Baguettes d’alignement, 10 exercices : Alex Elliott
Vos baguettes d’alignement restent au fond du sac ? Alex Elliott, professionnel PGA, présente pour Golf Monthly dix façons de les utiliser, du plan de swing au dosage des putts, pour tous les golfeurs de club.
À suivre
Ce que montre la leçon
Pour Alex Elliott, une baguette d’alignement sert bien au-delà de la visée. Plantée à 45° dans un panier, elle donne un plan de swing : on la longe à la montée, on passe dessous à la descente pour revenir à un chemin neutre. Pour viser, il pose deux baguettes parallèles : la ligne balle-cible d’abord (le logo de la balle orienté sur cette ligne), puis la ligne des pieds. Les épaules paraissent alors viser un peu à gauche, et beaucoup de golfeurs découvrent qu’ils visaient à droite. Le « vérificateur de swing » se fait même à la maison : la baguette tenue avec le grip, le long du côté gauche, accompagne un départ d’une seule pièce, puis pointe juste à droite de la cible en haut de la descente pour un chemin de l’intérieur vers l’extérieur.
Aux fers longs, l’exercice du cadre place une baguette à la position de balle et une autre après la balle, au point bas : la balle d’abord, le gazon ensuite. Pour le chip, la baguette tenue contre le grip ne doit jamais toucher le flanc gauche, ce qui supprime l’accélération de dernière seconde ; sur un lie serré, une baguette posée une tête de club derrière la balle impose un coup descendant. En bunker, deux baguettes plantées marquent la balle et l’endroit où le club doit entrer dans le sable. Au putting, une baguette sur la ligne de départ vérifie la face à 90°, et une autre posée juste derrière le trou sert de butée pour régler la vitesse des greens avant de partir jouer.
L’exercice, étape par étape
- Plantez une baguette à 45° dans un panier et longez-la à la montée.
- Posez la ligne balle-cible, puis la ligne des pieds, parallèle.
- Tenez une baguette avec le grip, le long du côté gauche, pour vos élans d’essai.
- Aux fers, marquez la position de balle et le point bas juste après la balle.
- En chip, gardez la baguette loin du flanc gauche à la traversée.
- Au putting, placez une baguette derrière le trou et arrêtez la balle avant elle.
Les points clés à retenir
Les erreurs à éviter
- Viser en alignant les épaules au lieu des pieds.
- Accélérer brusquement en bas du chip.
- Frapper le sol avant la balle avec les fers longs.
- Partir jouer sans avoir senti la vitesse des greens.
Mode practice
À garder sous les yeux, sur le tapis.
- Plan de swing le long d’une baguette plantée à 45°
- Deux baguettes au sol à chaque séance, puis contrôle des pieds
- Putts vers le trou avec une baguette butée derrière
Vos questions
Comment s’aligner avec deux baguettes ?
Posez d’abord la baguette sur la ligne balle-cible, puis la seconde parallèle pour les pieds. Selon Alex Elliott, les épaules donnent alors l’impression de viser un peu à gauche.
Peut-on utiliser une baguette à la maison ?
Oui : tenue avec le grip le long du côté gauche, elle guide le départ du club et le chemin de descente, sans balle.
Comment une baguette aide-t-elle le chip ?
Tenue contre le grip, elle ne doit pas toucher le flanc gauche : on évite l’accélération en bas du geste et on contrôle mieux la distance.
Quel exercice faire avant une partie ?
Une baguette posée juste derrière le trou : avec une seule balle, putts en montée, en descente et en dévers, en cherchant à arrêter la balle entre le trou et la baguette.
Aller plus loin
Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Alex Elliott). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.