{"id":3830,"date":"2026-11-09T11:44:05","date_gmt":"2026-11-09T10:44:05","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/video\/baguettes-alignement-10-exercices\/"},"modified":"2026-11-09T11:44:05","modified_gmt":"2026-11-09T10:44:05","slug":"alex-elliott-10-ways-to-use-alignment-sticks","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/alex-elliott-10-ways-to-use-alignment-sticks\/","title":{"rendered":"Alignment Sticks: 10 Drills for Your Swing and Short Game"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":3829,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"bgt_yt_date":"2021-11-21","bgt_yt_duration":636,"bgt_chaine_nom":"Golf Monthly","bgt_yt_views":145730,"bgt_yt_views_date":"2026-11-09"},"niveau":[5,6],"tips":[],"topic":[8,26],"class_list":["post-3830","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","niveau-intermediaire","topic-alignement","topic-practice"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/HxK8c_PJCs4","le_pro":[3825],"niveaux":[5,6],"flag":["En"],"avant":[],"bgt_titre_page":"Baguettes d\u2019alignement, 10 exercices : Alex Elliott","bgt_angle":"Plan de swing, alignement, d\u00e9part, contact aux fers, chip, bunker, putting : une ou deux baguettes au sol suffisent pour dix exercices de practice.","bgt_chapo":"Vos baguettes d\u2019alignement restent au fond du sac ? Alex Elliott, professionnel PGA, pr\u00e9sente pour Golf Monthly dix fa\u00e7ons de les utiliser, du plan de swing au dosage des putts, pour tous les golfeurs de club.","bgt_cause":"adresse","bgt_club":"Tous les clubs","bgt_duree":"11 min","bgt_etoiles":4,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@GolfMonthly","bgt_resume":"<p>Pour Alex Elliott, une baguette d\u2019alignement sert bien au-del\u00e0 de la vis\u00e9e. <strong>Plant\u00e9e \u00e0 45\u00b0 dans un panier<\/strong>, elle donne un plan de swing : on la longe \u00e0 la mont\u00e9e, on passe dessous \u00e0 la descente pour revenir \u00e0 un chemin neutre. Pour viser, il pose <strong>deux baguettes parall\u00e8les<\/strong> : la ligne balle-cible d\u2019abord (le logo de la balle orient\u00e9 sur cette ligne), puis la ligne des pieds. Les \u00e9paules paraissent alors viser un peu \u00e0 gauche, et beaucoup de golfeurs d\u00e9couvrent qu\u2019ils visaient \u00e0 droite. Le \u00ab v\u00e9rificateur de swing \u00bb se fait m\u00eame \u00e0 la maison : la baguette tenue avec le grip, le long du c\u00f4t\u00e9 gauche, accompagne un d\u00e9part d\u2019une seule pi\u00e8ce, puis pointe <strong>juste \u00e0 droite de la cible<\/strong> en haut de la descente pour un chemin de l\u2019int\u00e9rieur vers l\u2019ext\u00e9rieur.<\/p><p>Aux fers longs, l\u2019exercice du cadre place une baguette \u00e0 la position de balle et une autre <strong>apr\u00e8s la balle, au point bas<\/strong> : la balle d\u2019abord, le gazon ensuite. Pour le chip, la baguette tenue contre le grip <strong>ne doit jamais toucher le flanc gauche<\/strong>, ce qui supprime l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration de derni\u00e8re seconde ; sur un lie serr\u00e9, une baguette pos\u00e9e une t\u00eate de club derri\u00e8re la balle impose un coup descendant. En bunker, deux baguettes plant\u00e9es marquent la balle et l\u2019endroit o\u00f9 le club doit entrer dans le sable. Au putting, une baguette sur la ligne de d\u00e9part v\u00e9rifie la face \u00e0 90\u00b0, et une autre pos\u00e9e <strong>juste derri\u00e8re le trou<\/strong> sert de but\u00e9e pour r\u00e9gler la vitesse des greens avant de partir jouer.<\/p>","bgt_points_cles":"Baguette \u00e0 45\u00b0 : un rep\u00e8re de plan pour revenir \u00e0 un chemin neutre.\nDeux baguettes parall\u00e8les : ligne de balle puis ligne des pieds.\nBaguette contre le grip : d\u00e9part d\u2019une pi\u00e8ce, chemin de l\u2019int\u00e9rieur.\nPoint bas apr\u00e8s la balle pour mieux compresser les fers.\nUne baguette derri\u00e8re le trou pour r\u00e9gler la vitesse des greens.","bgt_etapes":"Plantez une baguette \u00e0 45\u00b0 dans un panier et longez-la \u00e0 la mont\u00e9e.\nPosez la ligne balle-cible, puis la ligne des pieds, parall\u00e8le.\nTenez une baguette avec le grip, le long du c\u00f4t\u00e9 gauche, pour vos \u00e9lans d\u2019essai.\nAux fers, marquez la position de balle et le point bas juste apr\u00e8s la balle.\nEn chip, gardez la baguette loin du flanc gauche \u00e0 la travers\u00e9e.\nAu putting, placez une baguette derri\u00e8re le trou et arr\u00eatez la balle avant elle.","bgt_erreurs":"Viser en alignant les \u00e9paules au lieu des pieds.\nAcc\u00e9l\u00e9rer brusquement en bas du chip.\nFrapper le sol avant la balle avec les fers longs.\nPartir jouer sans avoir senti la vitesse des greens.","bgt_mode_practice":"Plan de swing le long d\u2019une baguette plant\u00e9e \u00e0 45\u00b0\nDeux baguettes au sol \u00e0 chaque s\u00e9ance, puis contr\u00f4le des pieds\nPutts vers le trou avec une baguette but\u00e9e derri\u00e8re","bgt_faq":"Q: Comment s\u2019aligner avec deux baguettes ?\nR: Posez d\u2019abord la baguette sur la ligne balle-cible, puis la seconde parall\u00e8le pour les pieds. Selon Alex Elliott, les \u00e9paules donnent alors l\u2019impression de viser un peu \u00e0 gauche.\nQ: Peut-on utiliser une baguette \u00e0 la maison ?\nR: Oui : tenue avec le grip le long du c\u00f4t\u00e9 gauche, elle guide le d\u00e9part du club et le chemin de descente, sans balle.\nQ: Comment une baguette aide-t-elle le chip ?\nR: Tenue contre le grip, elle ne doit pas toucher le flanc gauche : on \u00e9vite l\u2019acc\u00e9l\u00e9ration en bas du geste et on contr\u00f4le mieux la distance.\nQ: Quel exercice faire avant une partie ?\nR: Une baguette pos\u00e9e juste derri\u00e8re le trou : avec une seule balle, putts en mont\u00e9e, en descente et en d\u00e9vers, en cherchant \u00e0 arr\u00eater la balle entre le trou et la baguette.","bgt_videos_soeurs":[2584,2580,2524],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/3830","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2524"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2580"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/2584"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/3825"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"},{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3830"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=3830"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=3830"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=3830"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}