{"id":3111,"date":"2026-11-05T15:14:35","date_gmt":"2026-11-05T14:14:35","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/bras-gauche-plie-au-backswing-une-recommandation-pas-une-loi\/"},"modified":"2026-11-05T15:15:05","modified_gmt":"2026-11-05T14:15:05","slug":"bras-gauche-plie-au-backswing-une-recommandation-pas-une-loi","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/bras-gauche-plie-au-backswing-une-recommandation-pas-une-loi\/","title":{"rendered":"Left arm bent during the backswing: a recommendation, not a rule"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3112,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2018-01-20","bgt_yt_duration":289,"bgt_chaine_nom":"Charles M Golf","bgt_yt_views":75003,"bgt_yt_views_date":"2026-11-05"},"niveau":[6],"tips":[],"topic":[10],"class_list":["post-3111","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","topic-backswing"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/hxPC7Df-bwk","le_pro":[3091],"niveaux":[6],"flag":["Fr"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Bras gauche pli\u00e9 au backswing : Charles Marchildon","bgt_angle":"Bras gauche tendu : longtemps une loi, mais bien des champions plient. L\u2019extension aide l\u2019amplitude ; l\u2019essentiel reste l\u2019extension \u00e0 travers la balle.","bgt_chapo":"\u00ab Ton bras gauche \u00e9tait pli\u00e9 \u00bb : vous l\u2019avez s\u00fbrement entendu apr\u00e8s un coup manqu\u00e9. Charles Marchildon, professionnel de la PGA du Canada, montre que plusieurs champions et championnes jouent bras gauche fl\u00e9chi, et remet ce principe \u00e0 sa juste place.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Tous clubs","bgt_duree":"5 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@CharlesMGolf","bgt_resume":"<p>L\u2019extension du bras gauche a longtemps \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9e comme <strong>une base fondamentale de l\u2019\u00e9lan<\/strong>, enseign\u00e9e par la quasi-totalit\u00e9 des coachs et suivie par les jeunes \u00e9toiles du circuit. Pourtant, Charles Marchildon montre <strong>plusieurs champions et championnes au bras gauche fl\u00e9chi<\/strong>, une liste plus surprenante qu\u2019on ne le pense. Le bras pli\u00e9 fait-il perdre de la distance ? Pas n\u00e9cessairement. L\u2019\u00e2ge r\u00e9duit la flexibilit\u00e9 et la capacit\u00e9 \u00e0 garder le bras tendu, mais on voit aussi de jeunes joueurs bras fl\u00e9chi.<\/p><p>Pour lui, <strong>le concept le plus important reste l\u2019extension lors de la frappe, \u00e0 travers la balle<\/strong>. L\u2019extension \u00e0 la mont\u00e9e est connue : elle est associ\u00e9e \u00e0 l\u2019amplitude de l\u2019arc, un facteur reconnu pour maximiser la distance potentielle. C\u2019est donc <strong>une tr\u00e8s bonne recommandation, pas une obligation<\/strong>, et surtout pas une obsession : un bras gauche qui plie au backswing ne pose pas de probl\u00e8me si l\u2019extension est l\u00e0 au moment de frapper.<\/p>","bgt_points_cles":"Le bras gauche tendu a longtemps \u00e9t\u00e9 enseign\u00e9 comme une loi.\nPlusieurs champions et championnes jouent bras gauche fl\u00e9chi.\nUn bras pli\u00e9 ne fait pas n\u00e9cessairement perdre de la distance.\nL\u2019extension \u00e0 la mont\u00e9e agrandit l\u2019arc et aide la distance potentielle.\nL\u2019essentiel : l\u2019extension au moment de la frappe, \u00e0 travers la balle.","bgt_etapes":"Cessez de faire du bras gauche tendu une obsession.\nCherchez une extension confortable \u00e0 la mont\u00e9e, pour l\u2019amplitude de l\u2019arc.\nAcceptez une l\u00e9g\u00e8re flexion si votre souplesse ne permet pas mieux.\nConcentrez-vous sur l\u2019extension des bras lors de la frappe, \u00e0 travers la balle.\nJugez le coup sur l\u2019impact et la travers\u00e9e, pas sur la forme du bras au sommet.","bgt_erreurs":"Attribuer chaque coup manqu\u00e9 au bras gauche pli\u00e9.\nForcer un bras tendu au-del\u00e0 de sa souplesse.\nFaire de l\u2019extension \u00e0 la mont\u00e9e une obligation.\nN\u00e9gliger l\u2019extension \u00e0 travers la balle, qui compte davantage.","bgt_mode_practice":"Swings avec une extension confortable \u00e0 la mont\u00e9e\nAttention port\u00e9e sur l\u2019extension \u00e0 travers la balle\nComparaison de ses swings avec ceux de champions bras fl\u00e9chi","bgt_faq":"Q: Faut-il garder le bras gauche tendu au backswing ?\nR: Pour Charles Marchildon, c\u2019est une tr\u00e8s bonne recommandation mais pas une obligation. Plusieurs champions et championnes jouent avec un bras gauche fl\u00e9chi.\nQ: Un bras gauche pli\u00e9 fait-il perdre de la distance ?\nR: Pas n\u00e9cessairement. L\u2019extension \u00e0 la mont\u00e9e agrandit l\u2019arc et aide la distance potentielle, mais le plus important reste l\u2019extension au moment de la frappe.\nQ: Pourquoi mon bras gauche plie-t-il ?\nR: Il cite l\u2019\u00e2ge, qui fait perdre la flexibilit\u00e9 et la capacit\u00e9 \u00e0 maintenir le bras \u00e9tir\u00e9, tout en montrant que de jeunes joueurs plient aussi.\nQ: Sur quoi se concentrer \u00e0 la place ?\nR: Sur l\u2019extension lors de la frappe, \u00e0 travers la balle. Si elle est pr\u00e9sente, un bras gauche qui plie au backswing n\u2019est pas un probl\u00e8me.","bgt_videos_soeurs":[2578,2488,2462],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/3111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2462"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2488"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2578"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/3091"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3112"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=3111"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=3111"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=3111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}