{"id":215,"date":"2025-06-08T12:14:26","date_gmt":"2025-06-08T10:14:26","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=215"},"modified":"2026-11-05T15:21:16","modified_gmt":"2026-11-05T14:21:16","slug":"beginners-shorten-driver-backswing","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/beginners-shorten-driver-backswing\/","title":{"rendered":"Beginners, shorten your backswing when driving!"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":946,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2022-11-14","bgt_yt_duration":575,"bgt_chaine_nom":"The Art of Simple Golf","bgt_yt_views":4298924,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[51],"topic":[10,13],"class_list":["post-215","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","tips-debutants","topic-backswing","topic-driving"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/ejhaIrnjx08?si=pB3TT6BTKS6jD0ph","le_pro":[290],"niveaux":[5],"flag":["En"],"avant":"","bgt_titre_page":"Raccourcir son backswing au driver avec Alex Fortey","bgt_angle":"Ne cherchez pas \u00e0 tourner les \u00e9paules : Alex Fortey enroule le haut du corps avec les bras, plus court, pour trouver le centre de la face au driver.","bgt_chapo":"Vouloir copier la grande rotation de Rory McIlroy ou de Dustin Johnson co\u00fbte de la distance \u00e0 la plupart des golfeurs. Alex Fortey, de The Art of Simple Golf, propose un backswing plus court au driver, construit \u00e0 partir de l'adresse et d'un mouvement des bras. Les \u00e9paules tournent quand m\u00eame, mais sans qu'on le cherche.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Driver","bgt_duree":"10 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@TheArtofSimpleGolf","bgt_resume":"<p>Pour Alex Fortey, le driver va plus loin et plus droit quand on <strong>touche le centre de la face<\/strong>, pas quand on cherche la vitesse ou la s\u00e9quence. Les coups talon co\u00fbtent cher, et ils viennent souvent d'une rotation des \u00e9paules trop recherch\u00e9e, surtout quand le corps bouge moins bien avec l'\u00e2ge. Il veut donc un <strong>enroulement plus court<\/strong>, qui respecte les capacit\u00e9s naturelles du joueur. Tout commence \u00e0 l'adresse : environ 60 % du poids sur le c\u00f4t\u00e9 arri\u00e8re, colonne presque verticale, buste inclin\u00e9 en \u00ab K invers\u00e9 \u00bb, main droite gliss\u00e9e le long de la cuisse puis sous le grip.<\/p><p>Le backswing se r\u00e9sume ensuite \u00e0 un geste : <strong>le bras droit monte sur le c\u00f4t\u00e9<\/strong>, la main gauche vient le rejoindre, le bras gauche reste presque tendu. Point de contr\u00f4le : les mains un peu loin du corps, la t\u00eate centr\u00e9e, et le bout du grip qui pointe vers la balle. L'\u00e9lan emm\u00e8ne le club un peu plus loin. \u00c0 la descente, on <strong>lance le club avec la main droite<\/strong>, comme un ricochet sur l'eau \u00e0 la main basse, et le corps r\u00e9pond. Bonus puissance : en descendant, pousser les jambes vers le haut et vers la cible, sans tourner les hanches sur place.<\/p>","bgt_points_cles":"Le centre de la face donne plus de distance que la recherche de vitesse.\nUne grande rotation recherch\u00e9e provoque souvent des coups talon.\nAdresse : environ 60 % du poids derri\u00e8re, buste inclin\u00e9, main droite sous le grip.\nLe backswing : le bras droit monte sur le c\u00f4t\u00e9, la main gauche le rejoint.\nContr\u00f4le : le bout du grip pointe vers la balle, mains un peu loin du corps.\nLancer le club avec la main droite et pousser les jambes vers le haut.","bgt_etapes":"\u00c0 l'adresse, mettez environ 60 % du poids sur le c\u00f4t\u00e9 arri\u00e8re et inclinez le buste vers l'arri\u00e8re.\nPosez la main droite sur la cuisse, faites-la glisser vers le bas, puis prenez le grip par-dessous.\nSans club, montez le bras droit sur le c\u00f4t\u00e9 sans forcer et venez le rejoindre avec la main gauche.\nAvec le club, gardez de la largeur, la t\u00eate centr\u00e9e, et v\u00e9rifiez que le bout du grip pointe vers la balle.\nLaissez tomber les bras, puis lancez le club avec la main droite en laissant le corps r\u00e9agir.\nAu d\u00e9but de la descente, poussez les jambes vers le haut et vers la cible.\nFrappez d'abord \u00e0 environ 60 % de votre vitesse pour trouver le centre de la face.","bgt_erreurs":"Chercher \u00e0 tourner les \u00e9paules au maximum alors que le corps ne le permet pas.\nSe tenir trop droit \u00e0 l'adresse : on se bloque et on rel\u00e8ve le club, avec une attaque trop verticale.\nSe d\u00e9caler de la balle au backswing pour finir la rotation.\nTourner les hanches sur place au lieu de pousser avec les jambes.","bgt_mode_practice":"R\u00e9p\u00e9tition sans club : bras droit sur le c\u00f4t\u00e9, main gauche qui le rejoint\nDemi-swings jusqu'au point de contr\u00f4le, bout du grip vers la balle\nPetits swings r\u00e9guliers avec la pouss\u00e9e des jambes et le lancer de la main droite\nDrives \u00e0 60 % de vitesse en cherchant le centre de la face","bgt_faq":"Q: Faut-il vraiment ne pas tourner les \u00e9paules au driver ?\nR: Alex Fortey ne supprime pas la rotation : les \u00e9paules tournent suffisamment, mais sans qu'on cherche \u00e0 le faire. Il remplace la pens\u00e9e \u00ab tourner \u00bb par un enroulement plus court men\u00e9 par les bras.\nQ: Quel est le point de contr\u00f4le du backswing ?\nR: Les mains un peu loin du corps, la t\u00eate centr\u00e9e et le bout du grip qui pointe vers la balle. Le swing ne s'arr\u00eate pas l\u00e0, l'\u00e9lan emm\u00e8ne le club un peu plus loin.\nQ: Comment se placer \u00e0 l'adresse pour ce backswing ?\nR: Environ 60 % du poids sur le c\u00f4t\u00e9 arri\u00e8re, la colonne presque verticale et le buste inclin\u00e9 vers l'arri\u00e8re. La main droite glisse le long de la cuisse puis prend le grip par-dessous.\nQ: D'o\u00f9 vient la puissance dans cette m\u00e9thode ?\nR: Du lancer du club avec la main droite et d'une pouss\u00e9e des jambes vers le haut et vers la cible au d\u00e9but de la descente. Alex Fortey pr\u00e9cise que ce geste convient aussi aux golfeurs plus \u00e2g\u00e9s.","bgt_videos_soeurs":[2299,2298,2266],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/215","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2266"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2298"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2299"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/290"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/946"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=215"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=215"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=215"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=215"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}