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Golfeuses influenceusesSortie de Bunker Wedges Débutant / Intermédiaire ⏱ 5 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Bunker long golf : le chunk and run de Morgan Pankow

Pourquoi les longs bunkers sont-ils si difficiles ? Parce que la plupart des golfeurs y appliquent la technique des bunkers courts. Morgan Pankow reprend les bases de la sortie classique, partage deux sensations et montre le chunk and run, un coup appris tard qui lui a fait gagner beaucoup de coups.

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Morgan Pankow
Morgan Pankow · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

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Ce que montre la leçon

Les bases d’abord : face ouverte, stance ouverte, poids sur l’avant. Morgan Pankow aligne la face vers la cible, ouvre la stance puis enfonce les pieds dans le sable, ce qui facilite le contact avec le sable avant la balle. Sa sensation, devenue virale sur Instagram : imaginer de l’eau sur la face, comme un plateau qu’on ne veut pas renverser. Elle ajoute le conseil d’un instructeur pour ceux qui topent la balle : sentir deux tees sous les aisselles pour rester connecté. Et elle rappelle de lire le sable : plus il est léger, plus on peut entrer loin derrière ; plus il est ferme, moins on ouvre la face et plus on frappe près de la balle.

Pour les longs bunkers, beaucoup forcent un 58 ou un 54 degrés : la balle traverse le green ou reste dans le sable. Sa solution : le chunk and run. On prend un pitching wedge ou un fer 9, 8 ou 7 selon la distance du drapeau, on ouvre légèrement stance et face, balle au même endroit, et on frappe 5 à 7 cm derrière la balle. La différence clé : moins de cassure des poignets et un finish plus bas. La balle sort basse, avec peu de spin, et roule. Démonstration sur un bunker de 25 à 30 yards.

L’exercice, étape par étape

  1. Alignez la face vers la cible, puis ouvrez la stance et enfoncez les pieds dans le sable.
  2. Gardez le poids sur l'avant pendant tout le swing.
  3. Lisez le sable pour savoir où entrer derrière la balle.
  4. Échauffez-vous en traçant une ligne dans le sable et en la touchant, sans balle.
  5. Pour un long bunker, prenez un pitching wedge ou un fer 9, 8 ou 7 selon la distance.
  6. Ouvrez un peu stance et face, gardez la position de balle et cassez peu les poignets.
  7. Frappez 5 à 7 cm derrière la balle et laissez-la rouler.

Les points clés à retenir

Bunker classique : face ouverte, stance ouverte, poids sur l'avant.
Pieds enfoncés dans le sable pour toucher le sable en premier.
Sable léger, on entre plus loin derrière ; sable ferme, face plus square et plus près de la balle.
Long bunker : pitching wedge ou fer 9 plutôt qu'un 58 degrés forcé.
Frappez 5 à 7 cm derrière la balle, avec peu de cassure des poignets.
La balle sort basse et roule vers le drapeau.

Les erreurs à éviter

  • Jouer un long bunker avec la technique d'un bunker court.
  • Forcer un 58 ou un 54 degrés : la balle traverse le green ou reste dans le sable.
  • Lever les épaules et venir par-dessus en tapant vers le bas, ce qui fait toper la balle.
  • Ouvrir la face autant sur un sable ferme que sur un sable léger.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Ligne tracée dans le sable à toucher sans balle
  2. Sorties avec la sensation du plateau d'eau sur la face
  3. Swings avec deux tees sous les aisselles
  4. Chunk and run au fer 9 sur un bunker de 25 à 30 yards

Vos questions

Pourquoi les longs bunkers sont-ils si difficiles ?

Selon Morgan Pankow, parce que la plupart des golfeurs y utilisent la technique des bunkers courts. En forçant un 58 ou un 54 degrés, la balle traverse le green ou reste dans le bunker.

Qu'est-ce que le chunk and run ?

On frappe volontairement 5 à 7 cm derrière la balle avec un pitching wedge ou un fer 9, 8 ou 7. Ce contact gras réduit le spin : la balle sort basse et roule sur le green.

Quelle différence technique avec un bunker classique ?

Moins de cassure des poignets et un finish plus bas. Stance et face restent légèrement ouvertes et la balle garde la même position.

Comment adapter la frappe au sable ?

Plus le sable est léger, plus on peut entrer loin derrière la balle. Sur un sable ferme, ouvrez moins la face et frappez plus près de la balle.

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Morgan Pankow). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros