{"id":223,"date":"2025-06-08T12:22:40","date_gmt":"2025-06-08T10:22:40","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=223"},"modified":"2026-11-05T00:11:20","modified_gmt":"2026-11-04T23:11:20","slug":"comment-ajuster-son-driving-quand-on-est-senior","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/comment-ajuster-son-driving-quand-on-est-senior\/","title":{"rendered":"How can you adjust your driving when you're a \u201csenior\u201d?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":910,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2023-11-22","bgt_yt_duration":628,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":10137,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6,46],"tips":[],"topic":[13,36,41],"class_list":["post-223","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","niveau-seniors","topic-driving","topic-special-seniors","topic-vitesse-puissance-et-distance"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/06psOu4Lkac?si=ixxQixNM_U68HNh_","le_pro":[115],"niveaux":[6,46],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Largeur du swing senior : large et proche au driver","bgt_angle":"Large au backswing, proche en descente pour cr\u00e9er du retard ; selon la cat\u00e9gorie de senior, un entre-deux ou large et large, avec une baguette.","bgt_chapo":"Deux mots r\u00e9sument la puissance pour Lewis, de la Wallace Golf Academy : large et proche. Avec son p\u00e8re, 65 ans, il montre l\u2019erreur la plus fr\u00e9quente, qui en est l\u2019exact contraire, puis comment adapter ces deux mots aux trois cat\u00e9gories de joueurs seniors.","bgt_cause":"profil","bgt_club":"Driver","bgt_duree":"10 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@wallacegolfacademy","bgt_resume":"<p>L\u2019erreur courante : \u00eatre <strong>proche au backswing<\/strong> (la t\u00eate de club, les mains et les bras partent d\u2019abord, l\u2019arc se r\u00e9tr\u00e9cit) puis <strong>large au retour<\/strong>, en \u00ab jetant \u00bb le club comme un p\u00eacheur. Les poignets se d\u00e9sarment trop t\u00f4t et la vitesse est \u00e9puis\u00e9e avant la balle. L\u2019id\u00e9al est l\u2019inverse : <strong>large \u00e0 la mont\u00e9e<\/strong>, avec une distance constante entre les mains et le sternum, et un bras gauche \u00ab confortablement en extension \u00bb, pas raide ; m\u00eame les pros seniors le fl\u00e9chissent un peu. Puis <strong>proche en descente<\/strong> : les mains se rapprochent du corps, l\u2019angle entre le manche et l\u2019avant-bras gauche se maintient, ce qui cr\u00e9e du retard et du fouet.<\/p><p>Mais au-del\u00e0 d\u2019un certain \u00e2ge, selon la mobilit\u00e9, \u00eatre proche n\u2019est plus conseill\u00e9. Trois cat\u00e9gories : <strong>large puis proche<\/strong>, <strong>large puis un entre-deux<\/strong>, ou <strong>large et large<\/strong>, sans jeter le club. L\u2019exercice : une baguette plant\u00e9e entre la balle et les pieds, juste \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la largeur du backswing, comme rep\u00e8re (une chaise derri\u00e8re soi \u00e0 la maison). La largeur se cherche en restant centr\u00e9 autour d\u2019un axe. \u00c0 chacun d\u2019essayer les trois versions pour trouver la sienne.<\/p>","bgt_points_cles":"L\u2019erreur fr\u00e9quente : proche au backswing, large au retour.\nL\u2019id\u00e9al : large \u00e0 la mont\u00e9e, proche en descente pour garder l\u2019angle.\nLarge = distance constante entre les mains et le sternum, pas un bras gauche raide.\nUn bras gauche l\u00e9g\u00e8rement fl\u00e9chi reste acceptable chez un senior.\nSelon sa mobilit\u00e9, on vise large-proche, un entre-deux, ou large-large.\nLa largeur se cherche en restant centr\u00e9 autour d\u2019un axe.","bgt_etapes":"Prenez votre posture et montez au backswing en gardant la m\u00eame distance entre les mains et le sternum.\nArr\u00eatez-vous en haut et faites planter une baguette entre la balle et vos pieds, juste \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de vos mains.\nRefaites le backswing en allant chercher cette largeur, sans vous d\u00e9caler lat\u00e9ralement.\nCat\u00e9gorie 1 : en descente, rapprochez les mains du corps pour garder l\u2019angle du poignet.\nCat\u00e9gorie 2 : en descente, cherchez un entre-deux, ni large ni proche.\nCat\u00e9gorie 3 : restez large \u00e0 l\u2019aller et au retour, sans jeter le club.\nEssayez les trois versions et gardez celle qui vous convient.","bgt_erreurs":"D\u00e9marrer avec la t\u00eate de club et les mains : l\u2019arc se r\u00e9tr\u00e9cit.\nJeter le club en descente et d\u00e9sarmer les poignets trop t\u00f4t.\nConfondre largeur et bras gauche tendu, rigide.\nChercher la largeur en se d\u00e9pla\u00e7ant lat\u00e9ralement.\nS\u2019accrocher \u00e0 un geste que sa mobilit\u00e9 ne permet plus.","bgt_mode_practice":"Baguette plant\u00e9e \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur de la largeur du backswing\n\u00c0 la maison : une chaise derri\u00e8re soi comme rep\u00e8re\nTester large-proche, entre-deux et large-large\nContr\u00f4ler la distance mains-sternum \u00e0 l\u2019aller et au retour","bgt_faq":"Q: Que veut dire \u00ab large \u00bb au backswing ?\nR: Garder une distance constante entre les mains et le sternum pendant la mont\u00e9e. Ce n\u2019est pas tendre le bras gauche : il reste confortablement en extension, voire un peu fl\u00e9chi.\nQ: Pourquoi \u00eatre \u00ab proche \u00bb en descente ?\nR: Les mains qui se rapprochent du corps maintiennent l\u2019angle entre le manche et l\u2019avant-bras gauche. Ce retard donne plus de fouet \u00e0 l\u2019impact.\nQ: Je n\u2019arrive plus \u00e0 \u00eatre proche en descente, que faire ?\nR: Rester large des deux c\u00f4t\u00e9s, sans jeter le club. Selon Lewis et son p\u00e8re, cette amplitude permet encore de produire de la vitesse quand la mobilit\u00e9 diminue.\nQ: Comment savoir dans quelle cat\u00e9gorie je suis ?\nR: La vid\u00e9o ne fixe pas d\u2019\u00e2ge pr\u00e9cis : elle invite \u00e0 essayer les trois versions de l\u2019exercice et \u00e0 garder celle qui fonctionne avec votre mobilit\u00e9.","bgt_videos_soeurs":[1194,1221,225],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/225"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1221"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1194"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/115"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/46"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=223"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=223"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}