{"id":2395,"date":"2026-11-03T15:34:53","date_gmt":"2026-11-03T14:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/gary-player-rotation-hanche-gauche\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:06","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:06","slug":"gary-player-left-hip-rotation-swing-key","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/gary-player-left-hip-rotation-swing-key\/","title":{"rendered":"Gary Player: Left Hip Rotation, the Key to the Swing"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2394,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2016-07-19","bgt_yt_duration":474,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":565655,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[97,30],"class_list":["post-2395","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-descente-transition","topic-rotation-du-corps"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/w_Y-CpJpQxc","le_pro":[1932],"niveaux":[6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Rotation de la hanche gauche de Gary Player","bgt_angle":"Quel que soit le backswing, Player fait tourner la hanche gauche d\u00e8s le haut du swing : les mains suivent d\u2019elles-m\u00eames et l\u2019on ne reste plus en arri\u00e8re.","bgt_chapo":"Les backswings des champions sont tous diff\u00e9rents. Pour Gary Player, ils ont pourtant un point commun : depuis le haut du swing, la hanche gauche tourne. Pendant son clinic, il montre pourquoi ce geste supprime la plus grosse faute de l\u2019amateur.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"8 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@GolfMonthly","bgt_resume":"<p>Gary Player compare les champions : Bobby Jones, Nicklaus, Hogan ou Trevino avaient chacun leur backswing, mais tous faisaient la m\u00eame chose <strong>depuis le haut du swing : faire tourner la hanche gauche<\/strong>. Le bas du corps est la partie la plus forte. En tournant, il entra\u00eene les mains, qui <strong>suivent d\u2019elles-m\u00eames avec de la vitesse<\/strong>. Plus la rotation est rapide, plus la t\u00eate de club va vite : il le montre en tournant un peu plus vite, swing toujours fluide, et la balle part plus loin.<\/p><p>La pire faute de l\u2019amateur, selon lui, est de <strong>rester en arri\u00e8re<\/strong>, avec un faux swing o\u00f9 le corps ne passe pas. Autre principe : <strong>chaque coup est une acc\u00e9l\u00e9ration<\/strong>, jamais une d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration, y compris au bunker. Il ajoute un conseil d\u2019entra\u00eenement : le score se joue \u00e0 moins de 100 yards, avec les sorties de bunker, les chips et les putts. Prenez des le\u00e7ons de petit jeu pour baisser votre handicap.<\/p>","bgt_points_cles":"Les champions ont des backswings diff\u00e9rents, mais tous tournent la hanche gauche depuis le haut.\nLe bas du corps est le moteur ; les mains suivent.\nPlus la rotation est rapide, plus la t\u00eate de club va vite.\nLa faute la plus fr\u00e9quente : rester en arri\u00e8re.\nChaque coup est une acc\u00e9l\u00e9ration, jamais une d\u00e9c\u00e9l\u00e9ration.\nLe handicap baisse surtout \u00e0 moins de 100 yards.","bgt_etapes":"Gardez votre backswing habituel : la vid\u00e9o ne cherche pas \u00e0 le changer.\nEn haut du swing, d\u00e9clenchez la descente en tournant la hanche gauche.\nLaissez les mains suivre sans chercher \u00e0 frapper avec elles.\nAcc\u00e9l\u00e9rez jusqu\u2019\u00e0 la balle et au-del\u00e0, sans freiner.\nTerminez avec le poids pass\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9 gauche.\nUne fois le geste acquis, essayez de tourner un peu plus vite en gardant un swing fluide.","bgt_erreurs":"Rester sur le pied arri\u00e8re : le faux swing.\nFrapper avec les mains au lieu de laisser le corps les entra\u00eener.\nD\u00e9c\u00e9l\u00e9rer \u00e0 l\u2019approche de la balle, au bunker comme ailleurs.\nChercher \u00e0 copier le backswing d\u2019un champion au lieu du geste commun.\nPasser tout son entra\u00eenement au driver et n\u00e9gliger le petit jeu.","bgt_mode_practice":"Swings lents en pensant seulement \u00e0 la hanche gauche depuis le haut\nBalles en augmentant peu \u00e0 peu la vitesse de rotation, swing fluide\nV\u00e9rifier au finish que le poids est bien \u00e0 gauche\nConsacrer une grande part de la s\u00e9ance aux coups de moins de 100 yards","bgt_faq":"Q: Faut-il changer mon backswing pour appliquer ce conseil ?\nR: Non. Gary Player souligne que les grands joueurs avaient des backswings tr\u00e8s diff\u00e9rents. Ce qu\u2019ils partageaient, c\u2019est la rotation de la hanche gauche depuis le haut.\nQ: Que faire des mains pendant la descente ?\nR: Rien de particulier : selon lui, si le corps tourne, les mains n\u2019ont pas le choix et suivent avec de la vitesse.\nQ: Comment gagner de la vitesse de club ?\nR: En tournant plus vite, tout en gardant un swing fluide. Il le montre : la balle part plus loin quand il acc\u00e9l\u00e8re la rotation.\nQ: Qu\u2019est-ce que rester en arri\u00e8re ?\nR: C\u2019est un swing o\u00f9 le corps ne passe pas sur le c\u00f4t\u00e9 gauche. 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