{"id":1106,"date":"2025-07-30T16:04:05","date_gmt":"2025-07-30T14:04:05","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=1106"},"modified":"2026-11-05T00:19:16","modified_gmt":"2026-11-04T23:19:16","slug":"jimmy-tropicana-low-and-slow-secret","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/jimmy-tropicana-low-and-slow-secret\/","title":{"rendered":"\u201cLow and Slow\u201d: Jimmy Tropicana\u2019s Secret"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":1353,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2024-10-22","bgt_yt_duration":1221,"bgt_chaine_nom":"Tropicana Entertainment","bgt_yt_views":787638,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[10,32],"class_list":["post-1106","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-backswing","topic-rythme-et-tempo"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/rnof_Yf1Yyc?si=RatydRU6uX9Nn1rR","le_pro":[313],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":"","bgt_titre_page":"Low and slow golf : le backswing de Jimmy Tropicana","bgt_angle":"Un d\u00e9part bas, qui fr\u00f4le l\u2019herbe, et lent, sans lev\u00e9e brusque : Jimmy Tropicana garde ce tempo jusqu\u2019\u00e0 l\u2019impact et le d\u00e9montre sur deux trous.","bgt_chapo":"Vous d\u00e9marrez votre swing comme si vous \u00e9tiez press\u00e9 ? Jimmy Tropicana a observ\u00e9 environ 140 mises en jeu lors d\u2019un tournoi : la plupart partaient d\u2019une lev\u00e9e brusque. Son rem\u00e8de tient en trois mots, low and slow, et il le met \u00e0 l\u2019\u00e9preuve en jouant un par 5 et un par 3.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"20 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@TropicanaEntertainment","bgt_resume":"<p>Pour Jimmy Tropicana, <strong>low and slow est la cl\u00e9 d\u2019un bon backswing<\/strong>, et donc d\u2019un bon swing. Low : le club reste bas, pr\u00e8s du sol, il brosse l\u2019herbe en reculant, sans mouvement de lev\u00e9e brusque. Slow : le d\u00e9part est d\u00e9lib\u00e9r\u00e9, sans pr\u00e9cipitation. Il raconte avoir \u00e9t\u00e9 lui-m\u00eame un joueur press\u00e9 de frapper fort, avec des balles qui partaient partout. <strong>Une fois le tempo fix\u00e9 au d\u00e9part, on le garde<\/strong> : pas d\u2019acc\u00e9l\u00e9ration des hanches ni de coup forc\u00e9, car frapper le centre de la face fait aller la balle plus loin.<\/p><p>Sur le parcours, il joue un par 5 au fer 3, balle en arri\u00e8re dans le stance et mains en avant, avec un swing presque paresseux, puis un par 3 au fer 9. Autour des greens, il utilise son wedge de 69 degr\u00e9s en formant <strong>un V avec les bras<\/strong> qu\u2019il balance, grip souple. Au putting, il garde la t\u00eate baiss\u00e9e et <strong>accompagne la balle avec la t\u00eate de putter<\/strong>. Il signe deux pars et invite \u00e0 tester ce rythme au practice ou dans le jardin.<\/p>","bgt_points_cles":"Low : un d\u00e9part de club bas, qui fr\u00f4le l\u2019herbe, sans lev\u00e9e.\nSlow : un d\u00e9part d\u00e9lib\u00e9r\u00e9, sans pr\u00e9cipitation.\nLe tempo choisi au d\u00e9part se garde jusqu\u2019au bout du swing.\n\u00catre fluide, c\u2019est glisser sans effort, comme en chaussettes sur un parquet.\nLe contact au centre de la face donne la distance, pas la force.\nValable \u00e0 tout \u00e2ge, sans grande vitesse de swing.","bgt_etapes":"Faites vos swings d\u2019essai de fa\u00e7on intentionnelle, au m\u00eame rythme que le vrai coup.\n\u00c0 l\u2019adresse, placez la balle en arri\u00e8re dans le stance, les mains en avant.\nD\u00e9marrez le club bas, en brossant l\u2019herbe, sans le soulever.\nGardez un d\u00e9part lent et d\u00e9lib\u00e9r\u00e9, presque paresseux.\nConservez ce tempo dans la descente, sans acc\u00e9l\u00e9rer brusquement ni forcer avec les hanches.\nAutour du green, formez un V avec les bras et balancez ce V, grip souple.\nAu putting, gardez la t\u00eate baiss\u00e9e et suivez la balle avec la t\u00eate de putter.","bgt_erreurs":"Lever le club brusquement d\u00e8s le d\u00e9part.\nSe pr\u00e9cipiter sur l\u2019aire de d\u00e9part.\nVouloir frapper fort et acc\u00e9l\u00e9rer d\u2019un coup au milieu du swing.\nSe dire trop \u00e2g\u00e9 ou trop lent pour jouer avec ce rythme.\nAu putting, frapper et arr\u00eater le putter au lieu d\u2019accompagner la balle.","bgt_mode_practice":"D\u00e9parts de club bas et lents, en brossant l\u2019herbe\nSwings complets \u00e0 rythme r\u00e9duit, sans acc\u00e9l\u00e9ration brutale\nPetites approches en balan\u00e7ant le V des bras\nPutts courts en accompagnant la balle avec la t\u00eate de putter","bgt_faq":"Q: Que signifie low and slow ?\nR: Low : le club part bas, pr\u00e8s du sol, en brossant l\u2019herbe, sans mouvement de lev\u00e9e. Slow : le d\u00e9part est lent et d\u00e9lib\u00e9r\u00e9. Pour Jimmy Tropicana, c\u2019est la cl\u00e9 du backswing et de tout le swing.\nQ: Swinguer lentement ne fait-il pas perdre de la distance ?\nR: Selon lui, non : un swing lent fait frapper le centre de la face, et la balle va plus loin. Dans la vid\u00e9o, il joue un fer 3 d\u2019environ 175 \u00e0 200 yards sans effort apparent.\nQ: Faut-il acc\u00e9l\u00e9rer dans la descente ?\nR: Non, il garde le tempo fix\u00e9 au d\u00e9part. Pour lui, acc\u00e9l\u00e9rer et lancer les hanches ne fonctionne qu\u2019une fois sur dix.\nQ: Cette m\u00e9thode convient-elle aux joueurs plus \u00e2g\u00e9s ?\nR: Oui. \u00c0 ceux qui disent vieillir ou manquer de vitesse, il r\u00e9pond que tout le monde peut swinguer ainsi, \u00e0 tout \u00e2ge, puisque ce swing ne demande pas d\u2019effort.","bgt_videos_soeurs":[2268,2578,2488],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2488"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2578"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2268"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/313"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=1106"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=1106"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=1106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}