{"id":2909,"date":"2026-11-04T18:39:24","date_gmt":"2026-11-04T17:39:24","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/traversee-swing-club-ligne-des-talons\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:20","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:20","slug":"follow-through-club-along-heel-line","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/follow-through-club-along-heel-line\/","title":{"rendered":"Swing Path: Bringing the Club Out Along the Heel Line"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2908,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2019-03-03","bgt_yt_duration":676,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":79443,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[18,40],"class_list":["post-2909","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-finish","topic-swing-et-plan-de-swing"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/q43rhyr6-vE","le_pro":[302],"niveaux":[6,7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Travers\u00e9e du club sur la ligne des talons","bgt_angle":"Apr\u00e8s l\u2019impact, le club remonte vers l\u2019int\u00e9rieur sur la ligne des talons ; un obstacle bien plac\u00e9 corrige les sorties trop \u00e0 gauche ou \u00e0 droite.","bgt_chapo":"Apr\u00e8s l\u2019impact, le club ne doit ni filer droit vers la cible ni partir franchement \u00e0 gauche. Eric Cogorno donne un rep\u00e8re pr\u00e9cis, le club sur la ligne des talons, et un exercice avec un obstacle pour corriger les deux d\u00e9fauts oppos\u00e9s.","bgt_cause":"chemin","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"11 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@CogornoGolf","bgt_resume":"<p>Eric Cogorno part d\u2019une id\u00e9e simple : le club travaille sur une sorte de <strong>cercle autour du corps<\/strong>. Il monte et rentre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur \u00e0 la mont\u00e9e, descend et sort vers l\u2019ext\u00e9rieur en descente, puis <strong>remonte et rentre<\/strong> dans la travers\u00e9e. Il ne file pas vers la cible ind\u00e9finiment, ni brutalement \u00e0 gauche. Rep\u00e8re : la ligne du manche \u00e0 l\u2019adresse, le plan. Le club doit lui rester parall\u00e8le \u00e0 la mont\u00e9e, \u00e0 la descente et dans la travers\u00e9e. Quand le club arrive parall\u00e8le au sol apr\u00e8s l\u2019impact, il doit se trouver <strong>sur la ligne des talons<\/strong>.<\/p><p>Si vous sortez trop \u00e0 gauche (trajectoire de l\u2019ext\u00e9rieur), placez une frite de piscine sur une baguette, \u00e0 gauche de la ligne de jeu, et apprenez \u00e0 sortir le club \u00e0 sa droite. Si vous sortez trop \u00e0 droite (pushs, hooks, grattes, tops), placez l\u2019obstacle \u00e0 droite et sentez le club partir \u00e0 gauche, autour du corps. C\u00f4t\u00e9 corps, un seul point de contr\u00f4le : <strong>bras parall\u00e8les au sol dans la travers\u00e9e, torse et \u00e9paules face \u00e0 la cible<\/strong>, hanches presque. Sans rotation suffisante, le bras et le poignet gauches cassent : c\u2019est le \u00ab flip \u00bb.<\/p>","bgt_points_cles":"Dans la travers\u00e9e, le club remonte et rentre \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur, comme \u00e0 la mont\u00e9e.\nIl reste parall\u00e8le \u00e0 la ligne du manche \u00e0 l\u2019adresse pendant tout le swing.\nClub parall\u00e8le au sol apr\u00e8s l\u2019impact : il doit \u00eatre sur la ligne des talons.\nUn obstacle \u00e0 gauche corrige la sortie trop \u00e0 gauche ; un obstacle \u00e0 droite, la sortie trop \u00e0 droite.\nBras parall\u00e8les au sol dans la travers\u00e9e : torse et \u00e9paules face \u00e0 la cible.\nUn bras gauche un peu fl\u00e9chi et qui tourne est normal.","bgt_etapes":"Posez une baguette \u00e0 la place de la balle, dans l\u2019axe du manche \u00e0 l\u2019adresse, pour visualiser le plan.\nFaites des swings lents en v\u00e9rifiant que le club revient parall\u00e8le \u00e0 cette ligne dans la travers\u00e9e.\nSi vous sortez trop \u00e0 gauche, plantez une frite sur une baguette \u00e0 gauche de la ligne de jeu, inclin\u00e9e comme votre club, assez loin devant pour ne pas la toucher avec les mains.\nSi vous sortez trop \u00e0 droite, placez-la \u00e0 droite, \u00e0 environ 30 cm de la balle, inclin\u00e9e selon la longueur du club.\nFaites une ou deux r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 vide pour sentir la nouvelle sortie, exag\u00e9r\u00e9e.\nJouez un fer court, demi-swing, demi-vitesse, puis augmentez progressivement.\nFilmez-vous pour v\u00e9rifier le club sur la ligne des talons et le corps face \u00e0 la cible.","bgt_erreurs":"Chercher \u00e0 pousser le club vers la cible le plus longtemps possible.\nRamener le club violemment \u00e0 gauche apr\u00e8s l\u2019impact.\nCorriger avec les bras et les mains au lieu de tourner le corps.\nVouloir garder les bras parfaitement tendus dans la travers\u00e9e.\nMettre l\u2019obstacle du mauvais c\u00f4t\u00e9 : il se place du c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 vous sortez trop.","bgt_mode_practice":"Frite sur baguette du c\u00f4t\u00e9 de votre sortie habituelle\nUne ou deux r\u00e9p\u00e9titions \u00e0 vide avant chaque balle\nFer court, demi-swing, demi-vitesse, puis progression\nVid\u00e9o de profil : club sur la ligne des talons quand il est parall\u00e8le au sol","bgt_faq":"Q: O\u00f9 doit se trouver le club juste apr\u00e8s l\u2019impact ?\nR: Pour Eric Cogorno, quand il arrive parall\u00e8le au sol dans la travers\u00e9e, il doit \u00eatre \u00e0 peu pr\u00e8s sur la ligne de vos talons, en remontant vers l\u2019int\u00e9rieur.\nQ: De quel c\u00f4t\u00e9 placer l\u2019obstacle ?\nR: Du c\u00f4t\u00e9 o\u00f9 vous sortez trop. Trop \u00e0 gauche (trajectoire de l\u2019ext\u00e9rieur), \u00e0 gauche de la ligne ; trop \u00e0 droite (pushs, hooks), \u00e0 droite.\nQ: Pourquoi la sensation semble-t-elle exag\u00e9r\u00e9e ?\nR: Il pr\u00e9vient que celui qui sort trop \u00e0 gauche aura l\u2019impression d\u2019envoyer le club tr\u00e8s loin \u00e0 droite. \u00c0 vitesse normale, le club se retrouvera pourtant sur la ligne des talons.\nQ: Faut-il garder le bras gauche tendu dans la travers\u00e9e ?\nR: Non. Il juge acceptable une l\u00e9g\u00e8re flexion et une rotation du bras gauche. L\u2019essentiel est d\u2019avoir le torse et les \u00e9paules face \u00e0 la cible quand les bras sont parall\u00e8les au sol.","bgt_videos_soeurs":[1595,1205,1108],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2909","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1108"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1205"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1595"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/302"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2908"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2909"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2909"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2909"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2909"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}