{"id":2368,"date":"2026-11-03T13:48:10","date_gmt":"2026-11-03T12:48:10","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/bump-and-run-flop-shot-paige-spiranac\/"},"modified":"2026-11-04T23:16:41","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:41","slug":"paige-spiranac-bump-and-run-downhill-chip-flop","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/paige-spiranac-bump-and-run-downhill-chip-flop\/","title":{"rendered":"Bump and Run, Downhill Chip, and Flop Shot with Paige Spiranac"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2367,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2017-05-23","bgt_yt_duration":1077,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":625695,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[9,104,33,42],"class_list":["post-2368","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-approches-levees","topic-approches-roulees-bump-and-run","topic-golfeuses-influenceuses","topic-wedging-pitching"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/a5-i1nWliu4","le_pro":[340],"niveaux":[6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Bump and run et flop shot : trois coups autour du green","bgt_angle":"Autour du green, deux techniques : le bump and run aux \u00e9paules, sans les mains, puis face ouverte et mains libres pour le chip en descente et le flop shot.","bgt_chapo":"Paige Spiranac pr\u00e9sente les coups qu\u2019elle joue le plus autour du green : le bump and run et sa variante \u00ab putt chip \u00bb, un chip court en descente depuis le rough, puis le flop shot. Deux techniques seulement : les \u00e9paules sans les mains, ou la face ouverte et les mains libres.","bgt_cause":"face_grip","bgt_club":"Wedges","bgt_duree":"18 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@PaigeSpiranac","bgt_resume":"<p>Le petit jeu est d\u2019abord une affaire de <strong>sensation et d\u2019engagement<\/strong> : le d\u00e9faut que Paige voit le plus souvent, c\u2019est la tension et l\u2019ind\u00e9cision. Le choix du club d\u00e9pend du lie, de la fermet\u00e9 du sol et de la vitesse des greens, et se teste au practice avant la partie ; la technique, elle, reste la m\u00eame. Pour le <strong>bump and run<\/strong> : balle au centre du stance, on garde le triangle des bras et on <strong>bascule les \u00e9paules<\/strong>, sans les mains, sans relever la t\u00eate avant l\u2019impact. Variante plus simple, le \u00ab putt chip \u00bb : posture, prise et coup de putting, avec le fer de votre choix. Priorit\u00e9 : \u00eatre sur le green, ne jamais chipper deux fois.<\/p><p>Court-c\u00f4t\u00e9, dans le rough, en descente, l\u2019objectif est le m\u00eame : sortir sur le green, quitte \u00e0 laisser trois m\u00e8tres. Face <strong>ouverte<\/strong>, stance large, poids sur le pied avant, petite rotation, puis on <strong>l\u00e2che les mains<\/strong> et on laisse le poids de la t\u00eate de club travailler, sans forcer, avec un wedge de 56\u00b0. Le <strong>flop shot<\/strong> utilise la m\u00eame technique, comme la sortie de bunker : stance tr\u00e8s large, poids devant, club ouvert, bras proches du corps. La distance se r\u00e8gle par la longueur de la mont\u00e9e.<\/p>","bgt_points_cles":"Engagez-vous dans le coup et restez rel\u00e2ch\u00e9 : la tension g\u00e2che le petit jeu.\nLe club varie selon le lie et les greens, la technique ne change pas.\nBump and run : balle au centre, triangle des bras, \u00e9paules qui basculent, pas de mains.\nLe \u00ab putt chip \u00bb reprend posture, prise et coup de putting avec un fer.\nChip en descente et flop shot : face ouverte, stance large, poids devant, mains libres.\nSur un coup difficile, l\u2019objectif est d\u2019abord d\u2019atteindre le green.","bgt_etapes":"Avant la partie, testez au practice de petit jeu le club qui convient \u00e0 la fermet\u00e9 du sol et \u00e0 la vitesse des greens.\nBump and run : balle au centre du stance, gardez le triangle des bras et basculez les \u00e9paules, sans action des mains.\nGardez la t\u00eate en place jusqu\u2019apr\u00e8s l\u2019impact, sans chercher \u00e0 voir la balle partir.\nSi ce geste ne vous convient pas, jouez un \u00ab putt chip \u00bb : posture, prise et coup de putting avec un fer.\nPour un chip court en descente : ouvrez la face, \u00e9largissez le stance et mettez le poids sur le pied avant.\nTournez un peu en arri\u00e8re, puis l\u00e2chez les mains et laissez le poids de la t\u00eate de club travailler, avec un petit finish.\nPour un flop shot, m\u00eame technique avec un stance tr\u00e8s large, les bras proches du corps et une mont\u00e9e plus longue pour aller plus loin.","bgt_erreurs":"\u00catre crisp\u00e9, aller trop vite ou ne pas s\u2019engager dans le coup.\nRelever la t\u00eate pour voir la balle : on la topte ou on la gratte.\nUtiliser les mains sur un bump and run.\nTenter un coup jamais travaill\u00e9 au lieu d\u2019assurer le green.\nForcer un flop shot : les mains partent en avant et le manche bouge.\nReporter le poids sur le pied arri\u00e8re, ce qui d\u00e9place le point bas du swing derri\u00e8re la balle.","bgt_mode_practice":"Bump and run avec plusieurs clubs, m\u00eame geste des \u00e9paules\nQuelques \u00ab putt chips \u00bb pour comparer\nChips en descente depuis le rough, face ouverte, mains rel\u00e2ch\u00e9es\nFlop shots en faisant varier seulement la longueur de la mont\u00e9e","bgt_faq":"Q: Quel club choisir pour un bump and run ?\nR: Celui avec lequel vous \u00eates le plus en confiance. Pour Paige Spiranac, il d\u00e9pend du lie et de la fermet\u00e9 des greens : sur un parcours plus rapide, elle prend un autre fer que d\u2019habitude, mais garde exactement le m\u00eame geste.\nQ: Qu\u2019est-ce que le \u00ab putt chip \u00bb ?\nR: Un bump and run jou\u00e9 avec la posture, la prise et le coup de putting, avec le fer de votre choix. C\u2019est la variante qu\u2019elle propose si le geste aux \u00e9paules ne vous convient pas.\nQ: Pourquoi garder le poids sur le pied avant au flop shot ?\nR: Si le poids recule, le point bas du swing passe derri\u00e8re la balle. Avec le poids devant et une simple rotation, le centre reste sur la balle et il suffit de l\u00e2cher les mains pour ajouter du loft.\nQ: Quel wedge pour le chip court en descente ?\nR: Elle utilise un 56\u00b0 pour mieux contr\u00f4ler le coup ; un 58\u00b0 ou un 60\u00b0 convient aussi. Avec trop de loft, il faut plus d\u2019effort pour faire avancer la balle.","bgt_videos_soeurs":[2233,2231,2183],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2368","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2183"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2231"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2233"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/340"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2368"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2368"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2368"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2368"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}