{"id":2534,"date":"2026-11-03T16:01:10","date_gmt":"2026-11-03T15:01:10","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/exercices-putting-matthieu-pavon-posture-calibree\/"},"modified":"2026-11-04T23:16:56","modified_gmt":"2026-11-04T22:16:56","slug":"exercices-putting-matthieu-pavon-posture-calibree","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/exercices-putting-matthieu-pavon-posture-calibree\/","title":{"rendered":"Matthieu Pavon's Putting Secrets: Exercises and Stance"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2533,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2023-01-17","bgt_yt_duration":1043,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":29727,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[26,28],"class_list":["post-2534","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-practice","topic-putting"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/xS9D8V3XmAg","le_pro":[2512],"niveaux":[6,7],"flag":["Fr"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Exercices de putting de Matthieu Pavon : posture calibr\u00e9e","bgt_angle":"Posture calibr\u00e9e par des marques au sol, plaque \u00e0 billes pour la sortie de balle, puis chaque balle qui touche la pr\u00e9c\u00e9dente : la routine de Pavon.","bgt_chapo":"En un an, Matthieu Pavon a gagn\u00e9 des points au putting. Pas en changeant son stroke, mais en changeant sa fa\u00e7on de s\u2019entra\u00eener. Sur le putting green de l\u2019Open de France, il montre la routine qu\u2019il fait chaque matin, m\u00eame les jours de tournoi.","bgt_cause":"adresse","bgt_club":"Putter","bgt_duree":"17 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@Journaldugolf","bgt_resume":"<p>Pour son coach de putting, sa technique \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 bonne. Ce qui manquait, c\u2019\u00e9tait <strong>la r\u00e9gularit\u00e9<\/strong>. D\u2019o\u00f9 une r\u00e8gle : chaque exercice se fait avec <strong>la m\u00eame posture<\/strong>. Pavon trace des points au sol au feutre pour ses pieds et des rep\u00e8res sur ses baguettes pour la distance \u00e0 la balle et sa position dans le stance. Si le putter reste \u00e0 la m\u00eame distance, il bouge de la m\u00eame fa\u00e7on. Quand un d\u00e9faut appara\u00eet, il ajuste ces param\u00e8tres d\u2019installation, pas le geste.<\/p><p>Sa s\u00e9ance technique dure <strong>15 minutes<\/strong>. D\u2019abord la <strong>sortie de balle<\/strong>, avec une plaque munie de petites billes : si la balle touche la bille de droite ou de gauche, il le sait tout de suite. Puis le <strong>contact et la vitesse<\/strong>, sur un putt plat : chaque balle doit venir toucher la pr\u00e9c\u00e9dente, pour former une ligne de balles. Il fait cinq s\u00e9ries de cinq balles \u00e0 des distances vari\u00e9es. Ensuite seulement, il passe au jeu : rentrer beaucoup de putts de moins de 5 \u00e0 6 m\u00e8tres. Son conseil aux amateurs : une routine simple, r\u00e9p\u00e9t\u00e9e <strong>un \u00e0 trois mois<\/strong> avant de juger.<\/p>","bgt_points_cles":"La r\u00e9gularit\u00e9 vient de l\u2019entra\u00eenement autant que de la technique.\nTous les exercices se font avec la m\u00eame posture, rep\u00e9r\u00e9e au sol.\nUn d\u00e9faut se corrige par l\u2019installation, pas par le stroke.\nD\u2019abord la sortie de balle, ensuite la vis\u00e9e, puis le jeu.\nFaire toucher la balle pr\u00e9c\u00e9dente travaille contact et vitesse.\nUne routine se juge apr\u00e8s un \u00e0 trois mois, pas apr\u00e8s une s\u00e9ance.","bgt_etapes":"Rep\u00e9rez votre posture : marques au sol pour les pieds, rep\u00e8res pour la distance et la position de balle.\nCommencez par un exercice de sortie de balle (porte ou plaque \u00e0 billes).\nChoisissez un putt plat, sans pente.\nEnvoyez une premi\u00e8re balle, puis essayez de faire toucher chaque balle suivante \u00e0 la pr\u00e9c\u00e9dente.\nFaites cinq s\u00e9ries de cinq balles en changeant de distance.\nUne fois calibr\u00e9, passez \u00e0 des jeux o\u00f9 il faut rentrer des putts de moins de 5 \u00e0 6 m\u00e8tres.","bgt_erreurs":"Changer de posture d\u2019un exercice \u00e0 l\u2019autre.\nModifier son stroke d\u00e8s qu\u2019un putt sort mal.\nFaire de la technique en visant le trou.\nChanger de routine chaque semaine.\nToujours faire le m\u00eame putt, sans varier les distances ni les jeux.","bgt_mode_practice":"15 minutes de technique : sortie de balle puis contact\nCinq s\u00e9ries de cinq balles qui se touchent, \u00e0 distances vari\u00e9es\nJeux de putts de moins de 5 \u00e0 6 m\u00e8tres\nConcours de putts longs pour finir","bgt_faq":"Q: Pourquoi Matthieu Pavon marque-t-il sa posture au sol ?\nR: Pour r\u00e9p\u00e9ter exactement la m\u00eame installation \u00e0 chaque exercice. Selon lui, si la distance \u00e0 la balle change, le putter ne bouge plus de la m\u00eame fa\u00e7on et le stroke d\u00e9vie.\nQ: \u00c0 quoi sert la plaque \u00e0 billes ?\nR: Elle donne une r\u00e9ponse imm\u00e9diate sur la sortie de balle : la balle passe au milieu, ou touche la bille de droite ou de gauche. Pavon l\u2019utilise tous les matins, m\u00eame en tournoi.\nQ: Comment se fait l\u2019exercice de la balle qui touche la pr\u00e9c\u00e9dente ?\nR: Sur un putt plat, il envoie une premi\u00e8re balle, puis chaque balle suivante doit venir toucher celle d\u2019avant. Il fait cinq s\u00e9ries de cinq balles, \u00e0 des distances diff\u00e9rentes.\nQ: Que faire si la balle sort toujours du m\u00eame c\u00f4t\u00e9 ?\nR: Pavon ne touche pas \u00e0 son geste : il modifie un param\u00e8tre d\u2019installation, comme la position de balle dans le stance ou la distance \u00e0 la balle.","bgt_videos_soeurs":[2153,2508,2490],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2534","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2490"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2508"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2153"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2512"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2534"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2534"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2534"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2534"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}