{"id":2189,"date":"2026-11-03T12:42:34","date_gmt":"2026-11-03T11:42:34","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/driver-bryson-dechambeau-force-dans-le-manche\/"},"modified":"2026-11-04T23:16:24","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:24","slug":"bryson-dechambeau-driver-force-not-speed","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/bryson-dechambeau-driver-force-not-speed\/","title":{"rendered":"Driver Like Bryson DeChambeau: Power, Not Speed"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2188,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2022-09-27","bgt_yt_duration":542,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":1270726,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7],"tips":[],"topic":[13,41],"class_list":["post-2189","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","topic-driving","topic-vitesse-puissance-et-distance"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/MrpXlouAJzE","le_pro":[295],"niveaux":[7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Drive Bryson DeChambeau : se d\u00e9lester, charger, pousser","bgt_angle":"Pour driver loin, DeChambeau ne cherche pas \u00e0 swinguer plus vite mais \u00e0 mettre plus de force dans le manche : se d\u00e9lester, charger le sol, puis pousser.","bgt_chapo":"Bryson DeChambeau le r\u00e9p\u00e8te : la distance ne vient pas d\u2019un swing plus rapide, mais de la force que vous mettez dans le manche au bon moment. Il la d\u00e9compose en trois principes, chacun associ\u00e9 \u00e0 un exercice, et donne le volume d\u2019entra\u00eenement qu\u2019il s\u2019impose.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Driver","bgt_duree":"9 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@brysondechambeau","bgt_resume":"<p>Selon DeChambeau, la plus grosse id\u00e9e fausse sur la vitesse consiste \u00e0 vouloir acc\u00e9l\u00e9rer d\u00e8s le haut du swing : le club part vers l\u2019ext\u00e9rieur et il faut ensuite le tirer dans la direction oppos\u00e9e. Il faut au contraire sentir le club <strong>se charger vers le bas<\/strong>, pour pouvoir le tirer \u00e0 travers la zone d\u2019impact. Son objectif n\u2019est pas de swinguer \u00ab vite \u00bb mais de <strong>mettre plus de force dans le manche<\/strong>, ce qui produit plus de vitesse de t\u00eate de club et de balle.<\/p><p>Trois principes : <strong>se d\u00e9lester<\/strong> en montant le club rapidement (le corps s\u2019\u00e9l\u00e8ve, comme un petit saut) ; <strong>se recharger dans le sol<\/strong> en tournant la poitrine vers le bras gauche, ce qui arme tout en haut ; enfin, au point de rel\u00e2chement, <strong>pousser loin du sol<\/strong> avec le pied gauche, en biais plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 la verticale, pour \u00ab jeter \u00bb le club. Pour s\u2019entra\u00eener, il tape 120 \u00e0 150 balles aussi fort que possible, deux \u00e0 trois fois par semaine. Il pr\u00e9vient : c\u2019est exigeant pour le corps, il s\u2019est lui-m\u00eame bless\u00e9 \u00e0 la main, pr\u00e9parez-vous en salle.<\/p>","bgt_points_cles":"La distance vient de la force mise dans le manche, pas d\u2019un swing plus rapide.\nAcc\u00e9l\u00e9rer depuis le haut envoie le club vers l\u2019ext\u00e9rieur.\nPrincipe 1 : monter le club vivement et se d\u00e9lester, le corps s\u2019\u00e9l\u00e8ve.\nPrincipe 2 : se recharger dans le sol en tournant la poitrine vers le bras gauche.\nPrincipe 3 : au rel\u00e2chement, pousser le sol avec le pied gauche, en biais.\nVolume : 120 \u00e0 150 balles \u00e0 fond, deux \u00e0 trois fois par semaine, corps pr\u00e9par\u00e9.","bgt_etapes":"Montez le club avec vivacit\u00e9, sans casser les poignets tout de suite : sentez le corps s\u2019\u00e9lever.\nAvant m\u00eame la fin de la mont\u00e9e, commencez \u00e0 appliquer une force dans la direction oppos\u00e9e.\nRedescendez dans le sol en tournant la poitrine vers le bras gauche : le club se charge et s\u2019enroule autour du corps.\nArriv\u00e9 au point de rel\u00e2chement, poussez loin du sol avec le pied gauche, en biais.\nLaissez le club \u00eatre \u00ab jet\u00e9 \u00bb vers la balle et terminez en \u00e9quilibre.\nR\u00e9p\u00e9tez ce geste \u00e0 pleine intensit\u00e9 en acceptant les rat\u00e9s : l\u2019objectif est la vitesse, pas la direction.","bgt_erreurs":"Vouloir acc\u00e9l\u00e9rer d\u00e8s le haut du swing.\nArmer les poignets d\u2019un coup d\u00e8s le d\u00e9part, ce qui fait perdre force et vitesse.\n\u00c9craser le pied gauche vers le bas au lieu de pousser en biais.\nAvoir peur de rater et freiner le geste.\nEncha\u00eener les s\u00e9ries \u00e0 fond sans pr\u00e9paration physique ni \u00e9coute du corps.","bgt_mode_practice":"Exercice 1 : monter vivement, sentir le corps s\u2019\u00e9lever\nExercice 2 : un partenaire tient le club en haut, vous tournez vers la gauche en appuyant sur le pied gauche\nExercice 3 : sentir le club charg\u00e9, le lancer et d\u00e9coller du sol\nS\u00e9ance vitesse : 120 \u00e0 150 balles \u00e0 fond, deux \u00e0 trois fois par semaine","bgt_faq":"Q: Pourquoi DeChambeau parle-t-il de force plut\u00f4t que de vitesse ?\nR: Pour lui, swinguer \u00ab vite \u00bb pousse \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer depuis le haut, ce qui envoie le club vers l\u2019ext\u00e9rieur. Mettre plus de force dans le manche au bon moment produit au contraire plus de vitesse de t\u00eate de club et de balle.\nQ: Que veut dire se d\u00e9lester \u00e0 la mont\u00e9e ?\nR: En montant le club vivement, le corps s\u2019\u00e9l\u00e8ve l\u00e9g\u00e8rement, comme s\u2019il d\u00e9collait du sol. Cela permet ensuite de se recharger dans le sol en descente.\nQ: Comment pousser avec le pied gauche ?\nR: Il appuie un peu vers le bas, mais surtout en biais, loin du sol, au point de rel\u00e2chement. C\u2019est cette pouss\u00e9e qui d\u00e9livre l\u2019\u00e9nergie au club : dans l\u2019exercice, il va jusqu\u2019\u00e0 d\u00e9coller.\nQ: Combien de balles taper pour gagner de la vitesse ?\nR: Il conseille 120 \u00e0 150 balles aussi fort que possible, deux \u00e0 trois fois par semaine. Il insiste sur la prudence : pr\u00e9parez votre corps en salle et arr\u00eatez si vous ressentez une g\u00eane.","bgt_videos_soeurs":[2147,1221,1194],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2189","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1194"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1221"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2147"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/295"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2188"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2189"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2189"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2189"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2189"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}