Balle au-dessus ou sous les pieds : Titleist
Pourquoi rate-t-on les lies inclinés alors qu’on frappe bien au practice ? Joanna Coe, pour Titleist, s’adresse aux golfeurs qui s’entraînent toujours à plat : sur une plateforme inclinable, elle montre l’adresse, la visée et la forme d’élan pour la balle au-dessus, en dessous des pieds, en descente et en montée.
À suivre
Ce que montre la leçon
Avec la balle sous les pieds, il faut descendre jusqu’à la balle : écartez les pieds et abaissez le bassin, sans vous plier excessivement à la taille, puis restez bas pendant tout l’élan, jambes fléchies. L’angle du club s’aplatit : le coup a tendance à fader légèrement, alors visez un peu à gauche. Avec la balle au-dessus des pieds, raccourcissez la prise en fonction de la pente et faites un élan d’essai pour voir où le club touche le sol ; tenez-vous un peu plus droit. Le club, plus vertical, oriente le loft à gauche : visez un peu à droite et faites un élan plus arrondi, jamais de l’extérieur vers l’intérieur, qui accrocherait le sol.
En descente, le lie le plus difficile, un fer 7 peut partir comme un fer 6 ou un fer 5 : choisissez le club en pensant aux obstacles à franchir. Épaules et bassin inclinés vers la gauche, poids sur le pied avant, balle un peu plus en arrière, élan légèrement de l’extérieur vers l’intérieur : le coup part bas et en léger fade. Ne vous penchez pas en arrière pour ajouter du loft. En montée, la balle monte et s’arrête vite : un fer 7 qui porte 160 yards (environ 146 m) n’en portera que 150 (137 m). Inclinez-vous vers la droite et faites un élan de l’intérieur vers l’extérieur pour un draw haut. Retenez : adaptez le corps et l’élan à la pente.
L’exercice, étape par étape
- Faites un élan d’essai pour voir où le club touche le sol.
- Adaptez la hauteur : abaissez-vous sous les pieds, raccourcissez la prise au-dessus.
- Alignez épaules et bassin sur la pente en descente et en montée.
- Ajustez la visée selon la courbe attendue.
- Choisissez le club selon l’effet de la pente sur la hauteur et la portée.
- Adaptez la forme de l’élan à la pente, puis jouez.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Se plier à la taille au lieu de s’abaisser quand la balle est sous les pieds.
- Ne pas raccourcir la prise quand la balle est au-dessus des pieds.
- Se pencher en arrière en descente pour ajouter du loft.
- Garder le même club en montée sans tenir compte de la perte de portée.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Élans d’essai sur pente pour repérer le point bas
- Quelques balles en descente, poids devant, balle en arrière
- Montée : comparez la portée du fer habituel et d’un club de plus
Vos questions
Comment frapper la balle sous les pieds ?
Écartez les pieds et abaissez le bassin plutôt que de vous plier à la taille, puis restez bas pendant l’élan. La balle peut fader un peu : visez légèrement à gauche.
Que changer avec la balle au-dessus des pieds ?
Raccourcissez la prise selon la pente, tenez-vous un peu plus droit, visez un peu à droite et faites un élan plus arrondi, pour un draw.
Pourquoi le coup en descente est-il le plus difficile ?
Selon Joanna Coe, il cumule le choix du club, car un fer 7 part comme un fer 5 ou 6, l’adresse inclinée vers l’avant et un élan plus descendant, légèrement de l’extérieur vers l’intérieur.
Quel effet a une montée sur la portée ?
La balle monte plus haut et s’arrête vite : un fer 7 qui porte 160 yards peut ne porter que 150 yards. Prévoyez un club de plus si nécessaire.
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