Les meilleures vidéos sélectionnées par Fred P sur la meilleure façon de s’aligner à l’adresse
Le secret d’un bon alignement, est tout d’abord de l’intégrer dans sa “routine” systématiquement, et de respecter les étapes élémentaires pour bien s’aligner ( cf. étapes de 1 à 7 ci-dessous ) et quel que soit le club.