{"id":2986,"date":"2026-11-04T22:17:30","date_gmt":"2026-11-04T21:17:30","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/relachement-club-poignets-dave-phillips\/"},"modified":"2026-11-05T17:48:07","modified_gmt":"2026-11-05T16:48:07","slug":"dave-phillips-club-release-explained","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/dave-phillips-club-release-explained\/","title":{"rendered":"Dave Phillips (TPI) Explains the Club's Relaxation"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2985,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2025-05-19","bgt_yt_duration":476,"bgt_chaine_nom":"Titleist","bgt_yt_views":451358,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[97,98],"class_list":["post-2986","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-descente-transition","topic-position-impact"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/DsY3YhJVftM","le_pro":[3127],"niveaux":[6,7],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Rel\u00e2cher le club \u00e0 l\u2019impact : poignets et frapper-tenir","bgt_angle":"Rel\u00e2cher, c\u2019est ouvrir puis fermer la face : poignet gauche fl\u00e9chi en descente, rotation pour tenir la face, et l\u2019exercice \u00ab frapper et arr\u00eater \u00bb.","bgt_chapo":"\u00ab Rel\u00e2chez le club \u00bb, \u00ab tenez le club \u00bb\u2026 Dave Phillips, cofondateur du TPI, remet de l\u2019ordre. Il n\u2019y a pas une seule bonne fa\u00e7on d\u2019\u00eatre en haut du swing, mais tous les bons joueurs font la m\u00eame chose en descente. Un exercice pr\u00eat\u00e9 par Padraig Harrington aide \u00e0 le sentir.","bgt_cause":"face_grip","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"8 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@titleist","bgt_resume":"<p>Pour Dave Phillips, le rel\u00e2chement, c\u2019est simplement <strong>l\u2019ouverture et la fermeture de la face<\/strong>. En haut du swing, les joueurs du circuit ont des positions tr\u00e8s diff\u00e9rentes : poignet gauche cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re et face ouverte, ou poignet plat, voire bomb\u00e9, et face ferm\u00e9e. Les deux marchent. Les mesures 3D du TPI montrent pourtant un point commun : <strong>en descente, tous fl\u00e9chissent le poignet gauche<\/strong> (ou le sont d\u00e9j\u00e0) pour amener la face en bonne position vers hauteur de hanche. Avec un manche inclin\u00e9 vers l\u2019avant et une face aussi ferm\u00e9e, la balle partirait \u00e0 gauche : c\u2019est <strong>la rotation du buste et des hanches<\/strong> qui garde la face en ligne. D\u2019o\u00f9 les hanches et le torse ouverts \u00e0 l\u2019impact.<\/p><p>Tout est affaire d\u2019associations. Si vous partez \u00e0 gauche, votre poignet est peut-\u00eatre bon mais votre rotation insuffisante : ouvrir un peu le pied avant ou le stance peut aider. Le pire : descendre avec le poignet cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re, face grande ouverte. Et surtout, <strong>ne cherchez pas \u00e0 garder les angles<\/strong>. L\u2019exercice de Padraig Harrington, \u00ab frapper et arr\u00eater \u00bb, consiste \u00e0 frapper puis \u00e0 stopper le club juste apr\u00e8s la balle : il oblige \u00e0 \u00e9vacuer les angles et \u00e0 se placer dans un vrai rel\u00e2chement.<\/p>","bgt_points_cles":"Rel\u00e2cher, c\u2019est ouvrir puis refermer la face.\nPlusieurs positions en haut du swing peuvent fonctionner.\nEn descente, les bons joueurs fl\u00e9chissent le poignet gauche.\nPlus le manche penche vers l\u2019avant, plus il faut tourner pour garder la face en ligne.\nNe cherchez jamais \u00e0 garder les angles des poignets.\nExercice : frapper la balle, puis arr\u00eater le club juste apr\u00e8s.","bgt_etapes":"Observez votre poignet gauche en haut du swing : cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re ou plat, les deux sont possibles.\nEn d\u00e9but de descente, fl\u00e9chissez le poignet gauche pour ramener la face vers une position neutre \u00e0 hauteur de hanche.\nPoussez sur le pied avant et laissez le buste et les hanches tourner vers la cible.\nPour l\u2019exercice, prenez un fer et frappez la balle en cherchant \u00e0 arr\u00eater le club juste apr\u00e8s l\u2019impact.\nV\u00e9rifiez la position : poignet gauche \u00e9tendu, poignet droit fl\u00e9chi, l\u2019inverse de la mont\u00e9e.\nRepassez ensuite \u00e0 un swing complet en laissant le club se rel\u00e2cher sans le retenir.","bgt_erreurs":"Croire qu\u2019il existe une seule position correcte en haut du swing.\nDescendre avec le poignet gauche cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re : face grande ouverte.\nChercher \u00e0 retenir les angles des poignets jusqu\u2019\u00e0 l\u2019impact.\nBloquer la rotation avec une face ferm\u00e9e : la balle part \u00e0 gauche.\nRetenir le club apr\u00e8s l\u2019impact : c\u2019est une contrainte pour l\u2019\u00e9paule, le coude et le poignet.","bgt_mode_practice":"V\u00e9rification en vid\u00e9o du poignet gauche en haut et \u00e0 hauteur de hanche\nExercice \u00ab frapper et arr\u00eater \u00bb avec un fer\nSi la balle part \u00e0 gauche : pied avant l\u00e9g\u00e8rement ouvert pour tourner plus\nRetour au swing complet, rel\u00e2chement libre","bgt_faq":"Q: Mon poignet gauche est cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re en haut du swing : est-ce un d\u00e9faut ?\nR: Pas forc\u00e9ment. Dave Phillips rappelle que des num\u00e9ros un mondiaux jouent ainsi. L\u2019important est de fl\u00e9chir ce poignet en d\u00e9but de descente. Le probl\u00e8me, c\u2019est de rester cass\u00e9 vers l\u2019arri\u00e8re jusqu\u2019\u00e0 l\u2019impact.\nQ: Pourquoi la plupart des bons joueurs ont-ils les hanches ouvertes \u00e0 l\u2019impact ?\nR: Parce qu\u2019avec un poignet fl\u00e9chi et un manche inclin\u00e9 vers l\u2019avant, la face serait ferm\u00e9e. La rotation du corps la garde en ligne. Sans rotation, la balle part \u00e0 gauche.\nQ: Comment se fait l\u2019exercice \u00ab frapper et arr\u00eater \u00bb ?\nR: On frappe la balle en essayant de stopper le club juste apr\u00e8s l\u2019impact. Cela oblige \u00e0 \u00e9vacuer les angles des poignets et \u00e0 se placer dans un vrai rel\u00e2chement, sans retenir le club dans le finish.\nQ: Je hooke alors que mon poignet est bien fl\u00e9chi : que faire ?\nR: Selon lui, votre poignet est peut-\u00eatre bon mais votre rotation insuffisante. 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