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Hook Fers Expert / Intermédiaire ⏱ 7 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Exercice du mur pour le hook aux fers : grip en premier

Chris Ryan ne cherche pas à expliquer chaque cause du hook. Il propose une image à appliquer après l’impact : un mur derrière vous, que le grip doit toucher avant la tête de club. Simple, et redoutable aux fers.

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Chris Ryan
Chris Ryan · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

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Ce que montre la leçon

Un hook, explique Chris Ryan, c’est le plus souvent un chemin de club vers la droite avec une face trop fermée par rapport à ce chemin. Après l’impact, le golfeur qui hooke tourne trop la face pour ramener la balle : le grip et les mains s’éloignent du corps et la face regarde le sol. Plutôt que de décortiquer la technique, il propose un « exercice concept ».

Imaginez un mur derrière vous, qui touche presque le coccyx. Après l’impact, le grip doit toucher ce mur avant la tête de club, avec la face orientée vers le ciel. Les bras restent connectés au corps et la face tourne moins. Le vol de balle sert de coach : si la balle part un peu à gauche et revient en fade, le mouvement est bon. Inutile d’atteindre exactement cette position en swing réel : c’est l’intention qui compte.

L’exercice, étape par étape

  1. Imaginez un mur derrière vous qui touche presque votre coccyx.
  2. Sans balle, amenez le club après l’impact en sentant le grip toucher le mur en premier.
  3. Vérifiez que la face regarde vers le ciel, pas vers le sol.
  4. Faites quelques demi-swings avec balle en gardant cette intention.
  5. Passez au swing complet et observez le vol de balle.
  6. Si la balle hooke encore, revenez aux demi-swings.

Les points clés à retenir

Le hook : chemin vers la droite, face trop fermée par rapport au chemin.
Après l’impact, le hookeur éloigne les mains et la face regarde le sol.
Image : un mur derrière vous, au niveau du coccyx.
Le grip touche le mur avant la tête de club.
Face tournée vers le ciel après l’impact.
Le vol de balle sert de coach : un petit fade est un bon signe.

Les erreurs à éviter

  • Tourner la face vers le sol après l’impact.
  • Laisser le grip et les mains s’éloigner du corps.
  • Chercher à reproduire exactement la position en swing complet.
  • Ignorer le vol de balle comme indicateur.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Mur imaginaire au coccyx
  2. Demi-swings : grip au mur, face vers le ciel
  3. Swing complet au fer 7
  4. Objectif : balle qui part à gauche et revient en fade

Vos questions

Où se trouve le mur imaginaire ?

Juste derrière vous, presque au contact du coccyx. Après l’impact, le grip doit le toucher avant la tête de club.

Faut-il atteindre cette position en vrai swing ?

Non. Chris Ryan précise qu’un bon swing filmé ne montrerait pas forcément cette position ; c’est l’idée d’y aller qui aide.

Comment savoir si l’exercice fonctionne ?

Par le vol de balle. Si elle continue de hooker, vous faites encore le mouvement d’avant. Une balle qui part un peu à gauche et tourne vers la droite est un très bon signe.

Aller plus loin

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Chris Ryan). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

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