{"id":2892,"date":"2026-11-04T18:39:13","date_gmt":"2026-11-04T17:39:13","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/coups-topes-fins-rayon-bras-tete-au-mur\/"},"modified":"2026-11-05T00:11:50","modified_gmt":"2026-11-04T23:11:50","slug":"topped-thin-shots-arm-radius-head-wall","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/topped-thin-shots-arm-radius-head-wall\/","title":{"rendered":"Precise, light strikes: the arm's radius and the head against the wall"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2891,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2020-08-07","bgt_yt_duration":689,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":82068,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[16],"class_list":["post-2892","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-eviter-les-grattes-et-les-tops"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/go6E2FVu1G0","le_pro":[302],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Coup fin au golf : rayon du bras gauche et t\u00eate au mur","bgt_angle":"Deux constantes pour toucher le sol \u00e0 chaque fois : un rayon bras-club qui ne se raccourcit pas et une inclinaison du buste gard\u00e9e, t\u00eate \u00ab contre un mur \u00bb.","bgt_chapo":"Vos fers sortent fins ou top\u00e9s ? Eric Cogorno et Steve Sieracki partent d\u2019un principe simple : si le rayon du bras gauche et l\u2019inclinaison du buste restent constants, le club touche le sol \u00e0 chaque fois. Deux rep\u00e8res, et une progression du chip au plein swing.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"11 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@CogornoGolf","bgt_resume":"<p>Premier pilier : <strong>le rayon<\/strong>. L\u2019\u00e9paule, le bras gauche et le club forment une sorte de tige d\u2019acier. Si cette longueur se raccourcit (coude qui plie, poignet qui casse vers le haut), le club remonte et touche le haut de la balle. Steve Sieracki donne un rep\u00e8re : la distance entre le bout du manche et le sternum, une vingtaine de pouces environ, doit sembler rester la m\u00eame \u00e0 la mont\u00e9e et \u00e0 la travers\u00e9e. Le bras gauche reste aussi <strong>en avant du manche<\/strong> au finish : si le poignet se creuse, le bras passe derri\u00e8re.<\/p><p>Deuxi\u00e8me pilier : <strong>l\u2019inclinaison<\/strong>. Le buste garde la m\u00eame distance au sol ; on imagine la t\u00eate appuy\u00e9e contre un mur. Au backswing, l\u2019\u00e9paule gauche descend ; en descente, c\u2019est l\u2019\u00e9paule droite, la t\u00eate inclin\u00e9e vers la droite. Une \u00e9paule gauche trop haute au backswing, ou une \u00e9paule droite trop haute \u00e0 la travers\u00e9e, explique selon eux la grande majorit\u00e9 des tops. La progression : chips au sandwedge pieds serr\u00e9s, puis coups de 30-40 yards, puis 60-80. Prendre quelques grattes au d\u00e9but n\u2019est pas grave : le but est de <strong>toucher le sol<\/strong>.<\/p>","bgt_points_cles":"Ce n\u2019est pas parce que vous levez la t\u00eate que vous topez.\nLe rayon \u00e9paule-bras-club ne doit pas se raccourcir.\nLe bras gauche reste en avant du manche, sans poignet qui casse.\nL\u2019inclinaison du buste reste constante, t\u00eate contre un mur.\n\u00c9paule gauche vers le bas au backswing, \u00e9paule droite vers le bas en descente.\nLe premier objectif est de toucher le sol \u00e0 chaque fois.","bgt_etapes":"\u00c0 l\u2019adresse, rep\u00e9rez la distance entre le bout du manche et votre sternum.\nFaites des chips au sandwedge, pieds serr\u00e9s, mains l\u00e9g\u00e8rement en avant, bras et manche verrouill\u00e9s.\nAllongez progressivement vers des coups de 30-40 yards, puis 60-80.\nAu backswing, sentez l\u2019\u00e9paule gauche descendre, t\u00eate contre un mur imaginaire.\nEn descente, sentez l\u2019\u00e9paule droite descendre, t\u00eate inclin\u00e9e vers la droite, bras qui s\u2019\u00e9tendent.\nAu finish, v\u00e9rifiez que le bras gauche est toujours en avant du manche.\nFilmez-vous de face et tracez une ligne devant la t\u00eate pour la contr\u00f4ler.","bgt_erreurs":"Plier le coude gauche ou casser le poignet vers le haut \u00e0 l\u2019impact.\nUne \u00e9paule gauche qui reste haute et tourne \u00e0 plat au backswing.\nUne \u00e9paule droite trop haute \u00e0 la travers\u00e9e.\nSe redresser pendant le swing.\nS\u2019inqui\u00e9ter de quelques grattes alors que le but est de toucher le sol.","bgt_mode_practice":"Chips au sandwedge, bras et manche verrouill\u00e9s\nCoups de 30-40 yards, puis 60-80\nT\u00eate contre un mur, ou contre le montant d\u2019une voiturette, sans club\nVid\u00e9o de face avec une ligne devant la t\u00eate","bgt_faq":"Q: Qu\u2019est-ce que le rayon dont parlent les coachs ?\nR: C\u2019est la longueur form\u00e9e par l\u2019\u00e9paule, le bras gauche et le club. Si elle reste la m\u00eame pendant le swing et que l\u2019inclinaison du buste ne change pas, le club touche forc\u00e9ment le sol.\nQ: Comment travailler la \u00ab t\u00eate contre le mur \u00bb sur le parcours ?\nR: Steve Sieracki propose de sortir de la voiturette, de prendre son grip sans club et d\u2019appuyer la t\u00eate contre le montant. Si la t\u00eate quitte le montant au backswing, vous vous redressez.\nQ: Je fais maintenant des grattes, est-ce un probl\u00e8me ?\nR: Pas au d\u00e9but. Le but de l\u2019exercice est de toucher le sol. Si vous prenez parfois le sol trop t\u00f4t, c\u2019est que l\u2019inclinaison et le rayon sont gard\u00e9s : on affine ensuite.","bgt_videos_soeurs":[2346,254,252],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2892","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/252"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/254"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2346"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/302"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2892"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2892"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2892"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2892"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}