{"id":2954,"date":"2026-11-04T22:17:11","date_gmt":"2026-11-04T21:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/hook-fers-grip-contre-le-mur-chris-ryan\/"},"modified":"2026-11-05T00:11:59","modified_gmt":"2026-11-04T23:11:59","slug":"hook-with-irons-grip-hits-the-wall-first","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/hook-with-irons-grip-hits-the-wall-first\/","title":{"rendered":"Hook with irons: The grip hits the wall before the clubhead does"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2953,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2017-01-16","bgt_yt_duration":422,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":259262,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[96],"class_list":["post-2954","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-hook"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/rTL5sjd1UfU","le_pro":[2854],"niveaux":[6,7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Exercice du mur pour le hook aux fers : grip en premier","bgt_angle":"Un concept apr\u00e8s l\u2019impact : imaginer un mur derri\u00e8re soi et y amener le grip avant la t\u00eate de club, face tourn\u00e9e vers le ciel.","bgt_chapo":"Chris Ryan ne cherche pas \u00e0 expliquer chaque cause du hook. Il propose une image \u00e0 appliquer apr\u00e8s l\u2019impact : un mur derri\u00e8re vous, que le grip doit toucher avant la t\u00eate de club. Simple, et redoutable aux fers.","bgt_cause":"face_grip","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"7 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@ChrisRyanGolf","bgt_resume":"<p>Un hook, explique Chris Ryan, c\u2019est le plus souvent un <strong>chemin de club vers la droite<\/strong> avec une <strong>face trop ferm\u00e9e<\/strong> par rapport \u00e0 ce chemin. Apr\u00e8s l\u2019impact, le golfeur qui hooke tourne trop la face pour ramener la balle : le grip et les mains s\u2019\u00e9loignent du corps et la face regarde le sol. Plut\u00f4t que de d\u00e9cortiquer la technique, il propose un \u00ab exercice concept \u00bb.<\/p><p>Imaginez un <strong>mur derri\u00e8re vous<\/strong>, qui touche presque le coccyx. Apr\u00e8s l\u2019impact, le <strong>grip doit toucher ce mur avant la t\u00eate de club<\/strong>, avec la face orient\u00e9e vers le ciel. Les bras restent connect\u00e9s au corps et la face tourne moins. Le vol de balle sert de coach : si la balle part un peu \u00e0 gauche et revient en fade, le mouvement est bon. Inutile d\u2019atteindre exactement cette position en swing r\u00e9el : c\u2019est l\u2019intention qui compte.<\/p>","bgt_points_cles":"Le hook : chemin vers la droite, face trop ferm\u00e9e par rapport au chemin.\nApr\u00e8s l\u2019impact, le hookeur \u00e9loigne les mains et la face regarde le sol.\nImage : un mur derri\u00e8re vous, au niveau du coccyx.\nLe grip touche le mur avant la t\u00eate de club.\nFace tourn\u00e9e vers le ciel apr\u00e8s l\u2019impact.\nLe vol de balle sert de coach : un petit fade est un bon signe.","bgt_etapes":"Imaginez un mur derri\u00e8re vous qui touche presque votre coccyx.\nSans balle, amenez le club apr\u00e8s l\u2019impact en sentant le grip toucher le mur en premier.\nV\u00e9rifiez que la face regarde vers le ciel, pas vers le sol.\nFaites quelques demi-swings avec balle en gardant cette intention.\nPassez au swing complet et observez le vol de balle.\nSi la balle hooke encore, revenez aux demi-swings.","bgt_erreurs":"Tourner la face vers le sol apr\u00e8s l\u2019impact.\nLaisser le grip et les mains s\u2019\u00e9loigner du corps.\nChercher \u00e0 reproduire exactement la position en swing complet.\nIgnorer le vol de balle comme indicateur.","bgt_mode_practice":"Mur imaginaire au coccyx\nDemi-swings : grip au mur, face vers le ciel\nSwing complet au fer 7\nObjectif : balle qui part \u00e0 gauche et revient en fade","bgt_faq":"Q: O\u00f9 se trouve le mur imaginaire ?\nR: Juste derri\u00e8re vous, presque au contact du coccyx. Apr\u00e8s l\u2019impact, le grip doit le toucher avant la t\u00eate de club.\nQ: Faut-il atteindre cette position en vrai swing ?\nR: Non. Chris Ryan pr\u00e9cise qu\u2019un bon swing film\u00e9 ne montrerait pas forc\u00e9ment cette position ; c\u2019est l\u2019id\u00e9e d\u2019y aller qui aide.\nQ: Comment savoir si l\u2019exercice fonctionne ?\nR: Par le vol de balle. Si elle continue de hooker, vous faites encore le mouvement d\u2019avant. 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