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Largeur du stance au golf : les bases de Marion Ricordeau

Name: Largeur du stance au golf : les bases de Marion Ricordeau
Uploaded: 2020-03-10T12:00:00+00:00
Duration: 2 min 40 s
Channel: Marion Ricordeau
Description: Qu'est-ce que le stance, et pourquoi change-t-il avec le club ? Marion Ricordeau, championne du monde universitaire, reprend cette base en trois clubs : le driver, le fer 7 et le sandwedge.

Qu'est-ce que le stance, et pourquoi change-t-il avec le club ? Marion Ricordeau, championne du monde universitaire, reprend cette base en trois clubs : le driver, le fer 7 et le sandwedge.

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Marion Ricordeau · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

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Ce que montre la leçon

Pour Marion Ricordeau, le stance est la position du corps et des jambes par rapport à la balle : il représente à la fois l’éloignement du corps et l’écartement des pieds. Elle pose d’abord sa ligne vers la cible et installe ses pieds parallèles à cette ligne. Avec le driver, club long fait pour la distance, le stance est plus large et l’on est plus loin de la balle : on cherche la puissance plus que la précision.

Si elle garde les pieds au même endroit avec un fer 7, elle se retrouve très loin de la balle : il faut se rapprocher, et l’écartement des pieds devient à peu près celui des épaules. Avec le sandwedge, club de précision pour aller sur le green, on se rapproche encore et on réduit le stance pour plus d’ancrage dans le sol. Entre le sandwedge et le driver, il y a presque trente centimètres de longueur d’écart : le stance varie donc, et chacun cherche sa zone de confort.

L’exercice, étape par étape

Posez le club derrière la balle et repérez votre ligne vers la cible.
Placez les pieds parallèles à cette ligne.
Au driver, écartez les pieds plus que les épaules et éloignez-vous de la balle.
Au fer 7, rapprochez-vous et prenez un écartement proche de la largeur des épaules.
Au sandwedge, rapprochez-vous encore et resserrez les pieds.

Les points clés à retenir

Le stance, c'est l'écartement des pieds et l'éloignement du corps par rapport à la balle.

Pieds parallèles à la ligne de cible.

Driver : stance large et plus loin de la balle, pour la puissance.

Fer 7 : écartement à peu près égal à la largeur des épaules.

Sandwedge : stance réduit et plus près de la balle, pour la précision.

Les erreurs à éviter

Garder la même position de pieds en changeant de club : avec un fer 7, on se retrouve trop loin de la balle.
Prendre un stance étroit au driver alors que l'on cherche la puissance.
Garder un stance large au sandwedge, au détriment de l'ancrage et de la précision.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

Installation successive au driver, au fer 7 et au sandwedge
Contrôle des pieds parallèles à la ligne de cible
Recherche de la distance confortable entre le corps et la balle

Vos questions

Qu'appelle-t-on le stance au golf ?

Marion Ricordeau le définit comme la position du corps et des jambes par rapport à la balle : l'écartement des pieds et l'éloignement du corps.

Quelle largeur de stance au fer 7 ?

Elle estime que l'écartement des pieds doit être à peu près équivalent à la largeur des épaules, en se rapprochant de la balle par rapport au driver.

Pourquoi resserrer le stance au sandwedge ?

Parce que c'est un club court et de précision, utilisé pour aller sur le green : un stance plus petit et plus proche de la balle donne plus d'ancrage et de précision.

Aller plus loin

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Marion Ricordeau). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.