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Waggle Tous les clubs Expert / Intermédiaire ⏱ 9 min 🇬🇧 Vidéo en anglais, résumée en français

Le waggle, répétition de l’impact : Zach Allen

Vous restez figé au-dessus de la balle ? Zach Allen, coach de golf sur YouTube, veut vous convaincre de faire un waggle avant chaque coup. S’appuyant sur Ben Hogan, Sam Snead et Tiger Woods, il en fait une répétition des sensations de la descente et de l’impact.

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ZA
Zach Allen Golf · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

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Ce que montre la leçon

Pour Zach Allen, le waggle aide à mieux frapper, plus loin, et sert de repère sous pression. Ben Hogan et Sam Snead le faisaient avant chaque coup, et Tiger Woods décrit sa routine : une dernière vérification, un waggle, puis le départ, toujours avec le même rythme. Dans son livre, Ben Hogan lui consacre environ trois pages : ce n’est pas un tic nerveux, il a un but précis. Pendant le waggle, les mains avancent devant la balle, le coude arrière vient toucher les côtes et l’avant-bras avant tourne pour mettre le club sur le plan.

Dans cette position, Zach Allen sent tous les bons points de pression : la rotation externe du coude arrière, propre au début de la descente ; le dos de la main avant, garant d’une face square ; l’angle de lag entre la tige et le bras avant ; et le poignet arrière cassé vers l’arrière, qui enlève du loft (« un fer 7 qui devient un fer 6 »). Hogan sentait que le coup était déjà joué, et bien joué. Point essentiel : un waggle n’est pas un départ du club, les mains ne partent jamais en arrière, sinon on perd les sensations de la descente. Il cite aussi la « poignée de main secrète » d’un de ses anciens coachs, Greg, qui fait sentir ce poignet arrière cassé.

L’exercice, étape par étape

  1. À l’adresse, poussez légèrement les mains vers l’avant de la balle.
  2. Laissez le coude arrière venir vers vos côtes.
  3. Tournez l’avant-bras avant pour mettre le club sur le plan.
  4. Sentez le poignet arrière cassé et le dos de la main avant.
  5. Faites un ou deux waggles en rythme avec les pieds.
  6. Enchaînez votre swing avec la même cadence à chaque coup.

Les points clés à retenir

Ben Hogan, Sam Snead et Tiger Woods font un waggle avant chaque coup.
Le waggle a un but précis : répéter les sensations de l’impact.
Mains vers l’avant, coude arrière vers les côtes, avant-bras avant qui tourne.
On y sent le lag et le poignet arrière cassé, qui enlèvent du loft.
Les mains ne reculent jamais : ce n’est pas un départ du swing.

Les erreurs à éviter

  • Faire du waggle un simple tic nerveux, sans but.
  • Ramener les mains vers l’arrière comme pour un départ du club.
  • Rester figé à l’adresse avant de partir.
  • Changer de rythme d’un coup à l’autre.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Waggles sans balle en sentant le coude arrière vers les côtes
  2. « Poignée de main secrète » pour sentir le poignet arrière cassé
  3. Un waggle identique avant chaque balle au practice

Vos questions

À quoi sert le waggle ?

Pour Zach Allen, comme pour Ben Hogan, il prévisualise les sensations de la descente et de l’impact : position des mains, des bras et des poignets.

Que doit-on sentir pendant le waggle ?

Le coude arrière qui vient vers les côtes, le dos de la main avant, l’angle de lag et le poignet arrière cassé vers l’arrière.

Le waggle est-il le début du backswing ?

Non. Les mains vont vers l’avant, jamais vers l’arrière ; sinon on ne ressent plus les sensations de la descente.

Les pros d’aujourd’hui font-ils encore un waggle ?

Oui, il cite Tiger Woods, qui décrit une routine identique à chaque coup : un regard, un waggle, puis le départ.

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