{"id":271,"date":"2025-06-08T17:29:14","date_gmt":"2025-06-08T15:29:14","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&p=271"},"modified":"2026-11-05T15:26:31","modified_gmt":"2026-11-05T14:26:31","slug":"adapter-son-grip-a-sa-morphologie","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/adapter-son-grip-a-sa-morphologie\/","title":{"rendered":"Adjusting Your Grip to Your Body Type"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":885,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2020-05-01","bgt_yt_duration":631,"bgt_chaine_nom":"Les Golfiteurs","bgt_yt_views":4627,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[],"topic":[19],"class_list":["post-271","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","topic-grip"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/QHDruQ9QEw4?si=m0RR-WvWZx0xKDfW","le_pro":[335],"niveaux":[5],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Grip de golf selon morphologie : la m\u00e9thode de Ma","bgt_angle":"Pas de grip id\u00e9al impos\u00e9 : fort, faible ou neutre changent la face \u00e0 la mont\u00e9e. Les paumes, bras rel\u00e2ch\u00e9s, indiquent votre grip naturel.","bgt_chapo":"Faut-il absolument un grip neutre ? Ma, professeur et cr\u00e9ateur des Golfiteurs, montre l'effet d'un grip fort, faible ou neutre sur la face de club et la trajectoire. Puis il livre un test simple, bras le long du corps, pour trouver le grip adapt\u00e9 \u00e0 votre morphologie.","bgt_cause":"face_grip","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"11 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@LesGolfiteurs","bgt_resume":"

Ma commence par les trois grips. Le grip fort<\/strong> : main gauche tr\u00e8s tourn\u00e9e vers la droite, pouce gauche tr\u00e8s visible ; \u00e0 la mont\u00e9e, la face se ferme et regarde le sol, d'o\u00f9 des balles qui s'enroulent \u00e0 gauche si les mains rel\u00e2chent. Pour jouer avec, comme Dustin Johnson, il faut tourner avec le corps et garder les mains passives. Le grip faible<\/strong>, club dans la paume comme un marteau, fr\u00e9quent chez les d\u00e9butants : la face s'ouvre \u00e0 la mont\u00e9e, regarde le ciel et reste ouverte \u00e0 l'impact, ce qui oblige \u00e0 beaucoup jouer des mains pour \u00e9viter les balles \u00e0 droite. Le grip neutre<\/strong>, dans les doigts, main droite couvrant le pouce gauche, garde la face square \u00e0 la mont\u00e9e.<\/p>

Mais selon la morphologie, un grip fort ou faible peut aussi donner une face square<\/strong>. Le test : laissez tomber les bras le long du corps<\/strong> et regardez l'orientation des paumes. Paumes vers l'arri\u00e8re, comme Ma : tendance au grip fort. Paumes qui s'ouvrent vers l'avant : grip plut\u00f4t faible, dans la paume. Paumes tourn\u00e9es vers vous : grip neutre. Avec un grip neutre qui ne lui correspond pas, Ma ouvre sa face et doit compenser. Il conseille ensuite d'exp\u00e9rimenter la tendance inverse<\/strong> pour voir l'effet sur les trajectoires.<\/p>","bgt_points_cles":"Aucun grip id\u00e9al n'est impos\u00e9 : chacun a le sien.\nGrip fort : face ferm\u00e9e \u00e0 la mont\u00e9e, tendance \u00e0 enrouler la balle \u00e0 gauche.\nGrip faible : face ouverte \u00e0 la mont\u00e9e, tendance \u00e0 droite sans action des mains.\nGrip neutre : face square \u00e0 la mont\u00e9e, sans compensation.\nBras rel\u00e2ch\u00e9s le long du corps, l'orientation des paumes indique votre grip naturel.\nContr\u00f4lez surtout la face de club \u00e0 la mont\u00e9e.","bgt_etapes":"L\u00e2chez le club et laissez tomber les bras le long du corps sans r\u00e9fl\u00e9chir.\nObservez vos paumes : vers l'arri\u00e8re, vers vous ou ouvertes vers l'avant.\nPrenez le club en respectant cette orientation : grip plus fort, neutre ou plus faible.\nFaites une mont\u00e9e et v\u00e9rifiez la face de club : elle doit rester plut\u00f4t square.\nAvec un grip fort, gardez les mains passives \u00e0 l'impact et laissez le corps tourner.\nTestez la tendance inverse pour observer son effet sur la face et la trajectoire.","bgt_erreurs":"Imposer un grip neutre \u00e0 tout le monde, m\u00eame quand il ouvre la face d'un joueur.\nJouer un grip fort en rel\u00e2chant les mains \u00e0 l'impact : la balle s'enroule \u00e0 gauche.\nJouer un grip faible sans refermer la face : la balle part \u00e0 droite.\nNe jamais contr\u00f4ler la face de club \u00e0 la mont\u00e9e.","bgt_mode_practice":"Test des paumes, bras le long du corps, avant de prendre le club\nMont\u00e9es lentes devant un miroir pour contr\u00f4ler la face\nQuelques balles avec le grip naturel, puis avec la tendance inverse\nObservation des trajectoires obtenues avec chaque grip","bgt_faq":"Q: Comment savoir quel grip de golf me convient ?\nR: Ma propose de laisser tomber les bras le long du corps. Paumes vers l'arri\u00e8re : tendance au grip fort. Paumes tourn\u00e9es vers vous : grip neutre. Paumes ouvertes vers l'avant : grip plut\u00f4t faible.\nQ: Un grip fort est-il un mauvais grip ?\nR: Non. Il ferme la face \u00e0 la mont\u00e9e et tend \u00e0 enrouler la balle \u00e0 gauche, mais en tournant avec le corps et en gardant les mains passives, on peut tr\u00e8s bien jouer ainsi, comme Dustin Johnson.\nQ: Pourquoi les enseignants recommandent-ils le grip neutre ?\nR: Parce qu'il garde la face square \u00e0 la mont\u00e9e, sans compensation \u00e0 l'impact. Mais selon Ma, un grip fort ou faible peut aussi donner une face square si c'est votre morphologie.\nQ: Faut-il essayer plusieurs grips ?\nR: Oui. Ma invite \u00e0 tester la tendance inverse de votre grip naturel pour voir l'effet sur la face et les trajectoires, l'exp\u00e9rimentation \u00e9tant pour lui la cl\u00e9 du feeling.","bgt_videos_soeurs":[2389,2320,2217],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/271","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2217"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2320"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2389"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/335"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/885"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=271"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=271"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=271"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=271"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}