{"id":2490,"date":"2026-11-03T15:55:34","date_gmt":"2026-11-03T14:55:34","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/hideki-matsuyama-exercice-approche-une-main\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:08","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:08","slug":"hideki-matsuyama-exercice-approche-une-main","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/hideki-matsuyama-exercice-approche-une-main\/","title":{"rendered":"Hideki Matsuyama: The One-Handed Approach Shot"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2489,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2024-08-05","bgt_yt_duration":846,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":183945,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[103,26,42],"class_list":["post-2490","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-pitching-wedges","topic-practice","topic-wedging-pitching"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/zE-P3Z-IyF0","le_pro":[2381],"niveaux":[6,7],"flag":["Jp"],"avant":[],"bgt_titre_page":"L\u2019exercice \u00e0 une main de Matsuyama, sa cl\u00e9 du wedge","bgt_angle":"Matsuyama commence ses s\u00e9ances par des approches \u00e0 une main, gauche puis droite, pour \u00ab porter \u00bb la balle sur la face et relier petit jeu et grand jeu.","bgt_chapo":"Avant de taper ses premi\u00e8res balles, Hideki Matsuyama fait des approches avec une seule main, gauche puis droite. Dans cette vid\u00e9o d\u2019ALBA TV, en japonais, il explique pourquoi cet exercice lui sert de barom\u00e8tre pour tout son swing, et comment il g\u00e8re ensuite distances et hauteur au wedge.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Wedges","bgt_duree":"14 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@ALBA_TV","bgt_resume":"<p>Matsuyama change souvent son swing, et chaque changement du grand jeu d\u00e9r\u00e8gle son petit jeu. L\u2019exercice \u00e0 une main sert \u00e0 <strong>reconstruire le petit jeu et supprimer cet \u00e9cart<\/strong> : il veut, \u00e0 terme, un m\u00eame mouvement du petit wedge au driver. Il le pr\u00e9sente comme <strong>un exercice pour les coups pleins plus que pour l\u2019approche<\/strong>. L\u2019objectif est de \u00ab porter \u00bb la balle sur la face, pas seulement de la frapper proprement. \u00c0 une main, si le manche se couche, on ne peut pas compenser ; \u00e0 deux mains, la main droite rattrape. Il commence par 3 \u00e0 5 balles (jusqu\u2019\u00e0 10 si \u00e7a va mal) d\u2019environ 25 yards, puis joue la m\u00eame distance \u00e0 deux mains, monte jusqu\u2019\u00e0 40 yards, passe au 60\u00b0 puis revient au 56\u00b0. Si cet exercice va mal, l\u2019approche va mal aussi : c\u2019est son barom\u00e8tre.<\/p><p>Il trouve la <strong>main gauche<\/strong> difficile au d\u00e9but mais facile une fois apprise, car elle \u00ab tire \u00bb le club. La <strong>main droite<\/strong> est plus pi\u00e9geuse : la t\u00eate de club tombe ou arrive trop d\u2019en haut, donc il la garde la plus simple possible. Pour les distances, il utilise les deux m\u00e9thodes : la distance mesur\u00e9e quand il ne voit pas le green, le feeling quand le green est enti\u00e8rement visible. Il ne vise pas une hauteur de d\u00e9part mais <strong>la hauteur de sa ligne de regard<\/strong> : la balle doit voler \u00e0 \u00ab sa \u00bb hauteur, sinon le spin change aussi. Il refuse la balle qui saute et ne choisit pas un wedge qui ne vole pas \u00e0 cette hauteur.<\/p>","bgt_points_cles":"L\u2019exercice \u00e0 une main relie le petit jeu au grand jeu quand le swing change.\nC\u2019est un exercice pour les coups pleins : \u00ab porter \u00bb la balle sur la face.\n\u00c0 une main, un manche qui se couche ne se compense pas.\nMain gauche : elle tire le club ; main droite : la garder la plus simple possible.\nDistance mesur\u00e9e si le green est cach\u00e9, feeling s\u2019il est visible.\nLa balle doit voler \u00e0 la hauteur de sa ligne de regard.","bgt_etapes":"Commencez la s\u00e9ance par 3 \u00e0 5 approches main gauche seule, sur environ 25 yards de vol.\nFaites la m\u00eame s\u00e9rie main droite seule, sans geste en trop.\nSi le contact est mauvais, prolongez jusqu\u2019\u00e0 une dizaine de balles.\nRejouez la m\u00eame distance \u00e0 deux mains, en cherchant la m\u00eame sensation de balle port\u00e9e.\nAllongez jusqu\u2019\u00e0 40 yards, passez au 60\u00b0, puis revenez au 56\u00b0.\nObservez la hauteur de vol : elle doit correspondre \u00e0 votre ligne de regard habituelle.","bgt_erreurs":"Faire l\u2019exercice pour \u00ab r\u00e9ussir \u00bb la balle au lieu de la porter sur la face.\nLaisser le manche se coucher dans la descente.\nAvec la main droite seule, laisser tomber la t\u00eate de club ou arriver trop d\u2019en haut.\nChanger de m\u00e9thode de dosage sans tenir compte de ce que l\u2019on voit du green.\nAccepter une balle qui saute ou qui vole plus bas que d\u2019habitude.","bgt_mode_practice":"3 \u00e0 5 balles main gauche, 3 \u00e0 5 balles main droite, environ 25 yards\nM\u00eame distance \u00e0 deux mains\nProgression jusqu\u2019\u00e0 40 yards, puis 60\u00b0 et retour au 56\u00b0\nContr\u00f4le de la hauteur de vol \u00e0 chaque s\u00e9rie","bgt_faq":"Q: Pourquoi Matsuyama s\u2019entra\u00eene-t-il \u00e0 une main ?\nR: Parce qu\u2019il change souvent son swing et que l\u2019\u00e9cart entre grand jeu et petit jeu se creuse. L\u2019exercice \u00e0 une main reconstruit le petit jeu et rapproche les deux, avec l\u2019id\u00e9e d\u2019un m\u00eame mouvement du wedge au driver.\nQ: Quelle main est la plus difficile ?\nR: La gauche est difficile au d\u00e9but, mais facile une fois apprise car elle tire le club. La droite est plus pi\u00e9geuse : la t\u00eate de club tombe ou arrive trop d\u2019en haut, donc il la garde la plus simple possible.\nQ: Combien de balles fait-il ?\nR: Trois \u00e0 cinq balles en d\u00e9but de s\u00e9ance, jusqu\u2019\u00e0 une dizaine si le contact est mauvais, sur environ 25 yards. Il encha\u00eene avec la m\u00eame distance \u00e0 deux mains.\nQ: Que regarde-t-il dans le vol de la balle ?\nR: La hauteur. Il ne vise pas une hauteur de d\u00e9part mais la hauteur de sa ligne de regard. Si la balle n\u2019y passe pas, le spin est aussi diff\u00e9rent.","bgt_videos_soeurs":[2368,2322,2272],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2490","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2272"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2322"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2368"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2381"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2490"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2490"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2490"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2490"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}