{"id":736,"date":"2025-07-14T00:29:38","date_gmt":"2025-07-13T22:29:38","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=736"},"modified":"2026-11-04T23:15:44","modified_gmt":"2026-11-04T22:15:44","slug":"comment-developper-un-bonne-technique-de-pitching-au-golf","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/comment-developper-un-bonne-technique-de-pitching-au-golf\/","title":{"rendered":"How can you develop a good pitching technique in golf?"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":924,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2022-08-15","bgt_yt_duration":346,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":103859,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[6],"tips":[53],"topic":[103,42],"class_list":["post-736","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-intermediaire","tips-bon-joueur","topic-pitching-wedges","topic-wedging-pitching"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/b8Mw8pWh5JI","le_pro":[378],"niveaux":[6],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Pitching \u00e0 une main : l\u2019exercice pour les 20 \u00e0 60 m","bgt_angle":"De 20 \u00e0 60 m, envoyer la balle vers l\u2019avant et non vers le ciel avec tout le corps, appris par des pitchs \u00e0 une seule main, droite puis gauche.","bgt_chapo":"Entre 20 et 60 m, beaucoup d\u2019amateurs jouent avec les bras seuls, essaient de soulever la balle et gardent la t\u00eate fig\u00e9e. R\u00e9sultat : grattes et tops. Paul Lambersens propose de changer d\u2019intention et de faire des pitchs \u00e0 une seule main pour obliger tout le corps \u00e0 travailler.","bgt_cause":"corps","bgt_club":"Wedges","bgt_duree":"6 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@PaulLambersensGolf","bgt_resume":"<p>Le pitching, ce sont les approches d\u2019environ <strong>20 \u00e0 60 m<\/strong>, juste au-dessus du simple chip. L\u2019erreur que Paul Lambersens voit sans cesse sur le parcours combine trois mauvaises intentions : jouer avec <strong>les bras seuls<\/strong>, vouloir <strong>soulever la balle<\/strong> \u00ab \u00e0 la cuill\u00e8re \u00bb et garder la t\u00eate absolument statique. On gratte parce qu\u2019on reste fig\u00e9, ou l\u2019on tope parce qu\u2019on cherche \u00e0 faire monter la balle sans passer dessus.<\/p><p>Le rem\u00e8de commence par l\u2019intention : on ne veut pas envoyer la balle vers le ciel, mais <strong>vers l\u2019avant, assez basse<\/strong>, comme les pros \u00e0 la t\u00e9l\u00e9vision. Pour le sentir, il propose des pitchs avec une seule main sur le wedge, d\u2019abord la main droite, puis la main gauche. \u00c0 une main, le corps entier doit se mettre en mouvement et se lib\u00e9rer vers la cible, et le club trouve naturellement le bon plan. Les balles partent basses et s\u2019arr\u00eatent vite, car elles sont bien touch\u00e9es et prennent du spin. On reprend ensuite les deux mains avec la m\u00eame action de corps.<\/p>","bgt_points_cles":"Le pitching couvre les approches d\u2019environ 20 \u00e0 60 m.\nBras seuls, balle soulev\u00e9e et t\u00eate fig\u00e9e produisent grattes et tops.\nL\u2019intention est d\u2019envoyer la balle vers l\u2019avant, pas vers le ciel.\nTout le corps travaille \u00e0 l\u2019unisson et se lib\u00e8re vers la cible.\nSwinguer \u00e0 une main oblige \u00e0 trouver le bon plan.\nUne balle partie basse et bien touch\u00e9e s\u2019arr\u00eate plus vite.","bgt_etapes":"Choisissez une herbe un peu fournie, pas trop rase, et un wedge.\nPrenez le club avec la seule main droite et faites quelques pitchs courts en laissant tout le corps tourner vers la cible.\nCherchez une balle qui part basse, vers l\u2019avant.\nRecommencez avec la seule main gauche, en observant o\u00f9 le club se place naturellement.\nReprenez le club \u00e0 deux mains, au m\u00eame endroit, avec la m\u00eame action de corps.\nAllongez progressivement la distance.","bgt_erreurs":"Jouer avec les bras sans aucun mouvement de corps.\nChercher \u00e0 soulever ou \u00ab cuill\u00e9rer \u00bb la balle.\nGarder la t\u00eate absolument immobile.\nAmener le club sur un plan d\u2019o\u00f9 il est impossible de revenir \u00e0 la balle.\nCommencer l\u2019exercice \u00e0 une main sur des pitchs de 50 m.","bgt_mode_practice":"S\u00e9rie de pitchs courts main droite seule\nM\u00eame s\u00e9rie main gauche seule\nPuis \u00e0 deux mains, m\u00eame action de corps\nViser une trajectoire basse qui s\u2019arr\u00eate vite","bgt_faq":"Q: Pourquoi faire des pitchs \u00e0 une seule main ?\nR: Parce qu\u2019avec une seule main, les bras ne peuvent pas tout faire : le corps entier doit se mobiliser pour envoyer la balle vers l\u2019avant. L\u2019exercice indique aussi le bon plan, car \u00e0 une main le club ne peut pas revenir s\u2019il est mal plac\u00e9.\nQ: Faut-il chercher \u00e0 faire monter la balle ?\nR: Non. Paul Lambersens insiste : l\u2019intention est d\u2019envoyer la balle vers l\u2019avant, assez basse. C\u2019est paradoxal, mais elle s\u2019arr\u00eate plus vite car elle est mieux touch\u00e9e.\nQ: Par quelle main commencer ?\nR: La vid\u00e9o commence par la main droite, puis passe \u00e0 la main gauche, souvent plus difficile pour un droitier.\nQ: Sur quel terrain pratiquer l\u2019exercice ?\nR: Sur une herbe un peu fournie, pas trop rase, sinon le travail devient encore plus difficile. Et sur de courtes distances au d\u00e9but : des pitchs de 50 m \u00e0 une main sont compliqu\u00e9s.","bgt_videos_soeurs":[737,1676,1674],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1674"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1676"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/737"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/378"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/6"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=736"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=736"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}