{"id":3113,"date":"2026-11-05T15:14:37","date_gmt":"2026-11-05T14:14:37","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/plus-de-distance-lexercice-du-manche-devant-la-hanche-a-limpact\/"},"modified":"2026-11-05T15:15:05","modified_gmt":"2026-11-05T14:15:05","slug":"plus-de-distance-lexercice-du-manche-devant-la-hanche-a-limpact","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/plus-de-distance-lexercice-du-manche-devant-la-hanche-a-limpact\/","title":{"rendered":"More Distance: The \"Club in Front of the Hip at Impact\" Drill"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3114,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2012-07-29","bgt_yt_duration":139,"bgt_chaine_nom":"Charles M Golf","bgt_yt_views":74683,"bgt_yt_views_date":"2026-11-05"},"niveau":[7,6],"tips":[],"topic":[17,98],"class_list":["post-3113","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-expert","niveau-intermediaire","topic-fers-compresser-la-balle","topic-position-impact"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/rfbOGHsaLDo","le_pro":[3091],"niveaux":[6,7],"flag":["Fr"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Manche devant la hanche \u00e0 l\u2019impact : Marchildon","bgt_angle":"Poids \u00e0 gauche, hanches tourn\u00e9es, mains devant la balle : la tige s\u2019incline et compresse. Un long manche, ou le club tenu bas, fait sentir le rep\u00e8re.","bgt_chapo":"La tige du club revient vers votre nombril \u00e0 l\u2019impact ? Charles Marchildon, professionnel de la PGA du Canada, s\u2019adresse aux golfeurs interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s : il d\u00e9crit les conditions du corps et du club \u00e0 l\u2019impact, puis propose un exercice avec un long manche devant la hanche.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"2 min","bgt_etoiles":3,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@CharlesMGolf","bgt_resume":"

Pour Charles Marchildon, les golfeurs interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s doivent comprendre les conditions du corps et du club \u00e0 l\u2019impact. Le bon golfeur a tout son poids sur la jambe gauche, les hanches tourn\u00e9es et surtout les mains devant la balle<\/strong>, ce qui incline la tige vers la cible. La balle est alors compress\u00e9e dans le sol, ce qui maximise la distance. En inclinant la tige vers l\u2019avant, on modifie l\u2019angle du club : c\u2019est ce que les experts appellent enlever du loft \u00e0 l\u2019impact<\/strong>. Au ralenti, Tiger Woods montre ces mains devant la balle.<\/p>

Trop souvent, au contraire, la tige revient vers le nombril<\/strong> au moment de frapper. Son exercice : faire des \u00e9lans avec un long manche, avec l\u2019id\u00e9e qu\u2019il r\u00e9p\u00e8te \u00e0 ses \u00e9l\u00e8ves, \u00ab le manche devant la hanche \u00bb<\/strong>, pour maintenir l\u2019extension des bras et l\u2019angle d\u00e9sir\u00e9 \u00e0 l\u2019impact. Sans manche, on peut prendre son club en dessous du grip en caoutchouc<\/strong> et faire le m\u00eame exercice dans les airs, en v\u00e9rifiant que le bout du club reste devant la hanche. On comprend alors comment le corps traverse et les bras suivent.<\/p>","bgt_points_cles":"\u00c0 l\u2019impact : poids sur la jambe gauche, hanches tourn\u00e9es, mains devant la balle.\nLa tige inclin\u00e9e vers la cible enl\u00e8ve du loft et compresse la balle.\nD\u00e9faut courant : la tige qui revient vers le nombril.\nRep\u00e8re : le manche devant la hanche \u00e0 l\u2019impact.\nLe corps traverse, les bras suivent.","bgt_etapes":"Prenez un long manche, ou tenez votre club en dessous du grip en caoutchouc.\nFaites des \u00e9lans dans les airs, sans balle.\n\u00c0 l\u2019impact, v\u00e9rifiez que le bout du manche est devant votre hanche.\nGardez le poids sur la jambe gauche et les hanches tourn\u00e9es.\nMaintenez l\u2019extension des bras dans la travers\u00e9e.\nReprenez le club normalement et frappez avec la m\u00eame sensation.","bgt_erreurs":"Laisser la tige revenir vers le nombril \u00e0 l\u2019impact.\nArriver \u00e0 l\u2019impact les mains derri\u00e8re la balle.\nGarder le poids sur la jambe arri\u00e8re.\nFrapper avec les bras sans que le corps traverse.","bgt_mode_practice":"\u00c9lans avec un long manche, bout devant la hanche\nClub tenu sous le grip, m\u00eame exercice dans les airs\nQuelques balles avec la sensation des mains devant","bgt_faq":"Q: Quelle est la bonne position \u00e0 l\u2019impact ?\nR: Selon Charles Marchildon, le poids sur la jambe gauche, les hanches tourn\u00e9es et surtout les mains devant la balle, ce qui incline la tige vers la cible.\nQ: Que veut dire enlever du loft \u00e0 l\u2019impact ?\nR: En inclinant la tige vers l\u2019avant, on modifie l\u2019angle du club. La balle est compress\u00e9e dans le sol, ce qui maximise la distance.\nQ: Comment faire l\u2019exercice sans long manche ?\nR: Prenez votre club en dessous du grip en caoutchouc et faites le m\u00eame exercice dans les airs, en v\u00e9rifiant que le bout du club reste devant la hanche.\nQ: \u00c0 quel niveau s\u2019adresse cette vid\u00e9o ?\nR: Il la destine aux golfeurs interm\u00e9diaires et avanc\u00e9s, qui doivent comprendre les conditions du corps et du club au moment de l\u2019impact.","bgt_videos_soeurs":[2996,2901,3002],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/3113","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/3002"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2901"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2996"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/3091"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/7"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3114"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3113"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=3113"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=3113"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=3113"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}