L’exercice de la baguette pour corriger son slice au golf
Votre balle part à droite et tourne encore plus à droite ? Avec une simple baguette d’alignement plantée au practice, Lewis Wallace force le club à redescendre de l’intérieur. Un exercice court, visuel, et qui donne des résultats dès la première séance.
À suivre
Ce que montre la leçon
En descente, la tête de club passe à l’extérieur des mains. On tire alors le club vers la gauche, souvent avec un bras gauche qui plie après l’impact. La balle est frappée vers le talon, prend beaucoup d’effet et part à droite : on perd direction et distance.
Lewis Wallace utilise l’image d’une horloge vue de profil : le slicer descend « à 14 h » et ressort vers 8-9 h. La cible : descendre entre 15 h et 16 h, tête de club alignée avec l’avant-bras droit, pour ressortir naturellement entre 9 h et 10 h. Résultat : contact plus haut et plus vers la pointe, moins d’effet, une trajectoire qui tend vers le draw.
L’exercice, étape par étape
- Posez votre driver au sol, parallèle à la ligne de jeu, pour vous repérer.
- Plantez la baguette dans le sol ou dans un seau vide, derrière la balle et côté extérieur, inclinée d’environ 30°.
- Faites trois swings d’essai sans balle : le club doit passer sous la baguette. Si vous la touchez, vous descendez à 14 h.
- Exagérez : cherchez la sensation de descendre « à 17 h ». Vous atterrirez entre 15 h et 16 h.
- Tapez une dizaine de balles en vous répétant « 15-16 » dans la descente.
- La baguette vous fait peur ? Glissez-la dans une frite de piscine, puis retirez-la au fil des séances.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Passer au-dessus de la baguette au lieu de passer dessous.
- Planter la baguette trop près de la balle dès le début : commencez plus loin, puis rapprochez-la.
- Vouloir corriger en tournant les mains à l’impact : l’exercice travaille le chemin du club, pas les mains.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Baguette derrière la balle, côté extérieur, à 30°
- 3 swings d’essai sous la baguette
- Penser « 15-16 » en descente, « 9-10 » en sortie
- 10 balles, puis on retire la frite
Vos questions
Où planter exactement la baguette ?
Derrière la balle et côté extérieur, c’est-à-dire du côté opposé à vos pieds, inclinée d’environ 30°. Commencez assez loin de la balle, puis rapprochez-la au fil des séries.
Je touche la baguette à chaque swing, que faire ?
C’est le signe que le club redescend encore par l’extérieur. Éloignez la baguette, faites quelques swings lents en passant dessous, puis reprenez de la vitesse progressivement.
Que veulent dire « 15-16 h » et « 9-10 h » ?
Ce sont des repères d’horloge pour la direction du club, vue du dessus. En descente, le club arrive de l’intérieur, vers 15-16 h. Après l’impact, il ressort vers 9-10 h. C’est ce trajet qui remplace le chemin de l’extérieur vers l’intérieur.
Peut-on faire l’exercice sans baguette d’alignement ?
Oui : une frite de piscine, un manche de parapluie ou une housse de club posée au même endroit jouent le même rôle. Une frite a l’avantage de ne rien abîmer si vous la touchez.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Lewis Wallace). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.
