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Hook Tous clubs Expert / Intermédiaire ⏱ 3 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Grip fort sans hook : l’exercice du pouce lâché

Mike Malaska répond à un membre au grip fort qui oscillait entre push fade et hook. Sa réponse surprend : ne changez pas de grip. Changez le chemin et la façon dont les mains laissent passer le club, avec un exercice où l’on retire le pouce du manche.

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MG
Malaska Golf · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

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Ce que montre la leçon

Le membre de Mike Malaska avait un grip fort. Pour ne pas hooker, il avait appris à venir très de l’intérieur en retenant la face : la balle partait loin à droite, en push fade. S’il tournait la face comme on le lui demandait, il hookait. La consigne : garder le grip, mais changer deux choses. Le chemin doit arriver plus droit dans la balle, moins de l’intérieur. Et les mains doivent laisser le club partir.

Pour le sentir, il retire le pouce de la main gauche du manche (selon la démonstration et les retours des membres) : chez la plupart des golfeurs, ce pouce pousse, bloque le poignet et retourne la face. Sans lui, on laisse la tête de club passer et le poignet gauche se plier, et la face ne se ferme pas. On peut alors swinguer aussi vite que l’on veut, plus autour vers la gauche, sans pull hook.

L’exercice, étape par étape

  1. Gardez votre grip fort habituel.
  2. Retirez le pouce de la main gauche du manche.
  3. Faites des swings en laissant la tête de club passer et le poignet gauche se plier après l’impact.
  4. Regardez la face : elle ne doit pas se retourner vers le sol.
  5. Rendez le chemin plus droit dans la balle, moins venu de l’intérieur.
  6. Remettez le pouce et retrouvez la même sensation en accélérant.

Les points clés à retenir

Un grip fort n’oblige pas à hooker.
Venir très de l’intérieur en retenant la face donne des push fades.
Le chemin doit arriver plus droit dans la balle.
Le pouce gauche pousse et ferme souvent la face.
Sans pouce, la tête de club passe sans que la face se ferme.
On peut alors accélérer sans craindre le pull hook.

Les erreurs à éviter

  • Affaiblir le grip par réflexe au lieu de corriger les mains.
  • Venir très de l’intérieur en retenant la face.
  • Tourner les avant-bras pour fermer la face.
  • Freiner le club par peur de la gauche.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Swings sans le pouce gauche
  2. Chemin plus droit dans la balle
  3. Accélérer en laissant passer la tête de club

Vos questions

Faut-il affaiblir son grip quand on hooke ?

Pas forcément, selon Mike Malaska. Il conseille de garder le grip fort et de changer le chemin et le travail des mains.

Pourquoi retirer le pouce du manche ?

Parce que ce pouce a tendance à pousser, bloquer le poignet et retourner la face. Sans lui, vous laissez la tête de club passer sans fermer la face.

Pourquoi ce membre faisait-il des push fades avec un grip fort ?

Pour ne pas hooker, il venait très de l’intérieur en retenant la face. La balle partait loin à droite de son alignement.

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