{"id":2446,"date":"2026-11-03T15:43:52","date_gmt":"2026-11-03T14:43:52","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/regularite-fers-lecon-sergio-garcia\/"},"modified":"2026-11-04T23:16:48","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:48","slug":"sergio-garcia-consistent-iron-play-lesson","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/sergio-garcia-consistent-iron-play-lesson\/","title":{"rendered":"Consistency with Irons: Sergio Garcia's Complete Lesson"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2445,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2025-09-16","bgt_yt_duration":1068,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":67925,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[17,25,40],"class_list":["post-2446","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-fers-compresser-la-balle","topic-posture-position-a-ladresse","topic-swing-et-plan-de-swing"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/gAOCIwez-Ug","le_pro":[2375],"niveaux":[6,7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"R\u00e9gularit\u00e9 aux fers de Sergio Garcia : la zone d\u00e9cisive","bgt_angle":"Adresse square, poids \u00e0 gauche, hauteur gard\u00e9e, mains qui descendent avant les \u00e9paules : tout pour ma\u00eetriser les 60 cm autour de la balle.","bgt_chapo":"Dans sa le\u00e7on LIV, Sergio Garcia part d\u2019un constat : ce qui compte vraiment se joue sur une soixantaine de centim\u00e8tres, juste avant et juste apr\u00e8s la balle. Il d\u00e9taille l\u2019adresse, la hauteur, la descente et le finish qui lui permettent d\u2019y arriver, coup apr\u00e8s coup.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"18 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@LIVGolf","bgt_resume":"<p>Sergio Garcia commence par <strong>l\u2019adresse<\/strong>, son point faible quand il se place trop bas et trop ouvert. Il aligne pieds, genoux, hanches et \u00e9paules, garde le <strong>genou gauche un peu en avant<\/strong> et met un peu plus de poids \u00e0 gauche, o\u00f9 il reste pendant le coup. Balle au milieu du stance, \u00e0 peine avanc\u00e9e au fer 6. Ensuite, il <strong>garde sa hauteur<\/strong> : s\u2019il plonge, il doit compenser avec les bras pour ne pas frapper gras. Il laisse les bras et les mains aller vers la balle. Pour lui, l\u2019essentiel du golf tient dans la zone qui va d\u2019environ 30 \u00e0 45 cm avant la balle \u00e0 30 cm apr\u00e8s. Si le club y fait ce qu\u2019il faut, le reste suit.<\/p><p>Son grand lag vient de son enfance : petit, il l\u2019a d\u00e9velopp\u00e9 pour taper aussi loin que les plus \u00e2g\u00e9s. Il garde l\u2019image de <strong>la cha\u00eene qu\u2019on tire vers le bas<\/strong> pour placer les mains. \u00c0 l\u2019amateur, il donne deux mouvements : en haut, <strong>descendre les mains au lieu de lancer les \u00e9paules<\/strong>, pour que le club arrive sur la bonne ligne, un peu de l\u2019int\u00e9rieur. Puis <strong>traverser la balle<\/strong> en finissant face \u00e0 la cible. Si le corps s\u2019arr\u00eate, la vitesse des bras prend le dessus et le club devient incontr\u00f4lable. Quand il rate, c\u2019est qu\u2019il est devenu h\u00e9sitant : il lance les \u00e9paules et la balle part \u00e0 droite avec trop de spin. Il termine par sa routine : derri\u00e8re la balle, un swing d\u2019essai en regardant la cible, puis il entre dans la balle, waggle et frappe.<\/p>","bgt_points_cles":"Tout se joue dans la zone qui va d\u2019environ 30-45 cm avant la balle \u00e0 30 cm apr\u00e8s.\nAdresse square, genou gauche un peu en avant, poids un peu plus \u00e0 gauche.\nGarder sa hauteur pour laisser de la place aux bras.\nEn haut, les mains descendent avant que les \u00e9paules ne tournent.\nTraverser la balle et finir face \u00e0 la cible.\nUne frappe r\u00e9guli\u00e8re donne des distances r\u00e9guli\u00e8res.","bgt_etapes":"Alignez pieds, genoux, hanches et \u00e9paules, sans vous placer trop bas ni ouvert.\nPlacez la balle au milieu du stance, \u00e0 peine avanc\u00e9e avec un fer moyen.\nGardez le genou gauche un peu en avant et un peu plus de poids sur la jambe gauche.\nMontez en gardant votre hauteur.\nEn haut, laissez descendre les mains, comme une cha\u00eene qu\u2019on tire vers le bas, avant de tourner les \u00e9paules.\nTraversez la balle avec le corps, au m\u00eame rythme que les bras.\nFinissez solidement sur le c\u00f4t\u00e9 gauche, buste face \u00e0 la cible.","bgt_erreurs":"Se placer trop bas et ouvert : le corps perd son rythme.\nPlonger vers la balle puis compenser avec les bras.\nCommencer la descente avec les \u00e9paules : le club arrive de l\u2019ext\u00e9rieur.\nArr\u00eater le corps \u00e0 l\u2019impact : balle bloqu\u00e9e \u00e0 droite ou hook.\nJouer de fa\u00e7on h\u00e9sitante et chercher \u00e0 sauver le coup avec les mains.","bgt_mode_practice":"Contr\u00f4le de l\u2019alignement pieds, genoux, hanches, \u00e9paules avec deux clubs au sol\nSwings lents : mains qui descendent avant les \u00e9paules\nFinish tenu, buste face \u00e0 la cible, poids \u00e0 gauche\nRoutine compl\u00e8te avant chaque balle : swing d\u2019essai, entr\u00e9e dans la balle, waggle","bgt_faq":"Q: Quelle est la zone d\u00e9cisive dont parle Sergio Garcia ?\nR: Il parle d\u2019environ 30 \u00e0 45 cm avant la balle et de 30 cm apr\u00e8s. Si le club fait ce qu\u2019il faut dans cette zone, vous pouvez bien frapper. Une bonne mont\u00e9e et un bon d\u00e9but de descente aident simplement \u00e0 y arriver.\nQ: Quels sont les deux mouvements qu\u2019il conseille aux amateurs ?\nR: En haut du swing, laisser descendre les mains plut\u00f4t que lancer les \u00e9paules, pour que le club arrive sur la bonne ligne, un peu de l\u2019int\u00e9rieur. Puis traverser la balle et finir face \u00e0 la cible.\nQ: Faut-il copier le lag de Sergio Garcia ?\nR: Il explique l\u2019avoir d\u00e9velopp\u00e9 enfant, parce qu\u2019il \u00e9tait petit, pour taper plus loin. Avec l\u2019\u00e2ge, il a rendu son swing plus sur la ligne pour mieux le contr\u00f4ler. Ce qu\u2019il conseille aux amateurs, ce sont surtout les deux mouvements ci-dessus.\nQ: Pourquoi rate-t-il des coups \u00e0 droite ?\nR: Quand il devient h\u00e9sitant, son premier mouvement part des \u00e9paules au lieu de traverser la balle. 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