{"id":2956,"date":"2026-11-04T22:17:12","date_gmt":"2026-11-04T21:17:12","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/hook-bras-coinces-derriere-image-baseball\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:21","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:21","slug":"hook-fix-arms-out-front-baseball-image","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/hook-fix-arms-out-front-baseball-image\/","title":{"rendered":"Hook: Bring your arms out from behind you\u2014like in baseball"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2955,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2016-05-04","bgt_yt_duration":217,"bgt_chaine_nom":"Golf Channel","bgt_yt_views":388599,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[97,96],"class_list":["post-2956","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-descente-transition","topic-hook"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/X30U8YTmrtc","le_pro":null,"niveaux":[6,7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Bras coinc\u00e9s derri\u00e8re le corps : la cause de votre hook","bgt_angle":"Pour les bons joueurs qui hookent : bras et coude droit coinc\u00e9s derri\u00e8re le corps ; une frappe \u00ab de haut en bas \u00bb fa\u00e7on baseball les remet devant.","bgt_chapo":"Dans The Golf Fix, sur Golf Channel, Michael Breed s\u2019adresse aux bons joueurs qui hookent : leurs bras se coincent derri\u00e8re eux en descente. Deux images, une batte de baseball et une barre \u00e0 \u00e9viter, pour ramener les bras et le coude droit devant le corps.","bgt_cause":"chemin","bgt_club":"Driver","bgt_duree":"4 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@GolfChannel","bgt_resume":"<p>Chez beaucoup de bons joueurs, le hook vient de <strong>bras qui descendent derri\u00e8re le corps<\/strong>. Le coude droit passe dessous, comme si l\u2019on frappait une balle vers le haut au softball. La t\u00eate de club se retrouve \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des mains, le chemin part vers la droite et les mains doivent \u00ab flipper \u00bb pour ramener la balle. La premi\u00e8re image est donc celle du baseball : frapper <strong>de haut en bas<\/strong>, mains hautes qui descendent vers la balle.<\/p><p>Deuxi\u00e8me exercice : une barre plac\u00e9e \u00e0 mi-descente, \u00e0 \u00e9viter avec le bras. On cherche la sensation que les mains <strong>sortent et passent par-dessus<\/strong>, si bien qu\u2019\u00e0 mi-descente le <strong>manche est parall\u00e8le \u00e0 la ligne des pieds<\/strong> et le club devant soi. Le coude droit revient devant la cage thoracique. Dans la d\u00e9monstration, la balle ne tourne plus et part plus loin.<\/p>","bgt_points_cles":"Chez les bons joueurs, le hook vient souvent de bras coinc\u00e9s derri\u00e8re le corps.\nCoude droit dessous : on frappe comme vers le haut.\nImage du baseball : frapper de haut en bas.\n\u00c0 mi-descente, manche parall\u00e8le \u00e0 la ligne des pieds.\nLe coude droit revient devant la cage thoracique.","bgt_etapes":"Imitez un swing de baseball en frappant de haut en bas, mains hautes qui descendent.\nMontez au sommet du backswing en conservant cette image.\nEn descente, sentez les mains sortir et passer l\u00e9g\u00e8rement par-dessus.\n\u00c0 mi-descente, contr\u00f4lez que le manche est parall\u00e8le \u00e0 la ligne des pieds.\nRamenez le coude droit devant la cage thoracique.\nR\u00e9p\u00e9tez le mouvement \u00e0 vide, puis avec une balle.","bgt_erreurs":"Laisser le coude droit passer sous le corps en descente.\nAvoir la t\u00eate de club \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des mains \u00e0 mi-descente.\nCompenser en flippant les mains \u00e0 l\u2019impact.\nAppliquer ce conseil si vous slicez d\u00e9j\u00e0 : il s\u2019adresse aux joueurs qui hookent.","bgt_mode_practice":"Swings de baseball \u00ab de haut en bas \u00bb\nArr\u00eat \u00e0 mi-descente : manche parall\u00e8le aux pieds\nCoude droit devant les c\u00f4tes","bgt_faq":"Q: \u00c0 qui s\u2019adresse cette correction ?\nR: Aux bons joueurs qui hookent parce que leurs bras se coincent derri\u00e8re eux. Pour un golfeur qui slice d\u00e9j\u00e0, la sensation de passer par-dessus serait contre-productive.\nQ: Quel rep\u00e8re v\u00e9rifier \u00e0 mi-descente ?\nR: Le manche doit \u00eatre parall\u00e8le \u00e0 la ligne des pieds et le club devant vous, pas avec la t\u00eate de club \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur des mains.\nQ: Que vient faire le baseball dans le golf ?\nR: L\u2019image d\u2019une frappe de haut en bas remet les mains et les bras devant le corps, au lieu de passer dessous comme pour envoyer la balle en l\u2019air.","bgt_videos_soeurs":null,"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2956","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2955"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2956"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2956"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2956"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2956"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}