{"id":2998,"date":"2026-11-04T22:17:38","date_gmt":"2026-11-04T21:17:38","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/cinq-ateliers-golf-maison-danny-maude\/"},"modified":"2026-11-04T23:17:19","modified_gmt":"2026-11-04T22:17:19","slug":"5-golf-practice-stations-at-home","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/5-golf-practice-stations-at-home\/","title":{"rendered":"Five Golf Workshops You Can Do at Home: Putting, Chipping, and Swing"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":2997,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2020-03-28","bgt_yt_duration":753,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":124510,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[99],"class_list":["post-2998","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-sentrainer-chez-soi"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/JB0KDW9kC0k","le_pro":[417],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Exercices de golf \u00e0 la maison : le circuit de Danny Maude","bgt_angle":"Un circuit de 10 \u00e0 15 minutes en ateliers, avec un d\u00e9fi \u00e0 r\u00e9ussir avant de passer au suivant : putting, chip, jeu de l\u2019\u00e9chelle, balle contre le mur et patineur.","bgt_chapo":"Pas de practice ? Danny Maude propose un circuit d\u2019une dizaine de minutes dans le jardin, comme une s\u00e9ance de gym : un atelier de putting, un de chip, un jeu de distance, un exercice de chemin avec une balle de tennis et un dernier pour apprendre \u00e0 utiliser le sol.","bgt_cause":"autre","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"13 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@DanielMaude","bgt_resume":"<p>Au putting, il faut de la stabilit\u00e9. Danny Maude pose une <strong>serviette roul\u00e9e sous la vo\u00fbte plantaire<\/strong>, pointe et talon de chaque c\u00f4t\u00e9 : la pression doit rester \u00e9gale entre talons et pointes, jusqu\u2019au finish. Deuxi\u00e8me consigne : vous pouvez suivre la balle, mais <strong>avec les yeux, pas avec la t\u00eate<\/strong>. Au chip, une canne de jardin le long du grip sanctionne l\u2019exc\u00e8s de poignets : si elle touche le flanc, les mains ont pris le dessus. Elle doit passer sous le bras gauche, le corps tournant avec le club. Puis un jeu : <strong>faire atterrir la balle sur chaque marche d\u2019une \u00e9chelle<\/strong>, sans quitter l\u2019atelier avant d\u2019avoir r\u00e9ussi les trois.<\/p><p>Pour le swing, un exercice qu\u2019il attribue \u00e0 Pete Cowen : en posture, <strong>lancer une balle de tennis vers le sol, contre un mur, et la rattraper<\/strong>. Si vous passez par-dessus ou trop par l\u2019int\u00e9rieur, elle part sur le c\u00f4t\u00e9. Objectif : cinq balles rattrap\u00e9es d\u2019affil\u00e9e. Dernier atelier, le patineur : traverser le jardin en poussant d\u2019un pied sur l\u2019autre, pour sentir que <strong>le backswing et la descente partent du sol<\/strong>, puis le torse, les bras et enfin la t\u00eate de club. Six longueurs en acc\u00e9l\u00e9rant, puis retour au swing normal.<\/p>","bgt_points_cles":"Au putting : pression \u00e9gale entre talons et pointes, sur une serviette roul\u00e9e.\nOn suit la balle avec les yeux, pas avec la t\u00eate.\nAu chip, une canne le long du grip r\u00e9v\u00e8le l\u2019exc\u00e8s de poignets.\nUn d\u00e9fi par atelier : on ne passe au suivant qu\u2019apr\u00e8s l\u2019avoir r\u00e9ussi.\nLa balle de tennis contre le mur r\u00e9v\u00e8le un chemin par-dessus ou trop int\u00e9rieur.\nLe patineur fait sentir que le swing part du sol.","bgt_etapes":"Putting : posez une serviette roul\u00e9e, pieds de part et d\u2019autre, et tapez 5 \u00e0 10 putts en gardant une pression \u00e9gale.\nAjoutez la consigne des yeux : suivez la balle du regard sans tourner la t\u00eate, 5 \u00e0 10 putts.\nChip : tenez une canne le long du grip, tournez le corps avec le club et faites 5 \u00e0 10 chips en effleurant le sol.\nJeu de l\u2019\u00e9chelle : posez une \u00e9chelle au sol et faites atterrir une balle sur chaque marche.\nSwing : en posture, lancez une balle de tennis vers le sol contre un mur et rattrapez-la cinq fois de suite.\nPatineur : traversez six fois le jardin en poussant d\u2019un pied sur l\u2019autre, de plus en plus vite.\nTerminez par quelques swings en gardant la sensation du sol.","bgt_erreurs":"Laisser le poids partir sur les pointes ou les talons au putting.\nTourner la t\u00eate pour suivre la balle.\nCasser les poignets au chip : la canne touche le flanc.\nPasser \u00e0 l\u2019atelier suivant sans avoir r\u00e9ussi le d\u00e9fi.\nD\u00e9marrer le backswing avec les mains au lieu du sol.","bgt_mode_practice":"Circuit quotidien de 10 \u00e0 15 minutes, atelier par atelier\nUn d\u00e9fi \u00e0 valider avant de changer d\u2019atelier\nProgression putting : retourner le couvre-club pour r\u00e9duire la cible\nFinir par le patineur, puis quelques swings normaux","bgt_faq":"Q: \u00c0 quoi sert la serviette roul\u00e9e au putting ?\nR: Elle se place sous la vo\u00fbte plantaire, pointe et talon de chaque c\u00f4t\u00e9. Danny Maude s\u2019en sert pour sentir une pression \u00e9gale entre talons et pointes et rester stable jusqu\u2019au finish.\nQ: Comment se joue le jeu de l\u2019\u00e9chelle ?\nR: On pose une \u00e9chelle au sol et on chippe pour faire atterrir la balle sur la premi\u00e8re marche, puis la deuxi\u00e8me, puis la troisi\u00e8me. On ne quitte pas l\u2019atelier tant qu\u2019on n\u2019a pas r\u00e9ussi les trois.\nQ: Que r\u00e9v\u00e8le l\u2019exercice de la balle de tennis contre le mur ?\nR: Le chemin du swing. En posture, on lance la balle vers le sol contre le mur : si on passe par-dessus, elle part d\u2019un c\u00f4t\u00e9 ; trop par l\u2019int\u00e9rieur, de l\u2019autre. Il faut la rattraper cinq fois de suite.\nQ: Pourquoi l\u2019exercice du patineur ?\nR: Pour sentir que le swing part du sol : les pieds m\u00e8nent, puis le torse, les bras et enfin la t\u00eate de club. Danny conseille six longueurs de jardin en acc\u00e9l\u00e9rant.","bgt_videos_soeurs":null,"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2998","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/417"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2997"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2998"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=2998"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=2998"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=2998"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}