{"id":2444,"date":"2026-11-03T15:43:51","date_gmt":"2026-11-03T14:43:51","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/trois-conseils-sergio-garcia-fers\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:07","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:07","slug":"sergio-garcia-3-tips-pure-irons","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/sergio-garcia-3-tips-pure-irons\/","title":{"rendered":"Three Tips from Sergio Garcia for Hitting Your Irons Well"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2443,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2024-03-04","bgt_yt_duration":269,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":208229,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[17,18,38],"class_list":["post-2444","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-fers-compresser-la-balle","topic-finish","topic-stabilite-equilibre-a-la-rotation"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/7g9FCM-QVyY","le_pro":[2375],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Trois conseils de Sergio Garcia aux fers : rester centr\u00e9","bgt_angle":"Rester centr\u00e9 au-dessus de la balle, garder sa hauteur et finir avec 80 \u00e0 90 % du poids \u00e0 gauche : trois rep\u00e8res pour compresser la balle.","bgt_chapo":"Rick Shiels demande \u00e0 Sergio Garcia ses trois conseils pour frapper ses fers avec r\u00e9gularit\u00e9. La r\u00e9ponse tient en quelques mots : l\u2019\u00e9quilibre, la hauteur et le finish. Et un d\u00e9tail qui fait la diff\u00e9rence : un pied droit qui ne roule pas vers l\u2019ext\u00e9rieur.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"4 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@RickShielsPGA","bgt_resume":"<p>Premier conseil de Sergio Garcia : <strong>l\u2019\u00e9quilibre<\/strong>. Il \u00e9vite de trop bouger et reste au-dessus de la balle en tournant. Concr\u00e8tement, il ne charge pas trop la jambe droite \u00e0 la mont\u00e9e : le pied droit ne roule pas vers l\u2019ext\u00e9rieur et le <strong>genou droit reste stable<\/strong>, cuisses toniques. En haut du swing, il est encore \u00ab dans son cylindre \u00bb, presque sans balancement \u00e0 droite ou \u00e0 gauche, et la descente devient une rotation, pas un plongeon.<\/p><p>Deuxi\u00e8me conseil : <strong>garder sa hauteur<\/strong> jusqu\u2019\u00e0 l\u2019impact. Si la t\u00eate monte et descend, la frappe devient irr\u00e9guli\u00e8re. En restant grand, il laisse de la place aux bras et au club. Troisi\u00e8me conseil, plus personnel : <strong>finir solidement sur la jambe gauche<\/strong>, avec 80 \u00e0 90 % du poids, car il a tendance \u00e0 rester en arri\u00e8re et \u00e0 se bloquer. Le r\u00e9sultat s\u2019entend et se voit : la balle est comprim\u00e9e et le divot commence juste apr\u00e8s la balle. En se penchant en arri\u00e8re, on ramasse la balle. Trop en avant, on la frappe par-dessus.<\/p>","bgt_points_cles":"Rester \u00e9quilibr\u00e9 et au-dessus de la balle, en tournant.\nPied droit qui ne roule pas vers l\u2019ext\u00e9rieur, genou droit stable \u00e0 la mont\u00e9e.\nGarder sa hauteur jusqu\u2019\u00e0 l\u2019impact, sans plonger.\nFinir avec 80 \u00e0 90 % du poids sur la jambe gauche.\nUne frappe comprim\u00e9e : la balle d\u2019abord, le divot juste apr\u00e8s.","bgt_etapes":"\u00c0 l\u2019adresse, placez-vous bien \u00e9quilibr\u00e9, poitrine au-dessus de la balle.\n\u00c0 la mont\u00e9e, tournez sans laisser le pied droit rouler vers l\u2019ext\u00e9rieur.\nGardez le genou droit stable et les cuisses toniques.\nEn haut, restez dans votre cylindre, sans glisser \u00e0 droite.\nEn descente, tournez en gardant votre hauteur, la t\u00eate sans monter ni descendre.\nTraversez la balle et finissez avec 80 \u00e0 90 % du poids sur la jambe gauche, jambe droite rel\u00e2ch\u00e9e.","bgt_erreurs":"Trop charger la jambe droite \u00e0 la mont\u00e9e, pied qui roule vers l\u2019ext\u00e9rieur.\nPlonger vers la balle \u00e0 l\u2019impact : la t\u00eate descend et la frappe varie.\nRester en arri\u00e8re et se bloquer au lieu de traverser.\nSe pencher en arri\u00e8re et ramasser la balle.\n\u00catre trop en avant et frapper la balle par-dessus.","bgt_mode_practice":"Swings au ralenti en surveillant le pied droit et le genou droit\nFinish tenu trois secondes, 80 \u00e0 90 % du poids \u00e0 gauche\nRep\u00e8re au sol : le divot doit commencer apr\u00e8s la balle\n\u00c9coute de la frappe pour juger la compression","bgt_faq":"Q: Comment rester centr\u00e9 pendant la mont\u00e9e ?\nR: Garcia \u00e9vite de trop charger la jambe droite : le pied droit ne roule pas vers l\u2019ext\u00e9rieur et le genou droit reste stable, cuisses toniques. En haut du swing, il n\u2019a presque pas gliss\u00e9 \u00e0 droite.\nQ: Que veut dire \u00ab rester grand \u00bb \u00e0 l\u2019impact ?\nR: Garder la m\u00eame hauteur, sans plonger vers la balle. Les bras et le club ont alors la place de travailler, et la frappe est plus r\u00e9guli\u00e8re.\nQ: Combien de poids faut-il avoir sur la jambe gauche au finish ?\nR: Garcia vise 80 \u00e0 90 %, la jambe droite simplement pos\u00e9e. C\u2019est son rep\u00e8re personnel, car il a tendance \u00e0 rester en arri\u00e8re.\nQ: Comment savoir si j\u2019ai bien comprim\u00e9 la balle ?\nR: Au son, et au divot : il doit commencer juste apr\u00e8s la balle. Si vous restez en arri\u00e8re, vous ramassez la balle.","bgt_videos_soeurs":[2298,2296,2288],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2288"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2296"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2298"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2375"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2443"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2444"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2444"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}