Les meilleures leçons de golf gratuites en vidéo565 leçons de golf gratuites des meilleurs pros+ de 120 000 000 de vues
565 leçons de pros sélectionnées et résumées+ de 120 000 000 de vues sur l’ensemble des vidéos
PracticeRoutine Tous clubs Débutant / Intermédiaire ⏱ 2 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Hank Haney swing d’essai routine : s’entraîner comme on joue

Le swing d’essai est souvent un geste machinal. Pour Hank Haney, c’est une répétition générale du vrai swing, et il faut donc l’entraîner. Golf Digest résume ce chapitre de son livre : s’entraîner comme on joue, en intégrant le swing d’essai à chaque balle.

▶
Hank Haney
Hank Haney · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

15 minNiveau au-dessusDrive de précision Tommy Fleetwood : le tee de sécuritéTommy Fleetwood · Intermédiaire / Expert11 minNiveau au-dessusEntraînement petit jeu DeChambeau : chips, rough, bunkerBryson DeChambeau · Intermédiaire / Expert1 minDu même proFinish trop tourné : le conseil de Hank HaneyHank Haney · Intermédiaire

Ce que montre la leçon

Pour Hank Haney, l’important est de s’entraîner comme on joue. Pas question de taper des balles sans but : il faut changer de club et de cible à chaque coup, comme sur le parcours. Sa recommandation la plus inhabituelle : inclure le swing d’essai dans les séances de practice.

Sur le parcours, la plupart des golfeurs font un swing d’essai machinal, sans penser à ce qu’ils font, parfois trois, quatre ou cinq de suite. Hank Haney est clair : jamais plus d’un swing d’essai, mais celui-ci est très important. Il doit être délibéré et être la copie conforme du swing que l’on va faire avec la balle. Le répéter au practice rend les séances plus proches du jeu réel et affine cette répétition générale.

L’exercice, étape par étape

  1. Au practice, choisissez un club et une cible différents pour chaque balle.
  2. Avant chaque balle, faites un seul swing d’essai.
  3. Rendez ce swing d’essai délibéré, en pensant à ce que vous faites.
  4. Faites-en la copie conforme du swing que vous allez jouer.
  5. Frappez ensuite la balle avec le même mouvement.
  6. Reproduisez exactement ce rituel sur le parcours.

Les points clés à retenir

S’entraîner comme on joue, sans taper des balles sans but.
Changer de club et de cible à chaque balle.
Un seul swing d’essai, jamais trois, quatre ou cinq.
Le swing d’essai doit être délibéré.
Il doit être la copie conforme du vrai swing.
Le répéter au practice rapproche la séance du parcours.

Les erreurs à éviter

  • Taper des balles à la chaîne sans changer de club ni de cible.
  • Faire un swing d’essai machinal, sans y penser.
  • Enchaîner plusieurs swings d’essai.
  • Faire un swing d’essai différent du vrai swing.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Une cible et un club différents à chaque balle
  2. Un swing d’essai délibéré avant chaque coup
  3. Séance complète jouée comme sur le parcours, routine comprise

Vos questions

Combien de swings d’essai faire selon Hank Haney ?

Un seul, jamais plus. Mais ce swing d’essai est important : il doit être délibéré et reproduire exactement le swing que vous allez faire.

Pourquoi entraîner son swing d’essai au practice ?

Parce que vous le faites sur le parcours. Hank Haney veut que la séance ressemble au jeu réel, et le swing d’essai sert de répétition générale du vrai swing.

Comment s’entraîner comme on joue ?

En changeant de club et de cible à chaque balle, sans taper des balles sans but, et en incluant le swing d’essai dans la routine de chaque coup.

Aller plus loin

Toutes les vidéos « Practice » →Trouvez la leçon qui vous correspondToutes les vidéos « Routine » →Trouvez la leçon qui vous correspond Drive de précision Tommy Fleetwood : le tee de sécuritéPour trouver le fairway, Fleetwood garde sa hauteur de tee, suspend le club, ouvre le stance et survole un tee planté derrière la balle. Entraînement petit jeu DeChambeau : chips, rough, bunkerSa séance type autour du green : trois chips de base, trois lies de rough traités différemment, et en bunker le contrôle du point d’impact sur la face. Séance de putting de Justin Rose avec Phil KenyonAvant un tournoi, Rose et son coach vérifient l’adresse, la ligne de balle alignée sur le haut du putter, une porte de départ et la pente en %. Hank HaneyToutes ses leçons

Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Hank Haney). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros