{"id":2068,"date":"2026-04-05T15:09:54","date_gmt":"2026-04-05T13:09:54","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=2068"},"modified":"2026-11-04T23:16:16","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:16","slug":"les-differences-techniques-entre-le-swing-de-frappeur-et-le-swing-de-lanceur","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/les-differences-techniques-entre-le-swing-de-frappeur-et-le-swing-de-lanceur\/","title":{"rendered":"The Technical Differences Between a Hitter's Swing and a Pitcher's Swing"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":0,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2025-11-20","bgt_yt_duration":1360,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":16023,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[21,40],"class_list":["post-2068","video","type-video","status-publish","hentry","niveau-intermediaire","topic-intention-cible","topic-swing-et-plan-de-swing"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/1XbFgvYvXeI?si=kJ5IkNdyPVozSIg3","le_pro":[2065],"niveaux":[6],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Swing de frappeur ou de lanceur : les vraies diff\u00e9rences","bgt_angle":"Comparer le swing de qui frappe la balle et de qui la lance vers la cible : l\u2019intention change installation, \u00e9lan, retour et finish ; changer d\u00e9but et fin.","bgt_chapo":"\u00cates-vous concentr\u00e9 sur la balle ou sur la cible ? Pour J\u00e9r\u00e9my (Golf by J\u00e9r\u00e9my), cette intention change tout le swing. Apr\u00e8s avoir d\u00e9fini les deux modes, il compare, phase par phase, le swing du \u00ab frappeur \u00bb et celui du \u00ab lanceur \u00bb, et indique par o\u00f9 commencer pour passer de l\u2019un \u00e0 l\u2019autre.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"23 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@GolfByJ\u00e9r\u00e9my","bgt_resume":"<p>Le <strong>frappeur<\/strong> est focalis\u00e9 sur la balle. \u00c0 l\u2019adresse, il descend la t\u00eate vers elle, fl\u00e9chit beaucoup les jambes, \u00e9loigne les bras et se crispe. \u00c0 la mont\u00e9e, il l\u00e8ve les bras vers le haut, tourne et transf\u00e8re peu ; le menton bloque l\u2019\u00e9paule, alors il se redresse. Au retour, il descend avec les bras et le corps pour retrouver la balle : trop bas, il gratte ; pas assez, il tope. Une fois la balle partie, il n\u2019a plus de raison de finir : les bras se rangent vite \u00e0 gauche, derri\u00e8re lui, avec des balles qui partent \u00e0 gauche et des chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s dans les poignets, les coudes et les \u00e9paules.<\/p><p>Le <strong>lanceur<\/strong> est tourn\u00e9 vers la cible. Il se redresse pour la voir, t\u00eate au-dessus des \u00e9paules, bras \u00e0 l\u2019aplomb et rel\u00e2ch\u00e9s. Son \u00e9lan se prend <strong>vers l\u2019arri\u00e8re<\/strong> et s\u2019enroule autour du corps : le mot \u00ab monter \u00bb est \u00e0 bannir. En descente, le corps s\u2019engage vers la cible et les bras suivent, en utilisant le poids de la t\u00eate de club. Le geste ne peut pas s\u2019arr\u00eater \u00e0 l\u2019impact : extension vers la cible et finish face \u00e0 l\u2019objectif, en \u00e9quilibre sur la jambe avant. Pour changer, J\u00e9r\u00e9my conseille de travailler <strong>le d\u00e9but et la fin<\/strong> : l\u2019installation, puis l\u2019envie de finir vers la cible.<\/p>","bgt_points_cles":"L\u2019intention, balle ou cible, organise tout le swing.\nLe frappeur se penche sur la balle, bras loin du corps et crisp\u00e9s.\nLe lanceur se redresse pour voir la cible, bras rel\u00e2ch\u00e9s \u00e0 l\u2019aplomb des \u00e9paules.\nL\u2019\u00e9lan se prend vers l\u2019arri\u00e8re et s\u2019enroule autour du corps : il ne \u00ab monte \u00bb pas.\nLe frappeur s\u2019arr\u00eate apr\u00e8s l\u2019impact ; le lanceur accompagne vers la cible.\nOn change d\u2019abord l\u2019installation et le finish.","bgt_etapes":"Filmez-vous et comparez votre swing aux deux profils d\u00e9crits.\n\u00c0 l\u2019adresse, redressez-vous assez pour voir la cible, t\u00eate au-dessus des \u00e9paules.\nRapprochez-vous de la balle pour que les bras tombent \u00e0 l\u2019aplomb des \u00e9paules, sans tension.\nPensez \u00e0 prendre votre \u00e9lan vers l\u2019arri\u00e8re plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 monter le club.\nAu retour, laissez le corps s\u2019engager vers la cible et les bras suivre.\nAccompagnez la t\u00eate de club vers la cible et tenez un finish face \u00e0 l\u2019objectif, sur la jambe avant.","bgt_erreurs":"Descendre la t\u00eate vers la balle et \u00e9loigner les bras \u00e0 l\u2019adresse.\nLever les bras vers le haut \u00e0 la mont\u00e9e sans tourner.\nSe redresser \u00e0 la mont\u00e9e, puis replonger vers la balle en descente.\nArr\u00eater le geste juste apr\u00e8s l\u2019impact.\nRanger les bras \u00e0 gauche derri\u00e8re soi au lieu de les \u00e9tendre vers la cible.","bgt_mode_practice":"Se filmer de face et de profil pour identifier son mode\nInstallation : regarder la cible avant de se placer\nSwings avec la seule intention de finir face \u00e0 la cible\nComparer les contacts avant et apr\u00e8s","bgt_faq":"Q: Comment savoir si je suis frappeur ou lanceur ?\nR: Regardez votre installation et votre finish. Un joueur vo\u00fbt\u00e9 sur la balle, bras loin et crisp\u00e9s, qui arr\u00eate son geste juste apr\u00e8s l\u2019impact, est typiquement en mode frappeur.\nQ: Le club monte bien en haut du backswing, alors pourquoi ne pas dire \u00ab monter \u00bb ?\nR: Pour J\u00e9r\u00e9my, l\u2019\u00e9lan se prend vers l\u2019arri\u00e8re ; comme les bras ne peuvent pas s\u2019\u00e9tendre \u00e0 l\u2019infini, le club s\u2019enroule autour du corps et donne l\u2019impression de monter. Penser \u00ab monter \u00bb pousse \u00e0 lever les bras.\nQ: Par quoi commencer pour devenir lanceur ?\nR: Par le d\u00e9but et la fin : une installation plus haute et plus rel\u00e2ch\u00e9e, puis l\u2019envie de finir le geste vers la cible. Ce qui se passe entre les deux en d\u00e9pend largement.\nQ: Le mode frappeur pr\u00e9sente-t-il un risque physique ?\nR: Selon la vid\u00e9o, les chocs r\u00e9p\u00e9t\u00e9s avec le sol peuvent cr\u00e9er des vibrations jusqu\u2019aux poignets, aux coudes et aux \u00e9paules, surtout sur un sol dur et avec un manche en acier.","bgt_videos_soeurs":[1216,1034,1213],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2068","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1213"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1034"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1216"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2065"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2068"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2068"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2068"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2068"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}