{"id":1215,"date":"2025-07-30T23:56:12","date_gmt":"2025-07-30T21:56:12","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=1215"},"modified":"2026-11-05T01:16:04","modified_gmt":"2026-11-05T00:16:04","slug":"beginners-start-with-compact-swings","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/beginners-start-with-compact-swings\/","title":{"rendered":"Start Playing Golf with Compact Swings (Beginners)"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":1429,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2023-03-20","bgt_yt_duration":477,"bgt_chaine_nom":"GolfNow","bgt_yt_views":6581,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[],"topic":[40],"class_list":["post-1215","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","topic-swing-et-plan-de-swing"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/QF9moMrROh8?si=pyHAdAg0pIrUawGG","le_pro":[114],"niveaux":[5],"flag":["En"],"avant":"","bgt_titre_page":"Petits swings d\u00e9butant golf : la m\u00e9thode Martin Hall","bgt_angle":"Avant le grand swing, Martin Hall fait r\u00e9ussir le petit : de 7 h 30 \u00e0 4 h 30, en brossant l'herbe, la balle se trouve simplement sur le chemin.","bgt_chapo":"Pour Martin Hall, il faut construire le swing en commen\u00e7ant par le bas. Il le fait avec tous ses \u00e9l\u00e8ves, du d\u00e9butant au vainqueur de majeur. Dans cette le\u00e7on GolfPass pour d\u00e9butants, il propose plusieurs exercices faciles \u00e0 refaire, y compris \u00e0 la maison.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"8 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@golfnow","bgt_resume":"<p>Martin Hall appelle cela <strong>\u00ab commencer par le bas \u00bb<\/strong> : un petit swing de 7 h 30 \u00e0 4 h 30 sur le cadran d'une horloge, au maximum de 8 h \u00e0 4 h. On r\u00e9ussit le mini swing avant le swing complet, en partant d'un bon grip, d'une face bien orient\u00e9e et d'un stance construit. Premier exercice : <strong>un poids au bout d'une ficelle<\/strong>, tenu dans la main avant, que l'on balance d'avant en arri\u00e8re. Les deux bouts du club bougent alors ensemble, sans effet de levier.<\/p><p>Il ajoute un <strong>balai aux poils coup\u00e9s en biais<\/strong> pour apprendre \u00e0 brosser l'herbe, puis le m\u00eame mouvement avec un club pour <strong>accrocher un tee<\/strong>, sans balle. Ensuite, la balle est pos\u00e9e sur le tee : un swing d'essai, une balle, sans chercher \u00e0 frapper. <strong>Le mouvement ramasse la balle.<\/strong> Enfin, deux cartons forment un couloir qui donne une direction au swing. Pour Martin Hall, m\u00eame au driver, c'est ce bas du swing qui envoie la balle dans sa direction.<\/p>","bgt_points_cles":"Le swing se construit par le bas : de 7 h 30 \u00e0 4 h 30.\nOn r\u00e9ussit le petit swing avant de passer au grand.\nUn poids au bout d'une ficelle apprend \u00e0 balancer le club sans levier.\nBrosser l'herbe et accrocher un tee donnent le bas du swing.\nLe mouvement ramasse la balle : on ne frappe pas la balle.\nDeux cartons formant un couloir donnent une direction au swing.","bgt_etapes":"V\u00e9rifiez votre grip, l'orientation de la face et votre stance.\nBalancez un poids au bout d'une ficelle tenu dans la main avant, de 7 h 30 \u00e0 4 h 30.\nFaites le m\u00eame mouvement en brossant l\u00e9g\u00e8rement l'herbe avec un balai ou un club.\nSans balle, cherchez \u00e0 accrocher un tee avec ce petit swing.\nPosez une balle sur le tee : un swing d'essai, puis une balle, sans chercher \u00e0 frapper.\nPlacez deux cartons de part et d'autre pour cr\u00e9er un couloir et swinguez dans cette direction.\nAgrandissez progressivement le swing et la vitesse une fois le petit swing r\u00e9ussi.","bgt_erreurs":"Vouloir faire un grand swing avant de r\u00e9ussir le petit.\nSwinguer trop vite d\u00e8s le d\u00e9but.\nChercher \u00e0 frapper la balle au lieu de laisser le mouvement la ramasser.\nTaper le sol derri\u00e8re la balle ou manquer le tee.\nSwinguer sans direction, ni vers la droite ni vers la gauche de la ligne.","bgt_mode_practice":"Poids au bout d'une ficelle, petits balanciers\nSwings en brossant l'herbe\nAccrocher un tee sans balle, chez soi aussi\nUne balle sur tee entre deux cartons","bgt_faq":"Q: Pourquoi commencer par de petits swings ?\nR: Martin Hall veut que l'on r\u00e9ussisse le mini swing avant le swing complet. C'est le bas du swing qui touche le sol et donne sa direction \u00e0 la balle.\nQ: Quelle amplitude pour ce petit swing ?\nR: De 7 h 30 \u00e0 4 h 30 sur le cadran d'une horloge. Il accepte de 8 h \u00e0 4 h, mais pas plus.\nQ: Peut-on faire ces exercices \u00e0 la maison ?\nR: Oui. Martin Hall pr\u00e9cise qu'il n'est pas n\u00e9cessaire d'\u00eatre au golf : on peut simplement s'entra\u00eener \u00e0 accrocher des tees.","bgt_videos_soeurs":[2389,2191,2161],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2161"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2191"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2389"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/114"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=1215"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=1215"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=1215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}