{"id":3028,"date":"2026-11-04T22:17:56","date_gmt":"2026-11-04T21:17:56","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/routine-etirements-miguel-angel-jimenez\/"},"modified":"2026-11-05T00:58:26","modified_gmt":"2026-11-04T23:58:26","slug":"miguel-angel-jimenez-pre-round-stretching","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/miguel-angel-jimenez-pre-round-stretching\/","title":{"rendered":"Miguel Angel Jimenez's Pre-Shot Routine Before a Round"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3027,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2020-09-23","bgt_yt_duration":193,"bgt_chaine_nom":"PGA Tour Champions","bgt_yt_views":197691,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5,6,46],"tips":[],"topic":[14,36],"class_list":["post-3028","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","niveau-seniors","topic-echauffement-warm-up","topic-special-seniors"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/wb9zPoe3e60","le_pro":null,"niveaux":[5,6,46],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Les \u00e9tirements de Miguel Angel Jimenez avant le practice","bgt_angle":"La routine d\u2019\u00e9tirements tr\u00e8s personnelle d\u2019un champion du circuit senior, film\u00e9e avant son \u00e9chauffement : un mod\u00e8le de r\u00e9gularit\u00e9 plus qu\u2019un programme \u00e0 copier.","bgt_chapo":"Miguel Angel Jimenez est connu pour sa long\u00e9vit\u00e9 sur les circuits, et pour sa fa\u00e7on de s\u2019\u00e9tirer avant de jouer. Le PGA Tour Champions l\u2019a film\u00e9 avant le premier tour du Bridgestone Senior Players : une routine qu\u2019il fait avant m\u00eame ses premi\u00e8res balles d\u2019\u00e9chauffement.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"3 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@PGATourChampions","bgt_resume":"<p>Cette courte vid\u00e9o montre la <strong>routine d\u2019\u00e9tirements de Miguel Angel Jimenez<\/strong> avant son \u00e9chauffement, au premier tour du Bridgestone Senior Players, une saison o\u00f9 il comptait d\u00e9j\u00e0 deux victoires sur le circuit senior. La cha\u00eene la pr\u00e9sente comme une routine qui ne ressemble \u00e0 aucune autre. Elle n\u2019est pas comment\u00e9e comme une le\u00e7on : c\u2019est un joueur qui se pr\u00e9pare, \u00e0 sa mani\u00e8re, avec son c\u00e9l\u00e8bre cigare.<\/p><p>Ce qui frappe les golfeurs dans les commentaires, c\u2019est sa <strong>souplesse \u00e0 son \u00e2ge<\/strong>. Beaucoup y voient une le\u00e7on sur l\u2019importance de la mobilit\u00e9 pour durer, et plusieurs racontent avoir adopt\u00e9 une routine semblable avant chaque partie. \u00c0 retenir pour votre jeu : <strong>s\u2019\u00e9tirer avant de taper la premi\u00e8re balle<\/strong>, avec r\u00e9gularit\u00e9, en respectant ses propres limites. Arr\u00eatez en cas de douleur.<\/p>","bgt_points_cles":"Jimenez s\u2019\u00e9tire avant m\u00eame de commencer son \u00e9chauffement avec des balles.\nLa routine est la sienne : elle se regarde comme un exemple, pas comme un programme.\nSa souplesse \u00e0 son \u00e2ge montre l\u2019int\u00e9r\u00eat d\u2019entretenir sa mobilit\u00e9.\nPlusieurs golfeurs disent avoir adopt\u00e9 une routine semblable avant de jouer.\nChacun adapte l\u2019amplitude \u00e0 son corps ; arr\u00eatez en cas de douleur.","bgt_etapes":"Regardez la vid\u00e9o en entier une premi\u00e8re fois, sans chercher \u00e0 imiter.\nRep\u00e9rez les mouvements que vous pouvez faire sans g\u00eane.\nFaites-les lentement, avec une amplitude modeste au d\u00e9but.\nPlacez cette routine avant votre premi\u00e8re balle, comme lui, et gardez-la \u00e0 chaque partie.\nEncha\u00eenez ensuite avec votre \u00e9chauffement habituel au practice.\nArr\u00eatez imm\u00e9diatement en cas de douleur.","bgt_erreurs":"Vouloir copier l\u2019amplitude d\u2019un joueur qui s\u2019\u00e9tire ainsi depuis des ann\u00e9es.\nForcer sur un mouvement qui tire ou fait mal.\nRemplacer l\u2019\u00e9chauffement avec des balles par les seuls \u00e9tirements.\nNe le faire qu\u2019une fois de temps en temps : c\u2019est la r\u00e9gularit\u00e9 qui compte.","bgt_mode_practice":"Quelques minutes d\u2019\u00e9tirements avant la premi\u00e8re balle\nAmplitude progressive, sans \u00e0-coups\nLa m\u00eame routine \u00e0 chaque partie\nArr\u00eat imm\u00e9diat en cas de douleur","bgt_faq":"Q: Que fait Miguel Angel Jimenez avant de s\u2019\u00e9chauffer ?\nR: Il suit sa propre routine d\u2019\u00e9tirements, film\u00e9e ici avant le premier tour du Bridgestone Senior Players. Il la fait avant de taper ses premi\u00e8res balles d\u2019\u00e9chauffement.\nQ: Faut-il reproduire ses mouvements \u00e0 l\u2019identique ?\nR: Non. C\u2019est la routine d\u2019un joueur tr\u00e8s souple, rod\u00e9e depuis longtemps. Inspirez-vous de l\u2019id\u00e9e, gardez les mouvements qui vous conviennent et arr\u00eatez en cas de douleur.\nQ: Pourquoi cette vid\u00e9o pla\u00eet-elle autant aux golfeurs seniors ?\nR: Parce qu\u2019elle montre un joueur du circuit senior encore tr\u00e8s mobile. Dans les commentaires, plusieurs golfeurs plus \u00e2g\u00e9s disent s\u2019en inspirer avant chaque partie.","bgt_videos_soeurs":[2544,2528,2476],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/3028","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2476"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2528"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2544"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/46"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3027"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3028"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=3028"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=3028"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=3028"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}