Puissance Bryson DeChambeau : utiliser le sol
Pour GolfPass, Bryson DeChambeau détaille avec Chris Como la technique derrière ses gains de vitesse. Au-delà de l'entraînement de vitesse, il explique comment il utilise le sol dès le départ du backswing, comment il étire les bras en transition et comment il libère le club à l'impact.
À suivre
Ce que montre la leçon
Bryson DeChambeau l’admet : son envie de distance est née de Kyle Berkshire. Au-delà des longues séances de vitesse, sa clé technique est de quitter la balle au backswing en se grandissant, puis de s’accroupir dans le sol en descente, comme un basketteur qui s’abaisse avant de sauter. Plus il reste au-dessus de la balle, moins il crée de vitesse. Il utilise le sol dès le départ, avec un petit mouvement vers l’avant pour créer l’élan vers l’arrière, et laisse le genou tourner et le talon gauche décoller pour gagner de l’amplitude de hanche.
En haut, les mains restent hautes un instant pendant que le corps s’abaisse et que les hanches tournent vers la gauche : cet étirement charge les bras comme un fouet, avec la sensation du bras contre le cou. Plus il retarde, plus il libère de vitesse. Près de l’impact, il pousse vers le haut et tire le club vers lui, en haut et vers l’intérieur, poignets complètement vers le bas et épaule gauche qui monte : cela referme la face et accélère la tête de club. Il prévient qu’on peut taper partout au début : il faut d’abord connaître la vitesse, puis apprendre à la contrôler, en commençant par des swings d’essai.
L’exercice, étape par étape
- Au départ, faites un petit mouvement vers l'avant, puis grandissez-vous en reculant.
- Tournez complètement : laissez le genou tourner et le talon gauche décoller pour gagner de l'amplitude.
- En haut, gardez les mains hautes un instant pendant que les hanches tournent vers la gauche.
- Abaissez-vous dans le sol en descente, en sentant les bras s'étirer.
- Près de l'impact, poussez vers le haut et tirez le club vers vous, poignets vers le bas.
- Commencez par des swings d'essai avant de taper des balles.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Rester au-dessus de la balle au backswing.
- Placer le club position par position au lieu de swinguer de façon dynamique.
- Pousser le club vers le bas jusqu'au bout sans le tirer vers soi.
- Garder l'épaule gauche basse à l'impact : Bryson DeChambeau dit qu'il gratterait.
- Tourner trop tôt ou trop tard en descente.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Swings d'essai en se grandissant puis en s'accroupissant
- Transitions lentes, mains hautes pendant que le corps descend
- Séances de vitesse avant de chercher la précision
Vos questions
Comment Bryson DeChambeau utilise-t-il le sol ?
Comme pour un saut : il se grandit au backswing, s'accroupit dans le sol en descente, puis pousse vers le haut près de l'impact. Il commence à utiliser le sol dès le départ du backswing.
Pourquoi garde-t-il les mains hautes en transition ?
Pour créer un étirement entre le corps qui descend et les bras qui restent en haut. Plus il retarde ce moment, plus il libère de vitesse à la fin.
Que fait-il avec le club à l'impact ?
Il le tire vers le haut et vers l'intérieur, poignets vers le bas et épaule gauche qui monte. Selon lui, cela referme la face et accélère la tête de club.
Faut-il s'attendre à perdre en précision ?
Au début, oui. Bryson DeChambeau prévient qu'on peut taper partout : il faut d'abord connaître la vitesse, puis apprendre à la contrôler, en commençant par des swings d'essai.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Bryson DeChambeau). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.