{"id":2580,"date":"2026-11-03T16:01:38","date_gmt":"2026-11-03T15:01:38","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/justin-rose-lire-greens-pieds-posture\/"},"modified":"2026-11-05T00:11:48","modified_gmt":"2026-11-04T23:11:48","slug":"justin-rose-green-reading-feet-posture","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/justin-rose-green-reading-feet-posture\/","title":{"rendered":"Justin Rose: Reading the Greens with Your Feet and Adjusting Your Stance"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2579,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2015-04-22","bgt_yt_duration":226,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":334879,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[8,25,28],"class_list":["post-2580","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-alignement","topic-posture-position-a-ladresse","topic-putting"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/ztTGhpmcpTc","le_pro":[2520],"niveaux":[6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Lire les greens avec les pieds de Justin Rose","bgt_angle":"Rose marche en demi-cercle pour sentir o\u00f9 la pente s\u2019inverse, puis r\u00e8gle sa posture jusqu\u2019\u00e0 voir une baguette au sol pointer au centre du trou.","bgt_chapo":"Justin Rose fait autant confiance \u00e0 ses pieds qu\u2019\u00e0 ses yeux pour lire un putt. Il montre comment trouver la ligne droite en marchant, puis un exercice avec une baguette qui r\u00e9v\u00e8le si vos yeux voient vraiment la bonne ligne.","bgt_cause":"adresse","bgt_club":"Putter","bgt_duree":"4 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@golfcom","bgt_resume":"<p>Justin Rose cherche d\u2019abord <strong>le putt droit<\/strong> : de l\u00e0, il sait s\u2019il est du c\u00f4t\u00e9 d\u2019un putt de droite \u00e0 gauche ou de gauche \u00e0 droite. Pour le trouver, il <strong>marche en demi-cercle<\/strong> autour du trou, d\u2019un bon pas pour mieux sentir. Il sent qu\u2019il descend, puis que le terrain s\u2019aplatit, puis qu\u2019il remonte. Le point o\u00f9 ses pieds sont \u00e0 niveau est le <strong>point d\u2019inflection<\/strong> : d\u2019un c\u00f4t\u00e9 les putts tournent de droite \u00e0 gauche, de l\u2019autre de gauche \u00e0 droite.<\/p><p>Il pose ensuite une baguette au sol sur la ligne droite. Elle sert aussi d\u2019exercice de <strong>posture<\/strong> : trop loin de la balle, la baguette semble pointer vers le bord gauche du trou ; trop pr\u00e8s, vers le bord droit. Il ajuste la position de sa t\u00eate et de ses yeux jusqu\u2019\u00e0 ce qu\u2019elle pointe au centre, et c\u2019est sa bonne posture. Il ajoute un facteur qu\u2019il avait sous-estim\u00e9 : <strong>le grain<\/strong>. Il frotte le putter sur l\u2019herbe dans les deux sens, l\u2019herbe se redresse plus dans un sens, et le bord du trou ab\u00eem\u00e9 indique aussi le sens de pousse.<\/p>","bgt_points_cles":"Trouver d\u2019abord le putt droit, puis en d\u00e9duire le sens de la pente.\nMarcher en demi-cercle, avec un peu d\u2019\u00e9lan, pour sentir descente et mont\u00e9e.\nPieds \u00e0 niveau : on est proche du point d\u2019inflection.\nUne baguette r\u00e9v\u00e8le si les yeux voient la ligne au centre du trou.\nTrop loin, la ligne semble viser \u00e0 gauche ; trop pr\u00e8s, \u00e0 droite.\nLe grain se lit en frottant l\u2019herbe et en regardant le bord du trou.","bgt_etapes":"Marchez en demi-cercle autour du trou, d\u2019un pas assez rapide.\nRep\u00e9rez le moment o\u00f9 vous passez de la descente \u00e0 la mont\u00e9e : c\u2019est le point du putt droit.\nPosez une baguette au sol sur cette ligne droite, vers le centre du trou.\nMettez-vous \u00e0 l\u2019adresse et regardez si la baguette semble pointer au centre.\nSi elle semble viser la gauche, rapprochez-vous ; si elle vise la droite, \u00e9loignez-vous.\nRetirez la baguette et puttez avec cette posture.\nAvant de putter, v\u00e9rifiez le grain en frottant l\u2019herbe avec le putter dans les deux sens.","bgt_erreurs":"Lire seulement avec les yeux, sans marcher sur le green.\nChercher directement la courbe sans trouver le putt droit.\nSe tenir trop loin ou trop pr\u00e8s de la balle sans s\u2019en rendre compte.\nOublier le grain, qui modifie la courbe sur certains greens.","bgt_mode_practice":"Demi-cercle autour d\u2019un trou pour trouver le point d\u2019inflection\nBaguette au sol sur le putt droit, r\u00e9glage de la posture\nPutts des deux c\u00f4t\u00e9s du point d\u2019inflection\nLecture du grain avant chaque s\u00e9rie","bgt_faq":"Q: Qu\u2019est-ce que le point d\u2019inflection pour Justin Rose ?\nR: Le point autour du trou o\u00f9 la pente passe de la descente \u00e0 la mont\u00e9e et o\u00f9 ses pieds sont \u00e0 niveau. Il marque le putt droit : d\u2019un c\u00f4t\u00e9 les putts tournent de droite \u00e0 gauche, de l\u2019autre de gauche \u00e0 droite.\nQ: Pourquoi marcher avec un peu d\u2019\u00e9lan ?\nR: Il explique que l\u2019\u00e9lan permet de mieux sentir comment le corps r\u00e9agit quand on passe de la descente \u00e0 la mont\u00e9e.\nQ: Comment la baguette aide-t-elle \u00e0 r\u00e9gler la posture ?\nR: Si vous \u00eates trop loin de la balle, la baguette semble viser le bord gauche du trou ; trop pr\u00e8s, le bord droit. Vous ajustez la t\u00eate et les yeux jusqu\u2019\u00e0 la voir pointer au centre.\nQ: Comment rep\u00e9rer le sens du grain ?\nR: En frottant le putter sur l\u2019herbe dans les deux sens : elle se redresse davantage dans un sens. Le c\u00f4t\u00e9 du trou le plus ab\u00eem\u00e9 indique aussi le sens de pousse.","bgt_videos_soeurs":[2508,2474,2446],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2580","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2446"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2474"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2508"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/2520"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2579"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2580"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2580"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2580"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2580"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}