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Position de balle selon clubPosture / Position à l'adresse Tous clubs Débutant / Intermédiaire ⏱ 6 min 🇫🇷 Vidéo en français

Se placer devant la balle golf : la méthode Lewis Wallace

Bien swinguer commence par bien se placer. Lewis Wallace répond à la question d’un abonné : quelle relation entre la balle, les mains et le haut du corps à l’adresse ? Il compare le fer 8 et le driver, les deux extrêmes.

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Lewis Wallace
Lewis Wallace · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

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Ce que montre la leçon

Lewis Wallace regarde la balle par rapport au haut du corps plutôt que par rapport aux pieds. Avec les fers intermédiaires, du pitching wedge au fer 8, il place la balle en face du sternum, ce qui la met naturellement au centre du stance, et les mains en ligne avec la balle. Sternum trop devant la balle : angle d’attaque trop descendant et chemin extérieur, avec des balles à droite. Sternum trop en arrière : le club touche le sol trop tôt et vous grattez. Balle, mains et sternum sont en ligne, stance à la largeur des épaules, mains légèrement devant la tête de club.

Au driver, la balle avance vers l’épaule gauche pour favoriser l’angle d’attaque montant. Mais si vous la mettez simplement plus sur le pied gauche, le sternum a envie d’avancer vers la balle, les épaules s’ouvrent et le chemin devient extérieur : balles coupées et distance perdue. Sa solution simple : partir de la position du fer et reculer le pied droit. La balle se retrouve en ligne avec l’épaule gauche, les mains en ligne avec la tête du driver, et le sternum légèrement derrière la balle.

L’exercice, étape par étape

  1. Avec un fer 8, placez la balle en face du sternum, au centre d’un stance à la largeur des épaules.
  2. Mettez les mains en ligne avec la balle, légèrement devant la tête de club.
  3. Vérifiez que le sternum n’est ni devant ni derrière la balle.
  4. Pour le driver, gardez cette position et reculez simplement le pied droit.
  5. Contrôlez : balle en ligne avec l’épaule gauche, mains en ligne avec la tête du driver.
  6. Vérifiez que le sternum reste légèrement derrière la balle, sans ouvrir les épaules.

Les points clés à retenir

Placez la balle par rapport au haut du corps, pas seulement par rapport aux pieds.
Aux fers courts : balle, mains et sternum en ligne.
Sternum trop devant : attaque trop descendante, chemin extérieur, balle à droite.
Sternum trop derrière : le club touche le sol trop tôt, et c’est la gratte.
Au driver : reculez le pied droit, balle face à l’épaule gauche.
Au driver, mains en ligne avec la tête de club et sternum légèrement derrière la balle.

Les erreurs à éviter

  • Regarder seulement la position de la balle par rapport aux pieds.
  • Avoir le sternum devant la balle aux fers.
  • Avoir le sternum derrière la balle aux fers, ce qui provoque des grattes.
  • Avancer la balle sur le pied gauche au driver en laissant le haut du corps la suivre.
  • Placer les mains trop en avant ou trop en arrière de la balle aux fers.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Contrôle balle-mains-sternum au fer 8, filmé de face
  2. Passage au driver en reculant uniquement le pied droit
  3. Vérification de profil : épaules qui ne s’ouvrent pas au driver

Vos questions

Où placer la balle avec un fer 8 ou un pitching wedge ?

En face du sternum, explique Lewis Wallace. Elle se retrouve naturellement au centre du stance, avec les mains en ligne avec la balle.

Que se passe-t-il si le sternum est trop devant la balle ?

L’angle d’attaque devient trop descendant et le chemin de club extérieur : les balles peuvent partir à droite. Trop en arrière, le club touche le sol trop tôt et vous grattez.

Comment se placer au driver ?

Gardez la position du fer et reculez le pied droit. La balle se retrouve en ligne avec l’épaule gauche, les mains en ligne avec la tête du driver et le sternum légèrement derrière la balle.

Pourquoi ne pas simplement avancer la balle sur le pied gauche au driver ?

Le haut du corps a alors envie d’avancer vers la balle, les épaules s’orientent à gauche et le chemin devient extérieur. Vous coupez la balle et perdez de la distance.

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Lewis Wallace). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

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