{"id":2348,"date":"2026-11-03T13:27:59","date_gmt":"2026-11-03T12:27:59","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/sortie-bunker-symetrie-vitesse-van-de-velde\/"},"modified":"2026-11-04T23:16:39","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:39","slug":"sortie-bunker-symetrie-vitesse-van-de-velde","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/sortie-bunker-symetrie-vitesse-van-de-velde\/","title":{"rendered":"Bunker Shot: Symmetry and Speed\u2014The Van de Velde Method"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2347,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2022-03-31","bgt_yt_duration":247,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":6881,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[],"topic":[35],"class_list":["post-2348","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","topic-sortie-de-bunker"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/adqRuQbMxUA","le_pro":[2254],"niveaux":[5],"flag":["Fr"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Sym\u00e9trie et vitesse en sortie de bunker avec Van de Velde","bgt_angle":"Le club ralentit dans le sable : Van de Velde impose une travers\u00e9e \u00e9gale au backswing et un sable propuls\u00e9 jusque sur le green, preuve que l\u2019on a acc\u00e9l\u00e9r\u00e9.","bgt_chapo":"La sortie de bunker fait peur \u00e0 beaucoup d\u2019amateurs. Jean Van de Velde s\u2019attarde ici sur la vitesse : une face de club qui s\u2019arr\u00eate dans le sable, c\u2019est une balle qui reste dans le bunker ou qui sort court. Il donne deux rep\u00e8res simples pour l\u2019\u00e9viter.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Wedges","bgt_duree":"4 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@vdvgolfacademie4893","bgt_resume":"<p>Pour Jean Van de Velde, la sortie de bunker est un <strong>coup anxiog\u00e8ne<\/strong> parce que les amateurs ne savent pas bien comment se placer, quand acc\u00e9l\u00e9rer ni comment orienter la face. Il se concentre ici sur la vitesse. Le club p\u00e9n\u00e8tre le sable, rencontre une r\u00e9sistance et <strong>ralentit<\/strong> : il faut donc penser \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer. Ce qu\u2019il voit souvent : des joueurs bien plac\u00e9s, mais sans vitesse, dont la face s\u2019arr\u00eate dans le sable. Si la balle sort, elle est syst\u00e9matiquement courte.<\/p><p>Premier rep\u00e8re : la <strong>sym\u00e9trie<\/strong>. La travers\u00e9e doit \u00eatre \u00e9gale au backswing ; pour y arriver malgr\u00e9 la r\u00e9sistance du sable, il faut acc\u00e9l\u00e9rer. Le club ne doit pas donner l\u2019impression de heurter un mur. Second rep\u00e8re : <strong>propulser le sable sur le green<\/strong>. Laisser tomber le club d\u00e9place aussi du sable, mais il reste dans le bunker ou contre la butte. Voir le sable arriver sur le green prouve que vous avez continu\u00e9 d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer, et la balle sort avec un peu de vie.<\/p>","bgt_points_cles":"Dans le sable, le club rencontre une r\u00e9sistance et ralentit.\nUne face qui s\u2019arr\u00eate dans le sable donne une balle courte, au mieux.\nRep\u00e8re de sym\u00e9trie : travers\u00e9e \u00e9gale au backswing.\nPour garder cette sym\u00e9trie, il faut acc\u00e9l\u00e9rer.\nLe sable doit \u00eatre propuls\u00e9 jusque sur le green.\nUn sable qui reste contre la butte signale un club qui a ralenti.","bgt_etapes":"Installez-vous normalement dans le bunker.\nChoisissez l\u2019amplitude de votre backswing.\nPr\u00e9voyez une travers\u00e9e de la m\u00eame amplitude.\nAcc\u00e9l\u00e9rez dans le sable pour atteindre cette travers\u00e9e.\nRegardez o\u00f9 va le sable : il doit arriver sur le green.","bgt_erreurs":"\u00catre bien plac\u00e9 mais ne pas donner de vitesse.\nLaisser la face s\u2019arr\u00eater dans le sable.\nUne travers\u00e9e plus courte que le backswing.\nSe contenter de laisser tomber le club : le sable reste dans le bunker.","bgt_mode_practice":"Swings dans le sable sans balle, travers\u00e9e \u00e9gale au backswing\nM\u00eame exercice avec balle, en regardant o\u00f9 retombe le sable\nObjectif de la s\u00e9rie : du sable sur le green \u00e0 chaque coup","bgt_faq":"Q: Pourquoi ma balle reste-t-elle dans le bunker alors que je suis bien plac\u00e9 ?\nR: Selon Jean Van de Velde, c\u2019est souvent un manque de vitesse : la face rencontre la r\u00e9sistance du sable, ralentit et s\u2019arr\u00eate. Si la balle sort, elle sera courte.\nQ: Que veut dire une sortie de bunker sym\u00e9trique ?\nR: Une travers\u00e9e de la m\u00eame amplitude que le backswing. Comme le sable freine le club, cette sym\u00e9trie oblige \u00e0 acc\u00e9l\u00e9rer.\nQ: Comment savoir si j\u2019ai vraiment acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 ?\nR: Regardez le sable. S\u2019il est propuls\u00e9 jusque sur le green, vous avez continu\u00e9 d\u2019acc\u00e9l\u00e9rer. S\u2019il reste dans le bunker ou contre la butte, le club a ralenti.","bgt_videos_soeurs":[2195,2137,1188],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2348","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1188"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2137"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2195"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2254"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2347"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2348"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2348"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2348"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2348"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}