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GripRègles et b. a.-ba du Golf Tous clubs Débutant ⏱ 2 min 🇫🇷 Vidéo en français

Les différents grips de golf : Marion Ricordeau

Le grip, c'est la façon de poser les mains sur le club. Marion Ricordeau, championne du monde universitaire, reprend cette base : comment obtenir un grip neutre, comment le vérifier avec les V des mains, et comment choisir la position des doigts sous le manche.

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Marion Ricordeau
Marion Ricordeau · sa chaîne YouTubeLeçon gratuite sélectionnée par Fred P.

À suivre

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Ce que montre la leçon

Marion Ricordeau rappelle qu’au golf, vu de face, il n’y a qu’une seule bonne façon de poser ses mains : le grip neutre, pour éviter toute incidence sur le swing et sur l’effet de la balle. Pour un droitier, on pose d’abord la main gauche, le pouce le long du manche, dans le prolongement du club. La main droite vient ensuite sur la main gauche, le pouce gauche se calant à l’intérieur de la paume droite.

Pour vérifier, regardez le V formé entre le pouce et l’index sur chaque main : les deux V sont orientés vers l’aisselle droite. Sous le manche, en revanche, le choix est libre : trois options pour les doigts, poser le petit doigt sur l’autre main, croiser l’index et l’auriculaire, ou superposer les deux mains en grip baseball. Il n’y a ni bon ni mauvais choix, c’est une question de confort.

L’exercice, étape par étape

  1. Posez la main gauche sur le grip du club, le pouce le long du manche (pour un droitier).
  2. Posez la main droite sur la main gauche, le pouce gauche calé à l'intérieur de la paume droite.
  3. Regardez les V formés entre pouce et index : ils doivent pointer vers votre aisselle droite.
  4. Choisissez la position des doigts sous le manche : petit doigt posé, doigts croisés ou grip baseball.
  5. Contrôlez de nouveau la vue de face avant de jouer.

Les points clés à retenir

Vu de face, une seule bonne façon : le grip neutre.
Main gauche d'abord, pouce le long du manche.
Le pouce gauche se cale dans la paume de la main droite.
Les deux V pouce-index pointent vers l'aisselle droite.
Doigts sous le manche : superposés, croisés ou baseball, selon votre confort.

Les erreurs à éviter

  • Poser les mains sans vérifier que le grip est neutre, ce qui influence l'effet de balle.
  • Laisser les V des mains pointer ailleurs que vers l'aisselle droite.
  • Croire qu'il existe une seule bonne position des doigts sous le manche.

Mode practice

À garder sous les yeux, sur le tapis.

  1. Prise de grip complète avant chaque balle
  2. Contrôle des deux V vers l'aisselle droite
  3. Essai des trois positions de doigts pour trouver la plus confortable

Vos questions

Qu'est-ce qu'un grip neutre au golf ?

C'est une prise où les mains sont le plus neutres possible, pour ne pas influencer le swing ni l'effet de la balle. Selon Marion Ricordeau, les V formés entre pouce et index pointent alors vers l'aisselle droite.

Quels sont les différents grips pour les doigts ?

Trois options : poser le petit doigt sur l'autre main, croiser l'index et l'auriculaire, ou superposer les deux mains en grip baseball. Le choix dépend de votre confort.

Dans quel ordre poser les mains ?

Pour un droitier, la main gauche d'abord, pouce le long du manche, puis la main droite par-dessus, le pouce gauche calé dans la paume droite.

Aller plus loin

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Vidéo publiée sur YouTube par son créateur (Marion Ricordeau). Best Golf Tips sélectionne et résume les meilleures leçons gratuites, sans les héberger.

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