{"id":2929,"date":"2026-11-04T18:39:54","date_gmt":"2026-11-04T17:39:54","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/debuter-golf-viser-se-placer-tenir-le-club\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:20","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:20","slug":"golf-basics-aim-setup-grip","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/golf-basics-aim-setup-grip\/","title":{"rendered":"Getting Started in Golf: Aiming, Stance, and Grip"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2917,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2019-09-16","bgt_yt_duration":930,"bgt_chaine_nom":"Me and My Golf","bgt_yt_views":3077982,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[],"topic":[8,19,25,29],"class_list":["post-2929","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","topic-alignement","topic-grip","topic-posture-position-a-ladresse","topic-regles-et-b-a-ba-du-golf"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/CN3ThL8DgFM","le_pro":null,"niveaux":[5],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Bases pour d\u00e9buter au golf : viser, stance et grip","bgt_angle":"Semaine 1 d\u2019un plan d\u00e9butant : aligner la face puis le corps, placer la balle, prendre le grip pas \u00e0 pas, et casser deux id\u00e9es re\u00e7ues sur le swing.","bgt_chapo":"Vous n\u2019avez jamais tenu un club ? Andy et Piers, de Me and My Golf, ouvrent leur plan de quatre semaines par l\u2019essentiel : viser, se placer, poser la balle, tenir le club, puis taper ses trente premi\u00e8res balles en sachant ce que l\u2019on cherche.","bgt_cause":"adresse","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"16 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@meandmygolf","bgt_resume":"<p>On vise d\u2019abord avec le club : la <strong>ligne perpendiculaire au bord d\u2019attaque<\/strong> de la t\u00eate (le bas de la face) doit pointer vers la cible. Le corps s\u2019aligne ensuite <strong>parall\u00e8lement \u00e0 cette ligne<\/strong> : pieds, genoux, hanches et \u00e9paules. Au fer 7, les pieds sont \u00e9cart\u00e9s \u00e0 la largeur des \u00e9paules et la balle est <strong>un peu en avant du centre<\/strong> du stance. Le grip, qu\u2019ils jugent le plus important car c\u2019est lui qui contr\u00f4le la face, se prend debout, bord d\u2019attaque vers le ciel : le manche passe du milieu de l\u2019index \u00e0 la base de l\u2019auriculaire gauche, dans les doigts plut\u00f4t que la paume. On voit deux \u00e0 deux knuckles et demi de la main gauche ; le pouce droit recouvre le pouce gauche, et le V de la main droite pointe vers l\u2019oreille droite. Pour commencer, pas d\u2019interlock : un grip \u00ab baseball \u00bb.<\/p><p>Deux id\u00e9es re\u00e7ues tombent. <strong>Swinguer droit<\/strong> ne fait pas taper droit : le club d\u00e9crit un arc autour du corps. Et il ne faut pas <strong>passer sous la balle<\/strong> pour la lever : on la frappe pendant que le club descend, le loft s\u2019occupe de la hauteur et le sol est touch\u00e9 apr\u00e8s la balle. Programme de la semaine : au moins 30 balles, sur un tee au d\u00e9but, en v\u00e9rifiant grip, alignement et balle avant chaque coup et en brossant le sol \u00e0 chaque swing d\u2019essai.<\/p>","bgt_points_cles":"On aligne d\u2019abord la face, puis le corps parall\u00e8lement \u00e0 la ligne de jeu.\nAu fer 7 : pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules, balle un peu en avant du centre.\nLe grip se prend dans les doigts de la main gauche, pas dans la paume.\nDeux knuckles visibles, pouce droit sur le pouce gauche, V droit vers l\u2019oreille droite.\nLe club tourne en arc autour du corps : il ne va jamais tout droit.\nOn frappe la balle en descendant et on touche le sol apr\u00e8s elle.","bgt_etapes":"Placez la t\u00eate de club derri\u00e8re la balle, bord d\u2019attaque perpendiculaire \u00e0 la ligne de la cible.\nAlignez pieds, genoux, hanches et \u00e9paules parall\u00e8lement \u00e0 cette ligne.\n\u00c9cartez les pieds \u00e0 la largeur des \u00e9paules, balle un peu en avant du centre.\nDebout, club devant vous, bord d\u2019attaque vers le ciel, posez le manche du milieu de l\u2019index \u00e0 la base de l\u2019auriculaire gauche et refermez la main.\nPosez la main droite paume vers la cible, glissez-la et refermez-la, pouce droit sur le pouce gauche.\nFaites des swings d\u2019essai qui brossent le sol.\nTapez au moins 30 balles sur un tee bas, en refaisant le grip avant chaque balle.","bgt_erreurs":"Tenir le club dans la paume de la main gauche.\nPlacer les mains trop \u00e0 droite ou trop \u00e0 gauche sur le manche : hook ou slice.\nVouloir entrelacer les doigts d\u00e8s le premier jour.\nSwinguer en ligne droite pour envoyer la balle droit.\nChercher \u00e0 passer sous la balle pour la lever.\nEncha\u00eener les balles sans v\u00e9rifier le grip.","bgt_mode_practice":"Alignement parall\u00e8le avec la face vers la cible\nStance et position de balle avant chaque coup\nRoutine du grip debout, bord d\u2019attaque vers le ciel\nSwings d\u2019essai qui brossent le sol, puis 30 balles minimum sur tee","bgt_faq":"Q: Faut-il entrelacer les doigts quand on d\u00e9bute ?\nR: Pas tout de suite. Me and My Golf conseille de commencer avec un grip \u00ab baseball \u00bb, sans interlock : leur exp\u00e9rience est que l\u2019interlock place souvent mal les mains au d\u00e9but.\nQ: O\u00f9 placer la balle au fer 7 ?\nR: Un peu en avant du centre du stance, c\u00f4t\u00e9 cible, avec les pieds \u00e9cart\u00e9s \u00e0 la largeur des \u00e9paules. Pour l\u2019obtenir, le pied gauche s\u2019\u00e9carte un peu moins que le pied droit.\nQ: Faut-il jouer sur un tee au d\u00e9but ?\nR: Ils le recommandent pour d\u00e9marrer, m\u00eame haut s\u2019il le faut, puis de baisser le tee progressivement pour finir par frapper au sol.\nQ: Est-ce grave de toucher le sol ?\nR: Non, c\u2019est le but : le club frappe la balle en descendant, puis touche le sol juste apr\u00e8s. Le loft fait monter la balle, inutile de passer dessous.","bgt_videos_soeurs":null,"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2929","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2929"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2929"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}