steps in a Pro's Pre-Shot Routine"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":1320,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2024-08-30","bgt_yt_duration":100,"bgt_chaine_nom":"DECATHLON","bgt_yt_views":1598,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7],"tips":[],"topic":[27,31],"class_list":["post-1101","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","topic-psychologie-mental","topic-routine"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/mpzxxYHRekw?si=tRc1u8W4hzsKdCJ7","le_pro":[341],"niveaux":[7],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Routine avant le coup au golf : les 3 sas de Patrice Amadieu","bgt_angle":"La routine d'un pro suit un cadre immuable en trois sas : informations sur la balle, travail sur soi, puis la cible seule et le passage en automatique.","bgt_chapo":"Les joueurs professionnels accordent une importance extr\u00eame \u00e0 ce qui se passe autour du coup. Patrice Amadieu, head coach de l'acad\u00e9mie ffGolf, pr\u00e9sente pour Decathlon une routine de pro organis\u00e9e en trois sas, toujours dans le m\u00eame ordre.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"2 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@decathlonfrance","bgt_resume":"

Patrice Amadieu pr\u00e9sente une routine de joueur professionnel qui suit un cadre immuable, en trois sas distincts<\/strong>. Premier sas, la prise d'information<\/strong>, pr\u00e8s du sac ou du cadet : on analyse le lie de la balle (rough, ras, sable), la m\u00e9t\u00e9o (vent, temp\u00e9rature), la zone \u00e0 rejoindre et la distance \u00e0 parcourir. On en d\u00e9duit le choix du club et la trajectoire adapt\u00e9e, en s'appuyant sur son carnet ou sa jumelle, souvent avec des informations prises pendant la reconnaissance.<\/p>

Deuxi\u00e8me sas, \u00eatre sur soi<\/strong> : r\u00e9aliser des coups d'essai qui correspondent au projet de trajectoire et visualiser le coup derri\u00e8re la balle. Troisi\u00e8me sas, passer sur la cible<\/strong> : on n'a plus que la cible en t\u00eate, on ne se retourne plus vers l'arri\u00e8re et on passe en mode automatique, avec toujours le m\u00eame d\u00e9clencheur et le m\u00eame rythme. Au coup suivant, on recommence. Son message : choyez votre routine, elle est votre alli\u00e9e, surtout dans la temp\u00eate.<\/p>","bgt_points_cles":"La routine d'un pro suit toujours le m\u00eame cadre, en trois sas.\nSas 1 : lie, m\u00e9t\u00e9o, zone \u00e0 rejoindre, distance, puis club et trajectoire.\nSas 2 : coups d'essai fid\u00e8les au projet de trajectoire et visualisation derri\u00e8re la balle.\nSas 3 : la cible seule en t\u00eate, on ne revient plus en arri\u00e8re.\nM\u00eame d\u00e9clencheur et m\u00eame rythme \u00e0 chaque coup.","bgt_etapes":"Pr\u00e8s de votre sac, observez le lie de la balle : rough, herbe rase ou sable.\nPrenez en compte le vent, la temp\u00e9rature, la zone \u00e0 rejoindre et la distance, avec votre carnet ou une jumelle.\nChoisissez le club et la trajectoire adapt\u00e9s \u00e0 ces informations.\nFaites des coups d'essai qui correspondent \u00e0 la trajectoire pr\u00e9vue, puis visualisez le coup derri\u00e8re la balle.\nPassez sur la cible : ne pensez plus qu'\u00e0 elle et ne revenez plus sur vos choix.\nD\u00e9clenchez toujours de la m\u00eame fa\u00e7on, avec le m\u00eame rythme, puis recommencez au coup suivant.","bgt_erreurs":"Choisir son club sans avoir regard\u00e9 le lie, le vent et la distance.\nFaire des coups d'essai qui ne correspondent pas \u00e0 la trajectoire voulue.\nSe retourner vers l'arri\u00e8re et remettre ses choix en question une fois sur la balle.\nChanger de d\u00e9clencheur ou de rythme d'un coup \u00e0 l'autre.","bgt_mode_practice":"Chaque balle de practice jou\u00e9e avec les trois sas complets\nCoups d'essai calqu\u00e9s sur la trajectoire annonc\u00e9e\nM\u00eame d\u00e9clencheur et m\u00eame rythme sur toute la s\u00e9rie","bgt_faq":"Q: Quelles sont les \u00e9tapes de la routine d'un pro ?\nR: Patrice Amadieu la d\u00e9coupe en trois sas : la prise d'information sur la balle, le travail sur soi (coups d'essai et visualisation), puis le passage sur la cible en mode automatique.\nQ: Quelles informations prendre avant de choisir son club ?\nR: Le lie de la balle, la m\u00e9t\u00e9o (vent, temp\u00e9rature), la zone \u00e0 rejoindre et la distance \u00e0 parcourir. Le carnet de parcours ou une jumelle aident, avec des informations souvent prises pendant la reconnaissance.\nQ: Que faire une fois au-dessus de la balle ?\nR: N'avoir plus que la cible en t\u00eate, ne plus se retourner vers l'arri\u00e8re et d\u00e9clencher toujours de la m\u00eame fa\u00e7on, avec le m\u00eame rythme.","bgt_videos_soeurs":[2171,2582,2548],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2548"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2582"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2171"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/341"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1320"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=1101"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=1101"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=1101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}