{"id":2544,"date":"2026-11-03T16:01:16","date_gmt":"2026-11-03T15:01:16","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/echauffement-celine-boutier-avant-tournoi\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:09","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:09","slug":"echauffement-celine-boutier-avant-tournoi","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/echauffement-celine-boutier-avant-tournoi\/","title":{"rendered":"At the driving range with C\u00e9line Boutier: Her Tournament Warm-Up Routine"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2543,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2023-03-11","bgt_yt_duration":457,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":34303,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[14,103,26,42],"class_list":["post-2544","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-echauffement-warm-up","topic-pitching-wedges","topic-practice","topic-wedging-pitching"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/6PN9DLxh2N8","le_pro":[2514],"niveaux":[6],"flag":["Fr"],"avant":[],"bgt_titre_page":"\u00c9chauffement de C\u00e9line Boutier avant un tournoi","bgt_angle":"C\u00e9line Boutier commence par \u00e9talonner ses wedges de 30 \u00e0 70 m\u00e8tres, puis monte les clubs par quatre ou cinq balles, toujours sur une cible.","bgt_chapo":"Par quoi commence une championne de majeur quand elle arrive au practice ? Pour la ffgolf, C\u00e9line Boutier d\u00e9taille sa s\u00e9ance d\u2019\u00e9chauffement avant un tournoi : des wedges \u00e9talonn\u00e9s, une mont\u00e9e progressive des clubs, et jamais une balle sans cible.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"8 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@ffgolf","bgt_resume":"<p>C\u00e9line Boutier commence toujours par <strong>les wedges<\/strong>. Sur des cibles du practice, elle cherche \u00e0 <strong>\u00e9talonner ses distances<\/strong> d\u2019une trentaine jusqu\u2019\u00e0 60 ou 70 m\u00e8tres, au ressenti : quatre ou cinq balles par distance, en allongeant d\u2019une dizaine de m\u00e8tres \u00e0 chaque fois. Ce n\u2019est pas une question de temps, mais de sensations. Ce d\u00e9but de s\u00e9ance lui sert aussi \u00e0 <strong>r\u00e9veiller ses sensations<\/strong> : il peut y avoir un d\u00e9calage entre ce que l\u2019on ressent et ce qui se passe, et les wedges r\u00e9accordent les yeux et le corps.<\/p><p>Elle monte ensuite les clubs <strong>toutes les quatre ou cinq balles<\/strong> (fer 8, fer 6, puis hybride 5 ou fer 5 selon le parcours), avec <strong>toujours une cible<\/strong> et une baguette au sol pour l\u2019alignement. Elle varie surtout la hauteur de balle, et davantage les trajectoires quand il y a du vent. Au bois 3, elle tape trois balles au sol et trois sur tee, en imaginant les d\u00e9parts o\u00f9 elle se sent moins \u00e0 l\u2019aise. Elle finit au driver : des balles droites d\u2019abord, puis quelques effets selon le parcours, six ou sept au maximum.<\/p>","bgt_points_cles":"Les wedges ouvrent la s\u00e9ance pour \u00e9talonner les distances.\nQuatre ou cinq balles par distance ou par club suffisent.\nChaque balle a une cible et une intention.\nUne baguette au sol contr\u00f4le l\u2019alignement.\nL\u2019\u00e9chauffement r\u00e9accorde les sensations et la r\u00e9alit\u00e9.\nAu bois 3 et au driver, on visualise les d\u00e9parts du parcours.","bgt_etapes":"Commencez au wedge sur une cible \u00e0 une trentaine de m\u00e8tres.\nAllongez d\u2019une dizaine de m\u00e8tres toutes les quatre ou cinq balles, jusqu\u2019\u00e0 60 ou 70 m\u00e8tres.\nPosez une baguette au sol pour l\u2019alignement.\nMontez les fers (8, 6) puis l\u2019hybride ou le fer long, quatre ou cinq balles chacun.\nVariez la hauteur de balle selon les conditions du jour.\nAu bois 3, trois balles au sol puis trois sur tee, en imaginant un d\u00e9part difficile.\nFinissez par six ou sept drives, droits puis travaill\u00e9s.","bgt_erreurs":"Taper au practice sans cible.\nCommencer directement par le driver.\nRester sur un club trop longtemps.\nN\u00e9gliger les wedges sous pr\u00e9texte que le parcours est long.\nTaper des drives sans penser aux d\u00e9parts du parcours.","bgt_mode_practice":"\u00c9chelle de wedges de 30 \u00e0 70 m\u00e8tres, quatre ou cinq balles par distance\nMont\u00e9e des clubs avec baguette d\u2019alignement\nBalles hautes et basses avec le m\u00eame fer\nD\u00e9parts imagin\u00e9s au bois 3 et au driver","bgt_faq":"Q: Par quel club C\u00e9line Boutier commence-t-elle son \u00e9chauffement ?\nR: Par les wedges, sur des cibles d\u2019une trentaine de m\u00e8tres, en allongeant progressivement jusqu\u2019\u00e0 60 ou 70 m\u00e8tres pour \u00e9talonner ses distances.\nQ: Combien de balles tape-t-elle par club ?\nR: Environ quatre ou cinq, au ressenti plut\u00f4t qu\u2019au chronom\u00e8tre. Au bois 3, trois au sol et trois sur tee ; au driver, six ou sept au maximum.\nQ: Pourquoi toujours viser une cible ?\nR: Elle n\u2019aime pas taper sans cible : chaque coup a une intention de hauteur ou de trajectoire, et la cible donne un retour sur ce qui s\u2019est r\u00e9ellement pass\u00e9.\nQ: Choisit-elle entre l\u2019hybride et le fer 5 ?\nR: Oui, selon le parcours. L\u2019hybride monte plus haut et se joue plus facilement dans le rough ; le choix d\u00e9pend beaucoup de la fermet\u00e9 des greens.","bgt_videos_soeurs":[2490,2482,2476],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2476"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2482"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2490"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2514"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2543"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2544"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2544"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}