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FinishStabilité & équilibre à la rotation Tous clubs Débutant / Intermédiaire ⏱ 9 min 🇫🇷 Vidéo en français

Trois types de finish golf avec Alexis Cocheteux

Vous perdez l’équilibre au finish ? Pour Alexis Cocheteux, d’iGolfPro, c’est souvent la conséquence d’un défaut plus tôt dans le swing. Au golf de Belle Dune, il propose avec Elias trois finish différents pour varier vos hauteurs de balle.

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Alexis Cocheteux
Alexis Cocheteux · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

Ce que montre la leçon

Alexis Cocheteux rappelle que la perte d’équilibre au finish est souvent une conséquence. Exemple : si vous montez complètement à l’intérieur, vous devez revenir par-dessus pour bien toucher la balle et éviter les grosses grattes, et cette compensation déséquilibre le finish, surtout si vous tournez mal. Plutôt que de parler du finish en soi, il propose trois finish à travailler pour varier la hauteur de balle.

Pour une balle plus basse, arrêtez-vous sous la ceinture, mais finissez un peu à gauche, pas vers la cible, sinon les grattes arrivent. Pour une balle intermédiaire, finissez les mains à hauteur des épaules, toujours à gauche, bras droit au travers ; chercher les mains hautes et loin aide aussi ceux qui tournent mal à l’impact. Troisième : le finish complet, enroulé, tenu en équilibre 3 secondes ; si vous n’y arrivez pas, ouvrez légèrement le pied avant. Elias illustre les trois sur le parcours.

L’exercice, étape par étape

  1. Commencez par le finish bas : arrêtez le club sous la ceinture, à gauche.
  2. Observez la trajectoire : la balle doit sortir plus basse.
  3. Passez au finish intermédiaire : mains à hauteur des épaules, bras droit au travers, toujours à gauche.
  4. Terminez par le finish complet en vous enroulant entièrement.
  5. Tenez cette position 3 secondes en équilibre.
  6. Si vous n’y arrivez pas, ouvrez légèrement le pied avant à l’adresse.

Les points clés à retenir

Une perte d’équilibre au finish est souvent la conséquence d’un défaut plus tôt.
Finish sous la ceinture, à gauche : balle plus basse et tendue.
Finish mains à hauteur des épaules, à gauche : balle intermédiaire.
Finish complet enroulé, tenu 3 secondes en équilibre.
Finissez toujours à gauche, pas vers la cible.
Pied avant légèrement ouvert si le finish complet est difficile.

Les erreurs à éviter

  • Traiter la perte d’équilibre sans chercher sa cause dans le swing.
  • Monter très à l’intérieur, revenir par-dessus et perdre l’équilibre.
  • Finir le club vers la cible au lieu de le finir à gauche.
  • Ne pas tenir le finish complet.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Série de balles au finish bas, sous la ceinture
  2. Série au finish mains à hauteur des épaules
  3. Série au finish complet tenu 3 secondes
  4. En cas de perte de contact, revenir au finish court

Vos questions

Pourquoi est-ce que je perds l’équilibre au finish ?

Pour Alexis Cocheteux, c’est souvent la conséquence d’un autre défaut. Par exemple, un backswing très à l’intérieur oblige à revenir par-dessus pour toucher la balle, et cette compensation déséquilibre le finish.

Comment faire une balle plus basse avec le finish ?

Arrêtez-vous sous la ceinture, mais finissez un peu à gauche, pas vers la cible, sinon vous risquez de gratter. La balle sort plus tendue.

Combien de temps tenir le finish complet ?

Il demande de garder l’équilibre 3 secondes en position finale, entièrement enroulé.

Que faire si je n’arrive pas à atteindre un finish complet ?

Il conseille d’ouvrir légèrement le pied avant à l’adresse.

Aller plus loin

Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Alexis Cocheteux). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

* compétitions amateurs avec accompagnement des Pros