{"id":1600,"date":"2025-08-18T14:07:11","date_gmt":"2025-08-18T12:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=1600"},"modified":"2026-11-05T01:16:21","modified_gmt":"2026-11-05T00:16:21","slug":"butch-harmon-best-way-to-start-backswing","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/butch-harmon-best-way-to-start-backswing\/","title":{"rendered":"The Best Way to Start Your Backswing, by Butch Harmon"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":1601,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2025-01-10","bgt_yt_duration":203,"bgt_chaine_nom":"GolfNow","bgt_yt_views":7842,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[10,40,41],"class_list":["post-1600","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-backswing","topic-swing-et-plan-de-swing","topic-vitesse-puissance-et-distance"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/elt5lrmMR1I?si=2jhoTjQbTvTsvFqK","le_pro":[1598],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":"","bgt_titre_page":"Butch Harmon distance : un d\u00e9part bas et large","bgt_angle":"Le tueur de distance, c'est de lever le club trop vite : Butch Harmon fait partir bas et large, comme il le faisait travailler \u00e0 Tiger Woods.","bgt_chapo":"Dans une \u00e9mission Academy Live de 1997 anim\u00e9e par Scott Van Pelt, Butch Harmon d\u00e9taille ses cl\u00e9s pour taper plus loin. Grip, largeur du backswing, rotation et extension : tout part d'un d\u00e9part bas, avec l'exercice qu'il faisait travailler \u00e0 Tiger Woods le matin m\u00eame.","bgt_cause":"profil","bgt_club":"Driver","bgt_duree":"3 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@golfnow","bgt_resume":"<p><strong>Butch Harmon<\/strong> commence par <strong>un grip un peu plus fort<\/strong>, main gauche tourn\u00e9e vers la droite, pour rel\u00e2cher le club plus facilement. Vient ensuite la largeur : <strong>le pire ennemi de la distance est de lever le club trop vite<\/strong> en restant sur le c\u00f4t\u00e9 gauche, ce qui cr\u00e9e un angle d'attaque tr\u00e8s raide, du backspin et une balle qui monte. Il faut sentir le club partir bas, droit et large, le bout du grip le plus loin possible de la jambe droite, puis tourner les \u00e9paules au maximum en r\u00e9sistant avec les hanches et en gardant la flexion de la jambe droite.<\/p><p>Cette position serr\u00e9e en haut du swing permet de <strong>revenir vers la balle comme un ressort<\/strong>, la vitesse venant du bas du corps et non des mains et des bras : transfert sur le genou et la hanche gauches, rotation, puis bras droit qui s'\u00e9tend le long de la ligne du corps, pas vers la droite. L'image : <strong>serrer la main de la cible<\/strong>. Pour garder le d\u00e9part bas, posez une balle environ 45 cm derri\u00e8re la v\u00f4tre et poussez-la au d\u00e9part, ou fauchez un tee. Avec Tiger Woods, qui levait le club, il tenait un club au-dessus du sol derri\u00e8re la balle pour l'obliger \u00e0 passer dessous.<\/p>","bgt_points_cles":"Un grip un peu plus fort aide \u00e0 rel\u00e2cher le club.\nLever le club trop vite cr\u00e9e un angle raide, du backspin et une balle qui monte.\nD\u00e9part bas, droit et large : le grip loin de la jambe droite.\nGrosse rotation d'\u00e9paules, hanches qui r\u00e9sistent, jambe droite qui reste fl\u00e9chie.\nLa vitesse vient du bas du corps, pas des mains et des bras.\nExtension le long de la ligne du corps : serrez la main de la cible.","bgt_etapes":"Tournez un peu la main gauche vers la droite pour renforcer le grip.\nD\u00e9marrez le backswing bas et large, en \u00e9loignant le grip de votre jambe droite.\nTournez les \u00e9paules au maximum en freinant la rotation des hanches et en gardant la jambe droite fl\u00e9chie.\nDepuis cette position serr\u00e9e, transf\u00e9rez sur le genou et la hanche gauches et tournez.\nLaissez le bras droit s'\u00e9tendre le long de la ligne du corps, comme pour serrer la main de la cible.\nAu practice, posez une balle environ 45 cm derri\u00e8re la v\u00f4tre et poussez-la au d\u00e9part du backswing.","bgt_erreurs":"Lever le club trop raide d\u00e8s le d\u00e9part.\nRester sur le c\u00f4t\u00e9 gauche au backswing.\nG\u00e9n\u00e9rer la vitesse avec les mains et les bras.\n\u00c9tendre le bras droit vers la droite au lieu de la ligne du corps.","bgt_mode_practice":"Balle pos\u00e9e derri\u00e8re la balle, \u00e0 pousser au d\u00e9part\nTee plant\u00e9 derri\u00e8re la balle, \u00e0 faucher au backswing\nClub tenu au-dessus du sol derri\u00e8re la balle, \u00e0 passer dessous\nSwings en finissant par la poign\u00e9e de main \u00e0 la cible","bgt_faq":"Q: Quel est le principal tueur de distance selon Butch Harmon ?\nR: Lever le club trop vite au d\u00e9part. Cela cr\u00e9e un angle d'attaque tr\u00e8s raide, met du backspin et fait monter la balle au lieu de la faire avancer.\nQ: Comment garder un d\u00e9part bas ?\nR: Posez une balle environ 45 cm derri\u00e8re la v\u00f4tre et poussez-la au d\u00e9part, ou fauchez un tee plant\u00e9 au m\u00eame endroit. Avec Tiger Woods, Butch Harmon tenait un club au-dessus du sol pour l'obliger \u00e0 passer dessous.\nQ: D'o\u00f9 vient la vitesse ?\nR: Du bas du corps. Une grosse rotation d'\u00e9paules sur une rotation de hanches r\u00e9duite cr\u00e9e une position serr\u00e9e en haut du swing, d'o\u00f9 l'on revient comme un ressort.","bgt_videos_soeurs":[2268,2578,2488],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2488"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2578"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2268"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/1598"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=1600"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=1600"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=1600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}