Frappe de balle de Viktor Hovland : hauteur et déclencheur
Un fer 7 en main, Viktor Hovland répond aux questions du public : comment il a gagné une dizaine de mph de vitesse de balle, comment il monte ou baisse sa trajectoire, et quel petit mouvement lance son swing.
À suivre
Ce que montre la leçon
Pour gagner de la vitesse, Viktor Hovland a fait un an d’entraînement spécifique, allongé son driver et accéléré son backswing : plus d’élan vers l’arrière oblige à une force plus grande dans l’autre sens. Sa vitesse de balle serait passée d’environ 169 à 178 mph, soit selon lui 20 à 25 yards de portée en plus. Mais il prévient : 10 yards de plus ne servent à rien si la balle part plus loin de la ligne. Pour baisser la balle, il la recule un peu et se penche davantage vers la gauche : les bras suivent, le manche penche, il reste peu de loft. Pour la monter, il reste centré mais ne poursuit pas la balle : il s’étend et reste un peu derrière, pour que les mains relâchent plus tôt. Une balle avancée part aussi un peu plus à gauche.
Son déclencheur : il pousse le grip vers le bas et vers l’avant, ce qui augmente la pression sur le pied gauche, et utilise cette pression comme un tremplin pour tourner. Il ne cherche pas à se déplacer vers la droite : la rotation l’y emmène. Il veut un swing piloté par le corps, les bras « lancés » par la rotation. Quant au tempo, il n’y pense pas : une technique saine rend les mauvais coups jouables, et le timing s’améliore seul.
L’exercice, étape par étape
- À l’adresse, mettez un peu plus de pression sur le pied gauche.
- Lancez le swing en poussant légèrement le grip vers le bas et vers l’avant.
- Servez-vous de cette pression comme d’un tremplin pour tourner, sans glisser vers la droite.
- Pour une balle basse, reculez un peu la balle et sentez le buste plus à gauche à l’impact.
- Pour une balle haute, avancez légèrement la balle, restez un peu derrière et laissez les mains relâcher plus tôt.
- Visez un peu plus à droite quand la balle est avancée : elle a tendance à partir à gauche.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Chercher la distance au prix de balles qui sortent du jeu.
- Glisser vers la droite au lieu de tourner.
- Un swing piloté par les bras plutôt que par le corps.
- Poursuivre la balle avec le buste quand on veut la monter.
- Se focaliser sur le tempo au lieu de la qualité de la technique.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Fer 7 : alterner balle basse et balle haute en ne changeant que la position de balle et le buste
- Répéter le déclencheur grip vers le bas, pression pied gauche, avant chaque balle
- Observer la direction de départ quand la balle est avancée
- Juger la série sur la qualité des mauvais coups
Vos questions
Comment Viktor Hovland a-t-il gagné de la vitesse ?
Par un an d’entraînement de vitesse, un driver un peu plus long et un backswing plus rapide. Il cite une vitesse de balle passée d’environ 169 à 178 mph.
Comment fait-il varier la hauteur avec le même fer ?
Balle un peu reculée et buste penché vers la gauche pour la baisser ; balle un peu avancée, corps centré qui s’étend et reste derrière pour la monter.
Quel est son déclencheur de swing ?
Il pousse le grip vers le bas et vers l’avant, ce qui charge le pied gauche. Il utilise cette pression comme un tremplin pour lancer la rotation.
Faut-il travailler son tempo ?
Hovland dit ne jamais s’en être soucié. Il préfère une technique qui rend les mauvais coups jouables ; le timing vient ensuite avec les répétitions.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Viktor Hovland). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.