{"id":841,"date":"2025-07-27T00:33:17","date_gmt":"2025-07-26T22:33:17","guid":{"rendered":"https:\/\/best-golf-tips.com\/?post_type=video&#038;p=841"},"modified":"2026-11-05T07:09:54","modified_gmt":"2026-11-05T06:09:54","slug":"comment-avoir-la-bonne-distance-par-rapport-a-la-balle","status":"publish","type":"video","link":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/video\/comment-avoir-la-bonne-distance-par-rapport-a-la-balle\/","title":{"rendered":"How to Get the Right Distance from the Ball"},"content":{"rendered":"","protected":false},"featured_media":914,"parent":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":true,"bgt_yt_date":"2024-02-06","bgt_yt_duration":343,"bgt_chaine_nom":"","bgt_yt_views":23599,"bgt_yt_views_date":"2026-11-04"},"niveau":[5],"tips":[],"topic":[25],"class_list":["post-841","video","type-video","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","niveau-debutant","topic-posture-position-a-ladresse"],"acf":{"lien_video":"https:\/\/youtu.be\/qHDc5Ad4N7Y?si=8qOX62g5WQw2Fkww","le_pro":[117],"niveaux":[5],"flag":["Fr"],"avant":"","bgt_titre_page":"Trop pr\u00e8s ou trop loin de la balle : le test des bras","bgt_angle":"La bonne distance \u00e0 la balle se trouve en laissant pendre les bras : ils doivent tomber sous les \u00e9paules, pas sur les cuisses.","bgt_chapo":"Trop pr\u00e8s, trop loin ? Simon Camirand donne un test simple pour trouver la bonne distance \u00e0 la balle : laisser pendre les bras. Ils doivent tomber sous les \u00e9paules, pas sur les cuisses.","bgt_cause":"adresse","bgt_club":"Fers","bgt_duree":"6 min","bgt_etoiles":5,"bgt_chaine_url":"https:\/\/www.youtube.com\/@simoncamirand","bgt_resume":"<p>Pour Simon Camirand, \u00e0 l\u2019adresse, <strong>les bras ne doivent jamais donner la sensation d\u2019\u00eatre devant soi<\/strong> : ils pendent naturellement, un peu sous les \u00e9paules. L\u2019erreur la plus fr\u00e9quente est un dos trop droit avec beaucoup de flexion des genoux. Dans cette posture, si l\u2019on rel\u00e2che les bras, ils tombent sur les cuisses : il faut alors les pousser vers l\u2019avant pour atteindre la balle. \u00c0 l\u2019inverse, un haut du corps trop pench\u00e9 et des mains tr\u00e8s loin du corps signalent qu\u2019on est trop loin : en rel\u00e2chant, les bras se rapprochent du corps.<\/p><p>La correction tient en une s\u00e9quence : une <strong>l\u00e9g\u00e8re flexion des genoux<\/strong>, juste pour se sentir agripp\u00e9 au sol, le dos droit, les bras rel\u00e2ch\u00e9s. Puis on <strong>pousse les hanches vers l\u2019arri\u00e8re<\/strong> pour laisser le haut du corps descendre vers l\u2019avant, jusqu\u2019\u00e0 ce que les bras pendent sous les \u00e9paules. C\u2019est l\u00e0 que se trouve la bonne distance.<\/p>","bgt_points_cles":"\u00c0 l\u2019adresse, les bras pendent sous les \u00e9paules, pas devant le corps.\nBras qui tombent sur les cuisses : dos trop droit, trop de flexion des genoux.\nMains tr\u00e8s loin et bras qui se rapprochent en rel\u00e2chant : vous \u00eates trop loin.\nLa flexion des genoux reste l\u00e9g\u00e8re, juste pour \u00eatre agripp\u00e9 au sol.\nC\u2019est la bascule des hanches vers l\u2019arri\u00e8re qui fait descendre le buste.\nLa bonne distance d\u00e9coule de la posture, pas l\u2019inverse.","bgt_etapes":"Fl\u00e9chissez l\u00e9g\u00e8rement les genoux, juste assez pour vous sentir agripp\u00e9 au sol.\nGardez le dos droit et rel\u00e2chez compl\u00e8tement les bras : ils tombent sur vos cuisses.\nPoussez les hanches vers l\u2019arri\u00e8re pour laisser le haut du corps plonger vers l\u2019avant.\nContinuez jusqu\u2019\u00e0 ce que les bras pendent naturellement sous les \u00e9paules.\nPrenez le club sans d\u00e9placer les bras et posez-le derri\u00e8re la balle.\nAjustez vos pieds par rapport \u00e0 la balle plut\u00f4t que d\u2019allonger ou de replier les bras.","bgt_erreurs":"Un dos trop droit avec trop de flexion des genoux.\nPousser les bras vers l\u2019avant pour atteindre la balle.\nSe pencher trop et tendre les mains loin du corps.\nR\u00e9gler la distance avec les bras au lieu de la bascule des hanches.","bgt_mode_practice":"Sans club : dos droit, bras rel\u00e2ch\u00e9s, bascule des hanches jusqu\u2019aux bras sous les \u00e9paules\nAvec un fer, m\u00eame s\u00e9quence avant chaque balle\nRel\u00e2cher les \u00e9paules \u00e0 l\u2019adresse pour v\u00e9rifier que les bras ne bougent pas\nFilmer de profil pour contr\u00f4ler la position des bras","bgt_faq":"Q: O\u00f9 doivent tomber mes bras \u00e0 l\u2019adresse ?\nR: Sous les \u00e9paules. Simon Camirand le v\u00e9rifie en rel\u00e2chant les bras : s\u2019ils tombent sur les cuisses, vous \u00eates trop droit et vous allez devoir pousser les bras vers l\u2019avant.\nQ: Comment savoir si je suis trop loin de la balle ?\nR: Si vos mains sont tr\u00e8s loin du corps et qu\u2019en rel\u00e2chant les \u00e9paules vos bras se rapprochent de vous, vous \u00eates trop loin ou trop pench\u00e9.\nQ: Faut-il beaucoup fl\u00e9chir les genoux ?\nR: Non. Dans la vid\u00e9o, la flexion sert seulement \u00e0 se sentir agripp\u00e9 au sol. C\u2019est la bascule des hanches vers l\u2019arri\u00e8re qui place le haut du corps.","bgt_videos_soeurs":[837,222,1039],"bgt_statut":"redige"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/841","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video"}],"about":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/video"}],"acf:post":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/1039"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/222"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/video\/837"},{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pro\/117"}],"acf:term":[{"embeddable":true,"taxonomy":"niveau","href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau\/5"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=841"}],"wp:term":[{"taxonomy":"niveau","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/niveau?post=841"},{"taxonomy":"tips","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tips?post=841"},{"taxonomy":"topic","embeddable":true,"href":"https:\/\/best-golf-tips.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/topic?post=841"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}