{"id":260,"date":"2025-06-08T17:13:52","date_gmt":"2025-06-08T15:13:52","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=260"},"modified":"2026-11-05T00:19:52","modified_gmt":"2026-11-04T23:19:52","slug":"ecraser-la-balle-vers-la-cible-pour-la-compresser","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/ecraser-la-balle-vers-la-cible-pour-la-compresser\/","title":{"rendered":"Squeeze the ball toward the target to compress it"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":951,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2023-10-07","bgt_yt_duration":510,"bgt_chaine_nom":"GOLF WISDOM-FRAN\u00c7AIS","bgt_yt_views":6021,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[17,19,23],"class_list":["post-260","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-fers-compresser-la-balle","topic-grip","topic-position-de-balle-selon-club"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/_DsIvS6z0lI?si=mfdQrNZKK_mbfj-I","le_pro":[354],"niveaux":[6],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"\u00c9craser la balle vers la cible : la t\u00e2che de Shawn Clement","bgt_angle":"Compressez la balle contre un madrier imaginaire vers la cible : mains avant la t\u00eate de club, prise un peu ferm\u00e9e, balle \u00e0 la bonne place.","bgt_chapo":"Vous voulez prendre la balle avant le sol ? Shawn Clement, au Royal Qu\u00e9bec, propose une t\u00e2che simple \u00e0 se mettre en t\u00eate : compresser la balle contre un bout de bois, dans la direction de la cible. Cette image r\u00e9v\u00e8le les d\u00e9fauts de prise et guide la position de balle.","bgt_cause":"face_grip","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"9 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@golfwisdom-francais9726","bgt_resume":"<p>Shawn Clement pose la balle contre un madrier et cherche \u00e0 <strong>la compresser contre ce bout de bois, vers la cible<\/strong>. Cette t\u00e2che expose aussit\u00f4t les d\u00e9ficiences de prise. Dans tous les sports, rappelle-t-il, <strong>la main passe avant l'instrument<\/strong> : avec une prise trop faible ou trop neutre, les mains arrivent devant et la face est beaucoup trop ouverte, ce qui oblige \u00e0 compenser avec le corps ou le poignet. La solution : <strong>fermer un peu le club ou prendre une prise plus forte<\/strong>, pour que la face soit square quand les mains sont en avant.<\/p><p>Il l'applique sous un sapin aux branches basses avec un fer 5, en jouant des petits stingers. Chercher \u00e0 lever la balle m\u00e8ne \u00e0 toper ou \u00e0 frapper le sol avant ; en <strong>compressant le long du sol contre le cadre de porte<\/strong>, la t\u00eate reste en place et le loft fait monter la balle. Pour la position de balle, il prend l'image du service au tennis : trop en avant ou trop en arri\u00e8re, il faut aller la chercher ; <strong>\u00e0 la bonne place, on traverse vers la cible<\/strong>. Le cerveau utilise alors le sol et le transfert de poids, la jambe avant d\u00e9gage le passage : c'est la cha\u00eene cin\u00e9tique.<\/p>","bgt_points_cles":"Imaginez compresser la balle contre un madrier, dans la direction de la cible.\nLes mains passent avant la t\u00eate de club, comme dans tous les sports.\nPrise trop faible ou trop neutre : la face arrive ouverte.\nFermez un peu le club ou renforcez la prise pour une face square, mains en avant.\nNe cherchez pas \u00e0 lever la balle : le loft s'en charge.\nLa bonne position de balle permet de traverser vers la cible.","bgt_etapes":"Posez la balle contre un bout de bois ou imaginez un madrier juste devant elle.\nPrenez votre prise et v\u00e9rifiez, mains avanc\u00e9es en position d'impact, que la face est square ; sinon fermez un peu le club ou renforcez la prise.\nFaites votre backswing en laissant les poignets s'armer.\nDescendez en cherchant \u00e0 compresser la balle contre le madrier, le long du sol, vers la cible.\nGardez la t\u00eate en place, sans avancer vers la balle.\nAjustez la position de balle par contraste : trop en avant, trop en arri\u00e8re, puis \u00e0 la place o\u00f9 vous sentez pouvoir l'\u00e9craser.\nChoisissez une cible basse pr\u00e9cise, comme passer sous une branche, pour garder la t\u00e2che en t\u00eate.","bgt_erreurs":"Garder une prise trop faible, qui laisse la face ouverte quand les mains sont devant.\nFermer la face avec le poignet, ce que Shawn Clement d\u00e9conseille car cela fait mal.\nChercher \u00e0 lever la balle, d'o\u00f9 des tops ou un contact sol avant la balle.\nAvancer la t\u00eate vers la balle \u00e0 la descente.\nPlacer la balle trop en avant ou trop en arri\u00e8re et devoir aller la chercher.","bgt_mode_practice":"Balle pos\u00e9e contre un bout de bois pour sentir la compression\nPetits stingers au fer 5 sous un obstacle bas imaginaire\nExercice de contraste sur la position de balle : avant, arri\u00e8re, juste\nContr\u00f4le de la face square, mains en avant, avant chaque s\u00e9rie","bgt_faq":"Q: Comment compresser la balle vers la cible ?\nR: Shawn Clement propose d'imaginer un madrier contre la balle et de chercher \u00e0 l'\u00e9craser contre lui, vers la cible. Cette t\u00e2che fait arriver les mains avant la t\u00eate de club et la balle avant le sol.\nQ: Pourquoi changer de prise pour mieux compresser ?\nR: Si la prise est trop faible ou trop neutre, la face est trop ouverte quand les mains passent devant. En fermant un peu le club ou en renfor\u00e7ant la prise, la face redevient square \u00e0 l'impact.\nQ: Comment faire monter la balle au fer 5 ?\nR: Sans chercher \u00e0 la lever. Selon Shawn Clement, vouloir la soulever fait toper ou toucher le sol avant ; en compressant le long du sol, c'est le loft qui fait monter la balle.\nQ: Comment trouver la bonne position de balle ?\nR: Par contraste, comme au service au tennis : jouez-la trop en avant, puis trop en arri\u00e8re, et gardez la place d'o\u00f9 vous sentez pouvoir traverser et l'\u00e9craser vers la cible.","bgt_videos_soeurs":[2298,2296,2268],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/260","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2268"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2296"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2298"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/354"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/951"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=260"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=260"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=260"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=260"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}